12/03/2025
Nous pouvons avoir de mauvais outils pour de bonnes raisons !
Dans certaines situations, il peut sembler être préférable, moins douloureux ou moins compliqué, comme une évidence, de faire "l'autruche" comme sur la photo.
En espérant que pendant ce temps, les soucis s'envolent !
Je pense que sur le long terme, ce n'est pas une méthode constructive, elle ne nous propose aucune piste d'amélioration.
Il y a d'autres solutions pour gérer ses émotions, en commençant par les reconnaître et peut-être aller en parler avec un professionnel.
Elles sont nos alliées et nous aide à aller de l'avant.
Ci-après un texte sur la Peur de Khalil Gibran qui montre que notre point de vue peut évoluer et nous amener vers d'autre réalité.
"LA PEUR"
On dit qu'avant d'entrer dans la mer une rivière tremble de peur.
Elle regarde en arrière le chemin qu'elle a parcouru, depuis les sommets des montagnes, la longue route sinueuse
qui traverse des forêts et des villages
Et devant elle , elle voit un océan si vaste, qu’y pénétrer ne parait rien d'autre que devoir disparaître à jamais.
Mais il n'y a pas d'autre moyen.
La rivière ne peut pas revenir en arrière.
Personne ne peut revenir en arrière.
Revenir en arrière est impossible dans l'existence.
La rivière a besoin de prendre le risque d'entrer dans l'océan
parce que c'est alors seulement que la peur disparaîtra,
parce que c'est là que la rivière saura qu'il ne s'agit pas de disparaître dans l'océan, mais de devenir océan."
Khalil Gibran
Si vous avez une relation sensible avec vos émotions (Joie, Peur, Colère, Tristesse, Dégoût, Surprise...) !
Que vous n'arriviez pas à les identifier à les reconnaître !
Qu'elles soient passées du statut d'alarme à système permanent !
Il est possible de reprendre la main, d'apprendre à reconnaître et gérer ses émotions au mieux !
Je peux vous y aider avec mes outils, l'Hypnose et de la Sophrologie.
Renseignez vous:
par MP ou sur mon site:
www.bricebarber-sophrologie-hypnose.com
(Merci à l'artiste MS BEJA )
