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https://www.broustaut-osteo.fr/

Valentin Broustaut Ostéopathe Do, Montfavet (2025)

09/12/2023

J'aimerais vous parler d'un sujet qui me tient très à coeur, tant on en entend beaucoup parler, laissant pas mal d'interrogations... Elles, les émotions, restent au centre de notre santé et vont l'impacter, mais comment ? ✋🧐

D'abord, une émotion, c'est quoi ? C'est un parfait mélange dans le corps d'un sentiment ressenti à un instant donné, et de réactions physiques (via nos organes et de glandes (sudoripares, thyroïde, surrénales, ...) qui nous font ressentir une "sensation", agréable ou non (l'angoisse 😨 ne sera pas vécue de la même façon que la joie 😄)

Ceci est tout bonnement naturel car nous sommes des êtres vivants (oui, VIVANTS) et qu'on est fait de manière à ressentir et percevoir des émotions via nos sens dont les informations prises seront traduites dans le corps grâce au système nerveux ⚡

En plus, je vais vous dire une choses qui va sûrement vous étonner, mais il n'y a ni bonnes, ni mauvaises émotions ! ("Mais quoi, qu'est ce que tu racontes ?!!") 🤯

Et oui, les émotions sont bonnes pour le corps car je vous rappelle que nous sommes vivants et que donc, le corps a besoin de vivre par les émotions aussi (soyez curieux au sujet de la "Médecine Traditionnelle Chinoise") 😉

Mais alors pourquoi peut il y avoir un impact négatif des émotions ? Et bien, parce que le corps fonctionne en déséquilibre constant et il n'aime pas le "trop" ou le "pas assez" ce qui fait que plus une émotion est ancrée dans le corps, plus elle aura un impact sur le "physique" et donc, créera des douleurs plus ou moins intenses... (aïe... 😵)

Mais comment contrôler ses émotions ? Et bien, de mon avis, il n'est pas possible de "contrôler" à proprement parler ses émotions, mais on peut plutôt apprendre à les percevoir et donc les vivre pleinement, car une émotion est un sentiment à un moment donné ! Ce qui permettrait d'éviter le refoulement et de les garder au fond dans le corps 🔥

Voilà, j'espère pouvoir échanger sur le sujet avec vous (n'hésitez pas à m'écrire)

Ciao les zigotos ! 👋🫶🏻

09/12/2023

"Tu te tiens mal ! - Attention à ta posture - Tiens toi droit !"... ce sont de nombreuses phrases qu'on entend ou qu'on a pu déjà entendre dans notre vie, mais qu'est ce qui se cache réellement derrière la posture ? 🤷‍♂️

Tout d'abord, la posture, ou plutôt notre posture n'est rien d'autre que l'architecture de base que nous avons acquis lors de notre croissance (comme une maison). Elle concerne donc l'organisation de tous les constituants du corps, de la superficie jusqu'au plus profond de ce dernier 🔍

En d'autres termes, elle ne peut être mauvaise à l'origine car elle nous est propre ! 💪

Ensuite, elle va être moduler en fonction de nos habitudes de vie (dans la vie quotidienne, au travail, ...), ou de tout traumatisme (physique, mental, maladie, ...) qui pourrait nous arriver et c'est cela qui pourra rentrer dans le phénomène de déséquilibre de cette organisation et donc de la possible création de douleur 😮

Et oui, de ma petite expérience, je peux vous dire qu'il n'existe pas de bonnes ou de mauvaises postures, mais plutôt d'habitudes du corps qui n'aime pas dépenser son énergie bêtement (très économe le corps) et qui va donc toujours aller vers la facilité, là où il en perdra le moins possible.
Ce qui veut dire, que lorsque vous avez une attitude posturale qui vous va bien, le corps va l'intégrer et va donc organiser l'architecture pour la mettre en oeuvre 🔥

Mais pourquoi on peut avoir mal ? Et bien, parce que le corps, comme je vous l'ai dit, ne veux pas perdre de l'énergie, donc lorsque nous sortant de nos habitudes posturales, il va redoubler d'efforts pour vous le permettre, et suivant d'autres facteurs (fatigue, stress, émotions, ...) cela pourra créer de la douleur 🤕

Donc le mieux, en mon sens, c'est de bouger un maximum possible, pour permettre au corps d'éviter d'aller dans la facilité et l'obliger à mieux utiliser l'énergie et mieux la diffuser dans tout l'organisme ! 😊 (Bouger, c'est bien !!)

Merci de votre lecture, et ciao les loustics 😘

13/07/2023

Salut tout le monde !

Et oui, cette publication pour vous annoncer une bonne nouvelle 😁💪🏻

Récemment, je me suis doté d'une application, mis en place par un ostéopathe du nom de , et qui s'appelle Andrew 🔥

Ce nouveau "joujou" est un outil qui me permettra de pouvoir vous envoyer des exercices que je souhaiterai ajouter au traitement que nous ferons, afin de vous apporter le maximum de confort dans votre mobilité post séance, et ainsi, plus de bien-être 💪🏻

En plus, vous aurez la possibilité de me communiquer l'évolution de votre gêne/douleur via un système de curseur (0 à 10), qui est un plus dans le suivi, cher à mes yeux 🙌🏻

Et ceci, pour la modique somme de .... 0€ (Oui, oui, vous avez bien lu, 0€) ! 💰🙏🏻

En plus de l'apport que cela vous offre, vous aurez accès à presque 100h de cours/programmes de yoga, pilates, hypnothérapie, sophrologie, ... adaptés pour tous 🙋🏻‍♂️
Aussi, vous aurez accès à plusieurs podcast traitant de nombreux sujets qui pourraient bien égayer votre curiosité !

Alors, si vous avez de l'espace sur votre téléphone ou ordinateur, vous télécharger l'application Andrew (logo "A" dans un cercle orange) et vous prenez rendez vous avec moi afin de bénéficier de tous les avantages d'une bonne séance d'ostéopathie (effectuée par votre humble serviteur dévoué à votre bien-être) et d'un suivi à distance visant à vous redonner le plein pouvoir de votre organisme 😉 (voir les liens en bas de ce texte qui vous emmènera sur la page insta Andrew ou directement sur le site en dessous)

Alors, convaincus ? N'hésitez pas à venir échanger avec moi !

Belle journée à vous 😊

https://www.andrewapp.fr/

20/04/2023

Et si, aujourd'hui, je vous parlais d'un os, tout aussi important et semblable au sacrum, et même qui s'écrit quasiment comme lui ? 🤗

Oui, je vous parle du sternum !

C'est os, situé au centre de la photo, est constitué de trois partie avec de haut en bas, le manubrium sternal, puis le corps du sternum, et enfin, la pointe qui est l'appendice (ou processus) xiphoïde.

C'est l'élément central de la cage thoracique car il va faire le lien entre la colonne vertébrale (via les côtes et les vertèbres thoraciques) et la ceinture scapulaire (via les clavicules qui le relie au omoplates (ou scapulas)) 💪🏻

Il va être important lors du processus de respiration car il reçoit l'insertion le 10 des 12 paires de côtes (2 paires de côtes dites "flottantes" ne s'insèrent pas sur lui) et du diaphragme qui est le muscle inspirateur par excellence (je vous ferai un poste sur la respiration et l'importance de l'optimiser au maximum) 🤲🏻

Il va aussi être l'insertion de muscles importants, qui composent la sangle abdominal, que l'on appelle les grands droits (les "tablettes de chocolat" 🙃) et qui vont le relier jusqu'au bassin !
Mais aussi des pectoraux ! Et d'autres muscles dont je ne vous ferai pas le détails !

Le sternum est aussi le siège de répercurssion émotionnelle de part sa proximité avec les poumons, le coeur, le foie ou encore l'estomac (même la thyroïde un peu plus haut et l'oesophage) ☝🏻

Comme vous le voyez, c'est un os central du tronc et même s'il ne dispose pas d'une mobilité aussi importante qu'une épaule ou une cheville, il est essentiel qu'il puisse bien bouger afin d'éviter tout dysfonctionnement dans le corps ! 🔥

Voilà, une présentation brève de cette os, et je reviendrai vers vous pour un prochain post !

A bientôt !✌🏻😁

16/03/2023

J'ai envie de vous parler du sacrum, cet os placé entre les deux os du bassins (os coxaux), en forme de "triangle" (au centre de la photo) ! 🙋🏻‍♂️😄

Ce dernier se trouve entre la colonne vertébrale (dont il constitue la fin, avec le coccyx en dessous, qui constitue le vestige de notre ancienne "queue") et le bassin (os coxaux), faisant le lien entre le haut du corps (abdomen, thorax, tête et membres supérieurs) et le bas du corps (jambes et pieds).

Il est simplement relié au bassin par les articulations appelées "Sacro-iliaques" (et des ligaments bien sûr, que je ne détaillerai pas) et donne naissance notamment aux racines principales (exceptée L5 juste au dessus) constituants le nerf sciatique (via les "trous", appelés "Orifices Sacrés" que vous voyez sur la photo).

Il donne insertion aussi à de nombreux muscles, dont les principaux sont le grand dorsal (x2), le piriforme (x2, ancien "pyramidal") ou encore le grand fessier (x2), qui peuvent rapidement être victimes ou même être responsables de dysfonctionnement à son niveau 🤕

Il est important de ne pas négliger cet os central dans le fonctionnement du bassin, tant si jamais il devait être limité dans sa mobilité, il pourrait mettre en péril le bon fonctionnement physiologique du bassin, et donc de l'architecture du corps.

Il est important de "bouger" son sacrum le plus souvent possible, et il existe un exercice facile à faire, tous les jours, et sans pour autant dépenser une quantité énorme d'énergie, qui est la marche ! 🚶🏻‍♂️💪🏻

Il y a aussi d'autres exercices pour faciliter la mobilité de son sacrum que je pourrai vous expliquer en détails au cabinet directement 😁

Alors, on n'hésite pas à marcher un maximum, car la vie, c'est le mouvement, et l'inverse est aussi vrai !

Merci à vous 😊

06/03/2023

Bonjour à tous,

Je vous fais juste un post pour vous annoncer que je change mon logiciel de gestion de rendez-vous, et de ce fait, je passe de "Crenolib" à "Doctolib" ! 🔥😊

Veuillez noter ce changement pour vos éventuelles futures prises de rendez-vous !! 😉

N'hésitez toujours pas à me contacter pour échanger, ce sera un plaisir ! 😁

Merci pour votre lecture !

13/02/2023

La lombalgie se caractérise généralement par une raideur musculaire, accompagnée ou non d’un blocage, surtout en extension du dos (c’est à dire le mouvement inverse après s’être penché en avant), localisé au niveau du bas du dos (des lombaires plus précisément).

Elle survient lorsque le corps, après une utilisation trop intense et fréquente du dos, ou même lors d’une utilisation moins fréquente (lorsqu’on utilise moins son dos), décide de mettre en place une contraction réflexe afin de protéger la colonne vertébrale lombaire, et donc l’intégrité physique de ses composants (disques, ligaments, muscles, vertèbres, …) et donc du corps en lui-même.

Or le souci est que cette dysfonction entraine bien souvent des douleurs car elle réduit voire empêche le mouvement de se faire correctement, et donc met en place des adaptations autour de la zone bloquée qui si elles ne sont pas prises en charge rapidement, pourront entrainer de nouveaux blocages avec douleurs possibles.

La lombalgie peut être très bien traité lors d’une consultation d’ostéopathie 🤲🏻

Si jamais vous êtes sujets à ce motif, n’hésitez pas à venir prendre rendez-vous avec moi afin que l’on puisse le régler rapidement 😊 https://www.crenolib.fr/therapeute/osteopathe/montfavet/84140/66207-valentin_broustaut

13/02/2023

Cela parait tellement étrange, difficile à comprendre dans un premier abord, mais oui, les bébés aussi peuvent recevoir une consultation d’ostéopathie 👌🏻🙌🏻

En effet, dès l’accouchement, le bébé peut déjà porter (suivant pleins de variables telles que la manière dont c’est déroulé l’accouchement (utilisation de matériel comme les forceps, la ventouse, accouchement par voie basse ou césarienne, …)) des modifications et des “troubles” dans son schéma corporel qui pourront entrainer des troubles pendant sa croissance et qui pourront le gêner dans le temps (court ou long terme).

Indépendamment de cela, le bébé pourra aussi présenter des gênes ou troubles dans sa digestion (reflux, ballonnements, gaz bloqués, …), dans son sommeil (insomnie, agitation, …), dans sa respiration (blocage de la cage thoracique, du diaphragme, voie aérienne obstruée, bronchiolite…), … pour qui, comme chez un adulte, l’ostéopathie, en complément ou non d’un suivi médical, sera une solution pour aider au mieux votre bébé à aller mieux et retrouver sa forme.

Ceci aura aussi un effet sur vous, car si le stress du bébé lié à quelconques gênes ou troubles diminue voire disparait, c’est du stress en moins pour vous, afin que vous puissiez vous concentrer sur tout ce dont vous devez lui apporter.

Pensez y, car je prend en charge les bébés aussi, et je met autant d’énergie pour pouvoir aider ce petit être qui ne sait pas clairement exprimer ce qui lui arrive. C'est un plus pour vous 😊 https://www.crenolib.fr/therapeute/osteopathe/montfavet/84140/66207-valentin_broustaut

13/02/2023

Echanger, discuter, partager et parfois même ne rien vouloir de tout ça !

Ce sont des attitudes qui dépendront de chacun, mais sachez une chose, en tant qu’ostéopathe, et surtout en tant qu’être humain, je ne me permettrais jamais de juger qui que ce soit pour la simple et bonne raison que personne n’est parfait et que chacun est différent.

De plus, lorsque vous venez me voir, pour n’importe quelle raison, vous venez avec des personnalités et des envies propres à chacun, et sur ce point, je me tiendrai au maximum à respecter vos attentes, vos craintes, et à surtout vous répondre pour faire en sorte de créer un climat de confiance mutuel qui puisse régner lors de nos consultations.

Evidemment qu’il faudra qu’on puisse échanger afin que je puisse vous apporter la meilleur réponse possible et vous permettre de retrouver votre pleine forme, mais je ne forcerai personne à “parler pour parler”, on s’attardera sur l’essentiel.

Voilà, j’espère pouvoir répondre à des vos questionnements et j’espère pouvoir rapidement échanger avec vous.

Merci à vous https://www.crenolib.fr/therapeute/osteopathe/montfavet/84140/66207-valentin_broustaut

13/02/2023

Il est tout à fait compréhensible pour une femme d’être réticente quant à venir voir un ostéopathe avec ce qu’on peut voir et entendre (même quand il ne s’agit pas d’ostéopathie) et je suis le premier à condamner toutes dérives lors d’une consultation 🙅🏻

En effet, lorsque je reçois en consultation, je met un point particulier vis à vis du respect et de ma volonté d’apporter le maximum de mes capacités pour rendre service 💪🏻

Et pour cela, je trouve primordial de communiquer au maximum lors de la séance afin de lever tout soupçon et ne pas laisser place au quiproquo 🤲🏻

Il est important pour moi d’expliquer ce que je fais ou vais faire, et demander si cela peut gêner afin que l’on puisse trouver une solution adéquate pour que la climat de confiance puisse s’installer, et qu’ainsi la séance puisse être bénéfique à 100% 🔥

Donc je peux vous assurer d’une chose, je ne ferai rien qui irait à l’encontre de votre respect ou qui freinerait ma motivation à ce que vous retrouviez votre bien-être.

Merci pour votre lecture et n’hésitez pas à rentrer en contact avec moi si vous avez n’importe quelle question 😊 https://www.crenolib.fr/therapeute/osteopathe/montfavet/84140/66207-valentin_broustaut

30/11/2022

Dans le cadre d'une après-midi de partage et de découvertes, nous vous proposons de vous inscrire par mail (soins.sante.bienetre@gmail.com) afin de bénéficier d'une séance auprès de l'un de nous trois.
Nous vous répondrons par mail ensuite pour vous donner plus d'informations quant à l'organisation.

Dans l'attente de vous lire, agréable journée à vous.

Valentin Broustaut
Ostéopathe DO https://broustaut-valentin.com/

Valentin Broustaut Ostéopathe Do

09/12/2023

09/12/2023

13/07/2023

20/04/2023

16/03/2023

06/03/2023

13/02/2023

13/02/2023

13/02/2023

13/02/2023

30/11/2022

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