G. ma Diet'

G. ma Diet' Diététicienne-Nutritionniste depuis 11 ans, je vous accompagne dans vos objectifs nutritionnels!

🥄🍋 La recette de la semaine: Poulet crémeux, asperges et petits pois.Ça sent le printemps 🌼🌱
01/04/2026

🥄🍋 La recette de la semaine: Poulet crémeux, asperges et petits pois.
Ça sent le printemps 🌼🌱

🍋🥄 Recette de la semaine: Moelleux aux fraises 🍓 Bon ap’ les gourmands!
26/03/2026

🍋🥄 Recette de la semaine: Moelleux aux fraises 🍓
Bon ap’ les gourmands!

🍓Journée des droits de la femme ♀️ Il dommage d’avoir besoin de dédier une journée sur 365 pour rappeler les droits des ...
08/03/2026

🍓Journée des droits de la femme ♀️
Il dommage d’avoir besoin de dédier une journée sur 365 pour rappeler les droits des femmes.
🎀On peut aussi le voir comme une journée hommage à celles qui se sont battues pour que les droits soient ceux d'aujourd'hui.. mais alors seulement 1 journée ?
1 journée pour rappeler le consentement, l'éducation, l'égalité, le respect, la justice, le droit de parole.. c’est un peu juste!

Bien que nous ayons la chance de vivre dans un pays qui sait nous entendre, contrairement à d’autres, où les valeurs féminines n’existent même pas.

Continuons à faire en sorte que, les petites main qui sont actuellement entrain de colorier des princesses, soient écoutées et ENTENDUES 👧 👑🎀

🍋🥄 Recette de la semaine: Tiramisu mangue, kiwi litchiUn dessert express d'hiver pour varier les plaisirs!
19/02/2026

🍋🥄 Recette de la semaine: Tiramisu mangue, kiwi litchi
Un dessert express d'hiver pour varier les plaisirs!

Nouveaux avis ! Merci pour votre confiance 🥰Si vous aussi vous êtes satisfait de votre accompagnement, n’hésitez pas à l...
19/02/2026

Nouveaux avis ! Merci pour votre confiance 🥰
Si vous aussi vous êtes satisfait de votre accompagnement, n’hésitez pas à laisser votre avis 😉

Et si ces partages d’avis vous ont convaincu, alors la prise de rendez-vous c’est sur doctolib!

🍋🥄 Recette de la semaine: blanquette de saumon !On apprécie pour son apport en omega 3, le saumon. Vous pouvez remplacer...
06/02/2026

🍋🥄 Recette de la semaine: blanquette de saumon !
On apprécie pour son apport en omega 3, le saumon. Vous pouvez remplacer par le poisson de votre choix évidemment !
Bon ap’

Allé c’est reparti pour les recettes de la semaine.. on part sur un plat complet revisité: on multipli les saveurs et on...
28/01/2026

Allé c’est reparti pour les recettes de la semaine.. on part sur un plat complet revisité: on multipli les saveurs et on gagne du temps pour la semaine !

🥄🍋 RECETTE DE LA SEMAINE : Hachis parmentier aux légumes anciens

✨️Je vous souhaites une belle et heureuse année 2026.🥂Qu’elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin, et plus encore...
01/01/2026

✨️Je vous souhaites une belle et heureuse année 2026.
🥂Qu’elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin, et plus encore. Je pense que le plus précieux se trouve dans les détails.. ⚘️Prenons le temps pour l'utile et l'important.
☀️Prenons le temps pour ce qui nous le rendra bien, tôt ou t**d.
🌙Prenons le temps pour ce qui est éphémère.
🌱Prendre soin de soi c’est prendre aussi soin des autres finalement. Alors cette année, prenez soin de vous, POUR VOUS!

Je vous embrasse.

Gwladys, votre diététicienne-nutritionniste

24/12/2025

🌟🎄Passez un agréable moment, savourez le autant que les gourmandises qui viendront fleurir vos tables 🎄🌟

18/12/2025

***Concours terminé***

🎁🎁 CONCOURS Spécial Noël 🎁🎁

C’est un joli partenariat entre EARL Le jardin des merles et moi même pour vous offrir un très joli cadeau d’une valeur de 50€ !

Pour particpez:

✔️ Aimez les pages EARL Le jardin des merles et G. ma Diet'
✔️ Commentez avec le nom des 3 personnes avec qui vous allez déguster votre magnifique gain !
✔️ Partagez la publication

🎉Le gagnant sera annoncé apres le passage du père noël le 25 décembre 🎄

Bonne chance à tous

🥄 La recette de la semaine 🍋: Blanquette de dinde potiron et marronDu réconfort et du gourmand avec ce temps 🌧🥘
04/12/2025

🥄 La recette de la semaine 🍋: Blanquette de dinde potiron et marron
Du réconfort et du gourmand avec ce temps 🌧🥘

🥄🍋 La recette de la semaine: tarte salée patate douce épinards frais et chèvre !Miam!! Réconfortant et facile à exécuter...
26/11/2025

🥄🍋 La recette de la semaine: tarte salée patate douce épinards frais et chèvre !

Miam!! Réconfortant et facile à exécuter, go en cuisine pour régaler la famille

➡️ 😘Si vous avez apprécié cette recette alors on partage sans modération, un petit geste qui vaut beaucoup plus! 🫶

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Ma méthode, mes valeurs.

Bonjour à tous,

J'ai décidé de mettre mes connaissances, mon énergie et mon écoute à votre service afin de vous accompagner dans votre objectif diététique quel qu'il soit, et cela dans la bonne humeur !

✔️Comment je travaille ? J'utilise une méthode simple qui s'appelle le rééquilibrage alimentaire. Apprendre à bien manger tout en ayant en vue votre but personnel (perte de poids, prise de poids, performance sportive, maintien de poids, acquisition de bonnes pratiques, adaptation de l'alimentation pour une pathologie, sensibilisation sur l'alimentation en entreprise / école / collège etc..).

📍C'est sans jugement, en m'adaptant à votre quotidien, vos habitudes et vos goûts que nous avancerons ensemble vers votre réussite et votre bien-être. 📍Je serais votre coach dans les bons mais aussi dans les mauvais moments (car ce n'est pas toujours simple).