Des Pieds à la Tête

12/04/2026

⭐ YOGA PARENT-ENFANT ⭐

Venez - avec votre enfant, petit-enfant, neveu-nièce, etc - partager un moment de yoga en famille, pendant ce temps ludique pour pratiquer à deux !

📆 dimanche 26 avril
10h - 10h45 pour les 5-7 ans
11h - 12h pour les 8-12 ans

➡ 10€ le duo
📍Salle de la Coop, 7 ave Pierre Mendès France, 30490 Montfrin

Renseignements & Inscriptions
contact.despiedsalatete@gmail.com
06 14 46 38 89

01/04/2026

⭐ YOGA POUR LES ENFANTS DE MONTFRIN ⭐

En mars 2026, la classe de CE1 de Mme Blazy a bénéficié de séances de découverte du yoga. Pendant 4 séances, les enfants ont pu découvrir ce qui fait le cœur de la pratique du yoga. Première étape, trouver sa concentration, le temps d'un rituel d'écoute du bol tibétain, dans une posture de recueillement. Ensuite, travailler sa respiration avec différents exercices de pranayama qui permettent de ralentir et d'approfondir son souffle. Puis, un travail actif de postures pour gagner en force, en souplesse et en stabilité. Et enfin finir par un temps de relaxation et de détente au sol, pour se poser et se régénérer, puis un temps de méditation pour laisser le calme s'installer aussi dans la tête. Au fil des séances, les enfants sont devenus de vrais petits yogi et ont progressé dans la tenue des postures et dans le calme nécessaire à la pratique.

A poursuivre !!

27/03/2026

⭐ YOGA ET PHILO POUR LES ENFANTS ⭐

En octobre 2025, à l'invitation du Judo-club de Montfrin, les enfants participant au stage multi-sports des vacances de la Toussaint ont pu bénéficier d'un atelier découverte du yoga et d'un atelier de philosophie sur l'entraide. Durant la séance de yoga, les 18 enfants présents ont pu découvrir des exercices de concentration, de respiration, d'écoute des bols tibétains, et ont fait le plein de pratique posturale pour s'assouplir et se renforcer musculairement !

La séance de philosophie a elle été l'occasion de se mettre en mouvement dans des jeux de coopération pour comprendre de l'intérieur ce que pouvaient être l'entraide et la solidarité et s'interroger ensuite sur la coopération dans le sport. Comment faire équipe dans des sports plutôt individuels ? Faut-il faire primer le résultat personnel sur le collectif ? Les bons et mauvais côtés de la compétition et de la coopération... Une séance très enrichissante !

Yoga et philo pour toutes et tous, quel que soit son âge et sa forme !

05/01/2026

⭐ RENTRÉE YOGA ⭐

Reprise des cours habituels cette semaine, hâte de vous retrouver !
Et réservez déjà votre tapis pour les prochaines dates d'ateliers !

02/01/2026

Très belle année 2026 !
Qu'elle vous apporte douceur, énergie et équilibre.​
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis.

07/11/2025

⭐️ Matinée yoga ⭐️

Les matinées reprennent !
Au programme le dimanche 16 novembre : Se préparer à l'hiver ✨
Des postures, un travail du souffle et de méditation pour à la fois se réchauffer, continuer à mobiliser ses articulations et pour accepter le retour vers soi, favorisé par l'arrivée de l'hiver, où les jours raccourcissent, les températures et la luminosité baissent.

Quelques places disponibles.
25€ pour les abonné·e·s // 30€ non-abonné·e·s
Réservations au 06 14 46 38 89.

20/10/2025

⭐️ YOGA DES VACANCES ⭐️

La pratique continue cette première semaine.
➡️ à Uzès, au Omm Studio Uzès
mardi 21 octobre, 12h45 - 13h45
➡️ à Montfrin, à la salle de la Coop
mercredi 22 octobre, 18h30 - 20h
jeudi 23 octobre, 9h30 - 11h / 12h30 - 13h30 / 18h30 - 20h

Réservez votre tapis !

15/09/2025

⭐ RENTRÉE YOGA ⭐

Quel bonheur, les cours réguliers redémarrent cette semaine ! Offrez-vous un temps pour vous: pour être à l'écoute de votre corps, prendre soin de vous, recharger vos batteries dans le rythme intense du quotidien...

🧘 à Uzès, les mardis de 12h45 à 13h45 et de 18h30 à 20h, avec l'équipe du Omm Studio Uzès qui propose plein d'autres créneaux
🧘 à Montfrin, les mercredis de 18h30 à 20h et les jeudis de 9h30 à 11h, de 12h30 à 13h30, de 18h30 à 20h

Réservez vite votre tapis !

23/08/2025

18/08/2025

✨ YOGA CETTE SEMAINE ✨

➡️ mercredi 20/08 18h30-20h + jeudi 21//08 9h30-11h à la salle de la Coop, Ville de Montfrin
➡️jeudi 21/08 18h30 -20h, Omm Studio Uzès

Venez retrouver un peu de mobilité dans tous le corps avant la rentrée !

⭐️Yoga de l'été⭐️

➡️à Montfrin (Salle de la Coop)
- jeudi 7 août : 10h - 11h30 (attention, horaires inhabituels !)
- jeudi 7 août : 18h30 - 20h
- mercredi 20 août : 18h30 - 20h
- jeudi 21 août : 9h30 - 11h
10€ la séance; pensez à réserver votre tapis

➡️ à Uzès (Omm Studio Uzès)
-mercredi 6 août : 9h30 - 11h
- jeudi 21 août : 18h30 - 20h
(15€ la séance)

On se retrouve pour une pratique ouverte à toutes et à tous, pour éviter de rouiller pendant l'été :)

Bel été ☀️🧘‍♀️🏖⛺️🕉

04/08/2025

⭐️ Yoga cette semaine ⭐️

Réservez vite votre tapis !
Mercredi 06/08, 9h30 - 11h, Omm Studio Uzès
Jeudi 07/08, 10h - 11h30 et 18h30 - 20h, salle de la Coop, Ville de Montfrin

⭐️Yoga de l'été⭐️

➡️à Montfrin (Salle de la Coop)
- jeudi 7 août : 10h - 11h30 (attention, horaires inhabituels !)
- jeudi 7 août : 18h30 - 20h
- mercredi 20 août : 18h30 - 20h
- jeudi 21 août : 9h30 - 11h
10€ la séance; pensez à réserver votre tapis

➡️ à Uzès (Omm Studio Uzès)
-mercredi 6 août : 9h30 - 11h
- jeudi 21 août : 18h30 - 20h
(15€ la séance)

On se retrouve pour une pratique ouverte à toutes et à tous, pour éviter de rouiller pendant l'été :)

Bel été ☀️🧘‍♀️🏖⛺️🕉

10/07/2025

⭐️Yoga de l'été⭐️

➡️à Montfrin (Salle de la Coop)
- jeudi 7 août : 10h - 11h30 (attention, horaires inhabituels !)
- jeudi 7 août : 18h30 - 20h
- mercredi 20 août : 18h30 - 20h
- jeudi 21 août : 9h30 - 11h
10€ la séance; pensez à réserver votre tapis

➡️ à Uzès (Omm Studio Uzès)
-mercredi 6 août : 9h30 - 11h
- jeudi 21 août : 18h30 - 20h
(15€ la séance)

On se retrouve pour une pratique ouverte à toutes et à tous, pour éviter de rouiller pendant l'été :)

Bel été ☀️🧘‍♀️🏖⛺️🕉