Retour à soi

21/11/2025

19/11/2025

✨ Votre corps garde en mémoire vos blessures relationnelles.
La kinésiologie peut vous aider à les apaiser.

Peurs d’abandon, manque de confiance, tensions émotionnelles, schémas qui se répètent…
Le corps parle, même quand le mental ne comprend plus.

La kinésiologie permet de libérer ces mémoires, d'apaiser les émotions enfouies et de retrouver plus de calme intérieur.

🌿 Retrouver confiance
🌿 Se libérer du poids du passé
🌿 Rééquilibrer ses émotions
🌿 Avancer plus sereinement dans ses relations

📍 En cabinet Monteux – Consultations sur RDV
📅 Les créneaux partent vite !
👉 Réservez dès maintenant : [www.sefora-kinesiologue-trame.com](https://www.sefora-kinesiologue-trame.com)
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19/11/2025

✨ Toujours peur de perdre l’autre ?
Et si vous retrouviez votre sécurité intérieure ?

La dépendance affective épuise, fait douter, crée de l’anxiété…
Votre corps, lui, enregistre chaque émotion, chaque tension, chaque peur.

La kinésiologie permet d’apaiser ces mémoires, de relâcher les blocages et de vous reconnecter à vous-même.
🌿 Retrouver confiance
🌿 Apaiser vos émotions
🌿 Vous sentir plus stable et aligné(e) dans vos relations

Parce que votre sécurité ne devrait jamais dépendre de quelqu’un d’autre.
Elle existe déjà en vous.

📍 En cabinet Monteux – Consultations sur RDV
📅 Les créneaux de décembre partent vite !
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12/11/2025

RESTE DES PLACES EN NOVEMBRE

Vendredi 14 à 10h30

Mardi 18 à 9h30 ou 11h

Mardi 25 à 15h

Mercredi 26 à 9h30

Pour réserver, envoyez un message au 06 87 68 64 69

12/11/2025

✨ La kinésiologie vous aide à libérer ce qui vous pèse, pour retrouver un mieux-être profond, durable et naturel.

🔹 Une séance vous permet de :
• Libérer le stress émotionnel accumulé
• Retrouver équilibre et vitalité
• Prévenir l’épuisement mental et physique
• Apaiser vos tensions internes
• Retrouver clarté et énergie
• Avancer plus sereinement dans votre vie

🕊️ Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout craque pour prendre soin de vous.
Offrez-vous ce moment de reconnexion à vous-même.

📅 Les créneaux de décembre partent vite !
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📍 En cabinet à Monteux – Séance 60€

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12/11/2025

✨ Conseil Kinésiologie du Jour ✨

Saviez-vous que nos émotions bloquées peuvent influencer notre corps plus que nous ne le pensons ? 😌

En kinésiologie, chaque muscle peut nous parler de ce qui se passe en nous.
Un blocage dans un muscle peut refléter une émotion non exprimée, un stress ou une croyance limitante.

💡 Astuce simple à tester chez soi :
Lorsque vous vous sentez tendu ou stressé, prenez un instant pour observer quelle partie de votre corps se raidit.
Respirez profondément, visualisez cette zone se détendre, et laissez partir l’émotion ou la pensée qui s’y accroche.
Même ce petit exercice conscient aide à libérer l’énergie bloquée et à retrouver équilibre et légèreté.

La kinésiologie, c’est ça : écouter le corps, comprendre ses messages et retrouver harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions.

💚 Et vous ?
Quel muscle ou quelle zone de votre corps vous parle aujourd’hui ? Partagez votre expérience dans les commentaires !

10/11/2025

Parfois, nos réactions nous dépassent alors qu’on aimerait simplement rester en paix.
En kinésiologie, les émotions sont vues comme une énergie en mouvement :
lorsqu’elles se bloquent, c’est le corps qui se met à parler.

💫 Prenez le temps d’écouter votre corps quand il chuchote,
avant qu’il ne soit obligé de crier pour se faire entendre.

La kinésiologie aide à comprendre ces messages et à libérer les blocages qui freinent votre équilibre intérieur.

🌸 Ensemble, retrouvons équilibre, énergie et sérénité :
✅ Réduction du stress et des angoisses
✅ Amélioration du bien-être physique
✅ Libération des blocages émotionnels
✅ Plus d’énergie et de légèreté au quotidien
✅ Meilleure posture et mobilité
✅ Soutien dans les périodes de transition ou de changement

📍 Sur rendez-vous à Monteux : séance 1h / 60 €
➡️ www.sefora-kinesiologue-trame.com

🍀 Redonner au corps sa fluidité et à l’esprit sa clarté.

04/11/2025

✨ La Trame : retrouver l’harmonie intérieure ✨

Notre corps n’est pas seulement une structure de chair et d’os.
C’est une trame vibratoire, un tissage d’énergie et d’informations qui circule à travers nous depuis notre création.

Au fil des années, les émotions non exprimées, les chocs et les tensions viennent parfois créer des nœuds dans ce tissage subtil.
Alors, l’énergie ne circule plus librement, et le corps nous envoie des signes : fatigue, lourdeur, irritabilité, perte d’élan…

La Trame est une méthode douce et profonde qui permet de réharmoniser cette circulation.
Elle agit comme un accordage énergétique, libérant ce qui a besoin de l’être pour retrouver clarté, légèreté et alignement intérieur.

Quand la vibration se remet à danser, tout le corps respire à nouveau 🌬️
Et souvent, sans rien “faire”, la vie se remet simplement à circuler.

💫 Séances 1h - 60€➡️ www.sefora-kinesiologue-trame.com

́nergiepositive ̂tre

03/11/2025

✨ Retrouver l’harmonie du corps, c’est apaiser le cœur ✨
Comme une vague qui se retire, laissez partir ce qui ne vous sert plus.
Les tensions, les peurs, les blessures passées… votre corps garde souvent la mémoire de ce que votre esprit a tenté d’oublier.

💫 La kinésiologie vous aide à :
✅ Libérer les émotions enfouies et les blocages inconscients
✅ Réduire le stress et les tensions physiques
✅ Retrouver énergie, clarté et vitalité
✅ Mieux dormir et apaiser le mental
✅ Vous recentrer et retrouver confiance
✅ Accompagner les transitions de vie avec plus de légèreté
✅ Améliorer la posture et l’équilibre intérieur

🤍 Chaque séance est une rencontre avec vous-même, un moment pour écouter ce que votre corps a à vous dire.

📍 Séances individuelles à Monteux
⏱️ Durée : 1h — Tarif : 60€
📅 Les créneaux de novembre sont limités, pensez à réserver votre place :
➡️ https://www.sefora-kinesiologue-trame.com/

27/10/2025

Parce qu’il n’y a pas de meilleur investissement que celui que vous faites sur Vous !

Entre les journées bien remplies, les responsabilités qui s’enchaînent et le mental toujours en action, il devient parfois difficile de souffler.

La kinésiologie vous aide à retrouver votre équilibre intérieur, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées, et à vous reconnecter profondément à vous-même.

💫 Les bienfaits de la kinésiologie :
• Libérer le stress et les émotions bloquées
• Retrouver énergie, confiance et clarté
• Apaiser les tensions du corps
• Améliorer le sommeil et la concentration
• Reprendre les rênes de votre vie avec douceur
• Avancer plus sereinement dans les périodes de changement

Et si vous vous offriez un vrai moment pour remettre du souffle, du calme et de la joie dans votre quotidien ? 🌸

📍 Cabinet de kinésiologie certifiée – Monteux
👶 Adultes • Enfants • Ados — Séance d’1h : 60 €
📲 Réservez votre séance sur : www.sefora-kinesiologue-trame.com

22/10/2025

🌿 Top 3 des raisons les plus fréquentes pour consulter un kinésiologue

1️⃣ Stress & charge mentale : fatigue, tensions, sommeil perturbé… la kinésiologie aide à retrouver calme et sérénité.
2️⃣ Blocages qui reviennent : schémas répétitifs, émotions persistantes… elle permet de les comprendre et de les dépasser.
3️⃣ Retrouver confiance & sérénité : dépasser ses doutes et se reconnecter à ses ressources.

✨ Et vous, pour quelle raison aimeriez-vous tester la kinésiologie ?

👉 Plus d’infos sur : www.ecole-kinesiologie.fr

22/10/2025

Parce qu’il n’y a pas de meilleur investissement que celui que tu fais sur Toi !
Entre les journées bien remplies, les responsabilités qui s’enchaînent et le mental toujours en action, il devient parfois difficile de souffler.
La kinésiologie t’aide à retrouver ton équilibre intérieur, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées et à te reconnecter à toi-même.

💫 Les bienfaits de la kinésiologie :

Libérer le stress et les émotions bloquées

Retrouver énergie, confiance et clarté

Apaiser les tensions du corps

Améliorer le sommeil et la concentration

Reprendre les rênes de ta vie avec douceur

Avancer plus sereinement dans les périodes de changement

Et si tu t’offrais un vrai moment pour remettre du souffle, du calme et de la joie dans ton quotidien ?
📍 Cabinet de kinésiologie certifiée à Monteux
👶 Adultes, enfants, ados – Séance d'1h – 60 €
📲 Réservez votre séance sur : www.sefora-kinesiologue-trame.com
💆 Pour suivre mes conseils bien-être : https://www.facebook.com/tomassefora?locale=fr_FR