Mon Cycle et Moi

Mon Cycle et Moi Notre objectif : vous faire kiffer d'avoir un cycle menstruel à la fin de notre atelier ! ���

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐊𝐢𝐟𝐟𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 - GRATUIT sur inscription✨Parce qu’il est temps de parler du cycle menstruel de manière posit...
02/10/2025

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐊𝐢𝐟𝐟𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 - GRATUIT sur inscription✨
Parce qu’il est temps de parler du cycle menstruel de manière positive et sans tabou !

📅 Nous allons animer deux ateliers à Saint-Méen-le-Grand :

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭/𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭
👉 Découvrir son corps et comprendre les mécanismes du cycle menstruel avec bienveillance.
📍 Samedi 11 octobre 2025 – 10h à 12h30

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐞́-𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞
👉 Mieux comprendre cette étape de vie, apaiser ses inquiétudes et accueillir les changements.
📍 Jeudi 16 octobre 2025 – 19h15 à 21h45

📌 Lieu : 43, rue de Plumaugat – Saint-Méen-Le-Grand
📞 Infos & inscriptions : 02 99 09 53 70
📧 asso.st-meen@famillesrurales.org

Un moment d’échange, de découverte et de libération de la parole.

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Kiffe ton Cycle

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭-𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭* : 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐱 𝟏𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬 ✨ Il reste encore des places ! - Gratuit sur inscriptionUn mo...
18/09/2025

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭-𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭* : 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐱 𝟏𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬 ✨
Il reste encore des places ! - Gratuit sur inscription

Un moment unique pour aborder sereinement l’arrivée des premières règles 💜

Au programme :
🌸 Un espace de parole bienveillant
🌸 Comprendre l’anatomie
🌸 Découverte des protections menstruelles
🌸 Tout savoir sur la couleur, l’aspect et la quantité du sang
🌸 Se constituer son kit premières règles
🌸 Un temps informel de questions/réponses
🌸 Une bibliographie adaptée pour aller plus loin

📍 Organisé par l’𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫’𝐕𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐞́𝐥𝐚𝐧-𝐥𝐞-𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝
📩 Inscriptions : accueil@interval.org ou 02 99 06 88 90

👉 Un atelier pour échanger, s’informer et accompagner en douceur cette étape importante de la vie.

*Ou adulte de confiance.

🎒 𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 "𝐏𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́, 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭" 𝐚̀ 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜 (𝐂𝐌𝟐)Au mois de juin, pour la...
07/07/2025

🎒 𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 "𝐏𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́, 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭" 𝐚̀ 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐚𝐥𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜 (𝐂𝐌𝟐)

Au mois de juin, pour la 2ème année consécutive, nous avons eu le plaisir d’intervenir , auprès des élèves de CM2 de l’école primaire publique de Talensac - en mixité- pour un atelier autour des changement liés à la puberté, l'arrivée des premières règles et le consentement.

✨ 𝐔𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐞́𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭, 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝐡𝟑𝟎, structuré en plusieurs temps forts :

🔹 Comprendre la puberté et les changements physiologiques et émotionnels qu’elle entraîne
🔹 Découvrir l’anatomie féminine et masculine à travers des puzzles
🔹 Mettre des mots justes sur les organes génitaux, internes et externes
🔹 Aborder les règles de manière simple et décomplexée
🔹 Explorer les différents types de protections périodiques avec notre "boîte mystère"
🔹 Apprendre à composer son kit "premières règles" et que faire si elles arrivent à l'improviste
🔹 Aborder la notion de consentement via le "jeu des 3 OUI" et la roue du consentement
🔹 Un temps de questions-réponses pour permettre à chacun·e d’exprimer ses interrogations
🔹 Un espace ressource avec livres et supports pour prolonger la découverte

🎯 Un objectif : 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́, 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

🙏 Merci à l’école de Talensac pour leur confiance, et aux élèves pour leur écoute, leur curiosité et leur participation active !

📚 Vous souhaitez organiser ce type d’atelier dans votre établissement ?
👉 𝐋’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐞́𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢.
Contacterz-nous pour en discuter !

Nous sommes Céline Ménard et Maude Lachuer, 𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐊𝐢𝐟𝐟𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 ! 🩸
Nous intervenons dans tout le département d'Ille et Vilaine auprès des écoles primaires, collèges, lycées, associations et collectivités.

✨ Hier soir à Chantepie, nous avons eu le plaisir d’animer un atelier “Kiffe ton cycle” en duo mères-filles, offert par ...
04/06/2025

✨ Hier soir à Chantepie, nous avons eu le plaisir d’animer un atelier “Kiffe ton cycle” en duo mères-filles, offert par la ville.

Pendant 2 heures, nous avons accompagné les participantes dans une découverte à la fois douce et ludique autour de l’arrivée des premières règles.

Au programme :
🗣 Un temps de parole pour partager librement notre représentation des règles.
🧠 Un moment pour déconstruire les tabous tenaces qui entourent encore les menstruations.
🩺 Une exploration de l’anatomie féminine pour mieux se connaître.
🩲 La manipulation des différentes protections menstruelles, pour apprivoiser chaque option.
🌊 Et une approche originale du cycle à travers la métaphore du surf et les énergies qui le traversent !

𝐐𝐮𝐢 𝐚 𝐝𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐠𝐚𝐥𝐞̀𝐫𝐞 ?
Non, c’est un vrai super pouvoir quand on apprend à le comprendre et à l’aimer. 💪

Cet atelier a été un moment précieux de complicité, d’échanges et d’empouvoirement.

👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐞 ? 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 !


🩸 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞̀𝐠𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 !Le Département d'Ille-et-Vilaine met à disp...
23/05/2025

🩸 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞̀𝐠𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 !

Le Département d'Ille-et-Vilaine met à disposition un distributeur de protections périodiques gratuites dans les collèges. Une mesure concrète pour lutter contre la précarité menstruelle et normaliser les règles, enfin !

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧, 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ?
Pourquoi ne pas préparer une petite boîte de protections chez soi, accessible aux invitées, comme on le fait pour le papier toilette ?

👉 Personne ne pense à ramener son rouleau chez des amis… alors pourquoi ce serait différent pour les règles ?

Des gestes simples, pour plus de confort et d’inclusion. 💜

✨ À quoi ressemble un 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ?Un temps d’échange riche, ludique et bienveillant !Nous co-animons cet évène...
12/05/2025

✨ À quoi ressemble un 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ?
Un temps d’échange riche, ludique et bienveillant !

Nous co-animons cet évènement avec .decolle.les.etiquettes dans le cadre de l’installation de distributeurs de protections périodiques gratuites dans les collèges, à l’initiative du Département .

🔸 𝑀𝑜𝑛 𝑐𝑦𝑐𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑖 35, avec .sophro, propose un espace autour du cycle menstruel.
🔸 Suzanne anime un espace dédié à la vie affective et sexuelle.

Ce forum s’adresse aux élèves de la 6e à la 3e, en mixité et leur permet de :
✔️ poser librement toutes leurs questions
✔️ lever les tabous autour de la puberté
✔️ apprendre à nommer correctement leurs parties intimes
✔️ mieux comprendre le cycle menstruel et ses énergies
✔️ découvrir et manipuler les différentes protections menstruelles existantes
✔️ repartir plus rassurés, confiants, et informés

💬 De beaux moments d’échanges avec des élèves curieux et enthousiastes !

Maude de Mon Cycle et Moi animera cet atelier parents-enfants pour tout savoir sur les règles et le cycle menstruel pour...
31/03/2025

Maude de Mon Cycle et Moi animera cet atelier parents-enfants pour tout savoir sur les règles et le cycle menstruel pour aborder ce sujet important en toute sérénité !

PARENT(HESE) FAMILLE 👩‍👩‍👧
Atelier parents/enfants "Kiffe ton cycle" samedi 12 avril 2025 de 10h à 12h, salle du conseil municipal à Breteil. Gratuit sur inscription. 😄
Renseignements et réservations auprès de Karine animation@breteil.fr

✨ Bonne année 2025 ! ✨Cette année, on met plus de plaisir et moins de règles (dans tous les sens du terme 😉) dans nos vi...
06/01/2025

✨ Bonne année 2025 ! ✨

Cette année, on met plus de plaisir et moins de règles (dans tous les sens du terme 😉) dans nos vies !

Prenez soin de vous, écoutez votre corps et faites de votre cycle un allié au quotidien !

🌸 2025, c’est l’année pour mieux se comprendre, mieux vivre ses cycles et surtout… kiffer chaque phase de son mois !

Prêtes à embarquer pour une année pleine de douceur et de puissance féminine ? 💖

Réserve ton atelier entre amies !

Pour plus d'informations, nous contacter à moncycleetmoi35@gmail.com

🌸Retour sur notre atelier Kiffe Ton Cycle avec Familles Rurales de Montauban de Bretagne ! 🌸Quelle belle matinée passée ...
21/10/2024

🌸Retour sur notre atelier Kiffe Ton Cycle avec Familles Rurales de Montauban de Bretagne ! 🌸

Quelle belle matinée passée avec 10 duos parent-enfant pour parler sans tabou du cycle menstruel 🌊 !

Nous avons animé 7 mini-ateliers pour aborder des sujets variés comme :

🌈Les idées reçues sur les règles
🌈L'anatomie et la quantité de sang perdu
🌈Les pertes blanches, les textures et couleurs du sang
🌈Les protections périodiques
🌈Les énergies selon les 4 phases du cycle

Les 2 heures sont passées à toute vitesse !

Beaucoup de questions, de curiosités et d'échanges enrichissants.

Merci encore à .mtb pour leur confiance et aux participantes pour leur belle énergie !


04/10/2024

👭Moment parentalité 👫

ATELIER : KIFFE TON CYCLE

Il est temps de casser les idées reçues sur les règles et d'ouvrir le dialogue !

📅 samedi 12 octobre 2024
🕙 10h (durée deux heures)
🏢 Salle Ti An Holl (St M'Hervon) à Montauban-de-Bretagne
👨‍👩‍👧‍👦 ouvert aux parents et enfants (à partir de 9-10 ans)
sur inscription (20 personnes maximum)

👩👱‍♀️ Maud Lachuer et Céline Ménard ambassadrice de


24/06/2024
Animations ce matin de 2 ateliers en mixité pour des classes de CM2 sur la puberté, les règles et le consentement.Après ...
05/06/2024

Animations ce matin de 2 ateliers en mixité pour des classes de CM2 sur la puberté, les règles et le consentement.

Après quelques minutes de gènes des élèves, les questions ont fusé !

Des nouvelles connaissances dans la bonne humeur, des rires, de l'étonnement... de beaux échanges avec les élèves prêts pour passer le cap !

Merci à l'équipe pédagogique de l'école du Chat Perché de Talensac pour leur confiance !

sophro


Adresse

Montfort-sur-Meu
35160

Site Web

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