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Les Corps Sensibles

Une passion pour l'anatomie et la biomécanique mise au service d'une pratique qui se veut vivante et précise.

PRATIQUES SOMATIQUES & POSTURALES
Adulte • Mixte • Tout Niveau

YOGA • PILATES • STRETCHING • DANSE CONTEMPORAINE

📍 Séances Individualisées CORE
📍 Trainings Collectifs
📍 Sessions Anatomie du Mouvement

Aude Vuillemin
Pédagogue du Mouvement FORMATIONS

• Diplôme d'État de Danse Contemporaine
dont une formation à l'anatomie pour le mouvement
issue de la Méthode Calais Germain (kinésithérapeute et enseignante)

• Certifications Méthode Pilates + Stretching

• Certification Yoga Ashtanga Vinyasa

• Certification Méthode De Gasquet (doctoresse et enseignante)
Yoga Postural + Mobilité + Pré/Post Natal + Périnée

• Formation continue : le Labo Corps & Savoirs, une plateforme de master-classes, ressources et échanges autour de l'Anatomie et la Pédagogie en Mouvement ® sourcé par l'enseignement précis & détaillé de Anne Debreilly

PEDAGOGIE

Une vocation depuis toujours pour l'enseignement autour du mouvement...

Une fascination depuis plus de 15 ans pour le terrain de recherche que représente la pédagogie auprès de corps multiples, dont 6 années dédiées à l'enseignement de la danse inclusive et adaptée auprès de personnes en situation de handicap. Une aspiration à faire (re)découvrir la puissance de l'engagement corporel, le plaisir de la connexion aux sensations, au support de modes de transmissions riches. Une sensibilité donnant naissance à une approche contemporaine qui prend des libertés par rapport aux applications strictes des méthodes (sourcée entre autres dans l'expérience d'une pathologie lombaire depuis l'adolescence, expérience qui a forgé cette recherche de mouvement conscient). Une volonté d'éveiller aux bases essentielles de la prévention des pathologies de la colonne vertébrale et du périnée. Une attention constante pour accompagner l'autre par l'observation attentive et l'écoute respectueuse des limites de chacun·e - qu'elles soient physiques, émotionnelles, sensorielles...

Une curiosité incessante de nourrir ces connaissances sur le mouvement, la pédagogie et la biomécanique à travers la mise à jour régulière de ce savoir qui se veut vivant.

26/01/2026

BASSIN & PÉRINÉE
Session Anatomie du Mouvement

🎟️ 3 places restantes uniquement !

🗓️ Samedi 7 Février
🕙 10h
📍 Espace CORE à Montfort-sur-Argens
⌛ 1h15 suivi d'un échange

👛 Réduction exceptionnelle pour les personnes ayant déjà participé à ce thème l'an dernier : 15€ au lieu de 20€

👁️‍🗨️ Format différent de celui de l'an dernier : un temps doublé au profit de mises en pratique concrètes ; celles-ci ponctuent l'apport théorique pour mieux l'intégrer (repérages sur soi, autopalpations, mobilisations et explorations ciblées)

💪🏽 Mieux se représenter ces deux structures fascinantes à travers de nombreux outils pédagogiques et ce, afin de comprendre et mieux sentir leurs mouvements, des plus évidents aux plus subtils... !

❣️ Le bassin, merveilleux "os iceberg" qui invite à plonger en quête de ses parties cachées.
❣️ Le périnée, incroyable "socle vivant" dont la complexité et la beauté nécessitent qu'on s'y attarde.

👇 Pour réserver votre place, c'est par ici :
https://forms.gle/hR688J3A4NyoZBHW7

02/12/2025

🎁 Idée pour Noël
Une carte Cadeau à offrir, ou à se faire offrir!
Pour une séance individualisée CORE

🔎 Quesako?
• Un accompagnement adapté en fonction de son corps, de ses besoins et de ses envies.
• Une mise en mouvement au support d’approches posturales et respiratoires.
• Un espace lumineux et intime, avec vue sur la colline, et chauffé au feu de bois.
• Une guidance à la voix dans le calme.
• Un grand choix de matériel éthique et de qualité entièrement fourni.

✔️ Posture
✔️ Périnée
✔️ Péri/Ménopause
✔️ Pré/Post Natal
✔️ Senior
✔️ Maladie inflammatoire
✔️ Sporti.f.ve
✔️ Création de routine
✔️ Sur mesure

⏱️ Durée : 1 heure (+)
👛 Tarif : 50€ (possibilité de pratiquer la séance à deux : 25€/pers.)

👀 Tout public / adultes / femmes & hommes
🌱 Pas d'expérience requise
🆓 Pas d'engagement sur plusieurs séances requis

🔗 Infos & Témoignages https://www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-seances-individualisees-core

28/11/2025

🫁 RESPIRATION - Session Anatomie du Mouvement
🔥 Quelques places restantes parmi les 4 dates !
👛 20€
📢 Pour toute personne désireuse de mieux comprendre son corps
🎟️ Résa https://forms.gle/hR688J3A4NyoZBHW7
➕ En savoir plus https://www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-sessions-anatomie-du-mouvement

28/11/2025

🫁 RESPIRATION - Session Anatomie du Mouvement
🔥 Quelques places restantes parmi les 4 dates !
👛 20€
📢 Pour toute personne désireuse de mieux comprendre son corps
🎟️ Résa nécessaire https://forms.gle/hR688J3A4NyoZBHW7
➕ En savoir plus https://www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-sessions-anatomie-du-mouvement

09/10/2025

👁️‍🗨️⚠️ Pilates & Stretching du Mardi matin : COMPLET

🎟️ Il reste des places le Mercredi soir (Pilates 17h40 / Stretching 18h50 / Danse 20h) et le Lundi soir (Yoga 18h / Danse 19h15).

🎁 Prolongation exceptionnelle de l'offre pendant 2 semaines uniquement > 1 training réglé = 1 training OFFERT

🎒 Tu auras besoin de ce matériel essentiel à la pratique (je ne fournis pas de matériel).
✔️ Pilates/Stretching :
- tapis
- zafu (ou coussin épais/dense)
- serviette (petit/moyen format) à rouler
- elastiband ou sangle ou foulard
✔️ Yoga :
- tapis
- zafu (ou coussin épais/dense)
- brique
- sangle ou foulard

📍 Pense à venir AVANT l'heure de la séance (5 minutes grand minimum) afin de t'installer, et me fournir en mains propres avant le début du training le règlement en espèces (10€ - prévoir l'appoint / montant déductible en cas de choix de formule annuelle à l'inscription).

ℹ️ N'hésite pas à me poser tes questions quelles qu'elles soient en anticipant, car je ne serai pas joignable juste avant les trainings.

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles

📷 .chaine

26/09/2025

❓ Tu retrouveras toutes les informations détaillées à propos des trainings collectifs sur mon site (notamment les point GPS des espaces Octave Vigne et André Paul) : https://www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-trainings-collectifs

🎒 Tu auras besoin, pour les trainings de Pilates/Stretching/Yoga, d'un tapis et d'un zafu (ou coussin épais/dense).

ℹ️ N'hésite pas à me poser tes questions quelles qu'elles soient en anticipant, car je ne serai pas joignable juste avant les trainings.

📍 Pense à venir AVANT l'heure de la séance (5 minutes grand minimum) afin de t'installer, et me fournir en mains propres avant le début du training le règlement en espèces (10€ - prévoir l'appoint / montant déductible en cas de choix de formule annuelle à l'inscription).

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Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
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📷 Morgane Chaine

12/09/2025

📢 Tu n'as pas pu venir pour la reprise cette semaine ? Ce n'est pas grave ! Tu es toujours bienvenu.e pour venir pratiquer ton premier training avec Les Corps Sensibles lors des prochaines semaines.

🎁 Cette année, j'ai lancée une offre pour peut-être mieux te situer dans ce que tu as envie de pratiquer, ou peut-être découvrir deux pratiques qui te seront complémentaires...
1 training réglé = 1 training OFFERT !
Valable une seule fois, uniquement en Septembre, pour deux pratiques distinctes.

❓ Tu retrouveras toutes les informations détaillées à propos des trainings collectifs sur mon site (notamment les point GPS des espaces Octave Vigne et André Paul) : https://www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-trainings-collectifs

🎒 Tu auras besoin, pour les trainings de Pilates/Stretching/Yoga, d'un tapis et d'un zafu (ou coussin épais/dense).

ℹ️ N'hésite pas à me poser tes questions quelles qu'elles soient en anticipant, car je ne serai pas joignable juste avant les trainings.

📍 Pense à venir AVANT l'heure de la séance (5 minutes grand minimum) afin de t'installer, et me fournir en mains propres avant le début du training le règlement en espèces (10€ - prévoir l'appoint / montant déductible en cas de choix de formule annuelle à l'inscription).

Au plaisir de te rencontrer !

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📷 Javi López

08/09/2025

🎁 1 TRAINING RÉGLÉ = 1 TRAINING OFFERT

🥰 Une offre pour peut-être mieux te situer dans ce que tu as envie de pratiquer, ou peut-être découvrir deux pratiques qui te seront complémentaires...

👀 Exemple : tu essayes le Pilates, tu peux essayer le Stretching qui suit gratuitement
👀 Exemple 2 : tu essayes la Danse Contemporaine, tu peux essayer une autre pratique à un autre moment gratuitement
Etc...

✔️ Valable uniquement pour les personnes n'ayant jamais pratiqué avec Les Corps Sensibles
✔️ Valable uniquement en Septembre
✔️ Valable uniquement pour deux pratiques distinctes parmi les 4 proposées Yoga/Pilates/Stretching/Danse
✔️ Valable une seule fois

ℹ️ N'hésite pas à me poser tes questions quelles qu'elles soient en anticipant, car je ne serai pas joignable juste avant les trainings.

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chaine

07/09/2025

📌 LE PLANNING

Pratiquer le Yoga Postural, le Pilates, le Stretching et/ou la Danse Contemporaine au cœur d'une transmission respectueuse du corps, au sein de groupes de petits effectifs pour un lien authentique entre enseignante et apprenant.e.

🐞 Le mieux pour savoir si ça peut te plaire, c'est de venir essayer !
Adulte • Mixte • Tout Niveau
Hebdomadaire (de Septembre à Juin)
Formule Nomade ou Annuelle
Possibilité de démarrer en cours d'année

🚩 LUNDIS
Espace Octave Vigne
18h • YOGA POSTURAL
19h15 • DANSE CONTEMPORAINE

🚩 MARDIS
Espace André Paul
9h40 • PILATES
10h50 • STRETCHING

🚩 MERCREDIS
Espace Octave Vigne
17h40 • PILATES
18h50 • STRETCHING
20h • DANSE CONTEMPORAINE

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27/08/2025

📌 AUDE VUILLEMIN - formations

✓ Diplôme d'État de Danse Contemporaine
dont une formation à l'anatomie pour le mouvement issue de la Méthode Blandine Calais Germain (kinésithérapeute et enseignante)

✓ Certifications Méthode Pilates + Stretching

✓ Certification Yoga Ashtangha Vinyasa

✓ Certification Méthode De Gasquet Institut (doctoresse et enseignante)
Yoga Postural + Mobilité + Pré/Post Natal + Périnée
À venir : 1 formation en perfectionnement avec l'institut De Gasquet "Endométriose et Douleurs Pelviennes"

Tout au long de cette année : l'intégration d'une communauté & plateforme de ressources et d'échanges autour de l'Anatomie et la Pédagogie en Mouvement® sourcé par l'enseignement précis & détaillé de Anne Debreilly

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Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
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21/08/2025

Ces trainings de Yoga proposent une pratique lumineuse, sensorielle, rigoureuse, et engagée physiquement, incluant de la mobilité fonctionnelle pour préparer le corps aux postures, du temps de concentration & méditation, du travail de respiration. Au cœur de cette pratique, une recherche de subtilité à mi-chemin entre biomécanique du corps et philosophie de vie : trouver l'équilibre entre sthira & sukha, entre souplesse & stabilité, ouverture & frontière, persistance & adaptabilité...

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Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
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20/08/2025

📌 DATES À RETENIR

Yoga Postural
Pilates
Stretching
Danse Contemporaine

Adulte • Mixte • Tout Niveau

🚩 FORUM LE 6 SEPTEMBRE DE 15H À 18H.. le moment pour se rencontrer et échanger autour des pratiques !

🚩 REPRISE À PARTIR DU 8 SEPTEMBRE.. le moment pour venir essayer une ou plusieurs pratiques !

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Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
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Adresse

Montfort-sur-Argens
83570

Site Web

http://www.audevuillemin.fr/

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