01/12/2025
Soyons honnêtes : décembre est le mois où les femmes s’oublient le plus.
Vous donnez, organisez, gérez, portez… et vous arrivez au 24 décembre complètement vidée.
Les émotions montent, la pression s’accumule, les journées filent,
et vous vous dites souvent :
« Je n’ai même plus 5 minutes pour moi… »
Cette phrase, c’est exactement ce qui m’a poussée à créer quelque chose de différent cette année.
C’est pourquoi j’ai créé :
🎄 Le Calendrier de l’Avent “Noël Zen”
24 méditations courtes (3 à 5 minutes)
Pour diminuer le stress, apaiser le mental et traverser décembre autrement.
👉Pourquoi ça marche ?
✔ 5 minutes d’audio suffisent à réduire le cortisol
✔ la méditation quotidienne améliore le sommeil en 7 jours
✔ votre système nerveux se rééquilibre
✔ la sensation de charge mentale baisse
✔ votre humeur devient plus stable
C’est LE seul calendrier qui vous donne de l’énergie, au lieu de vous en demander.
En plus, tu bénéficieras d'un tarif "Early bird" si tu te décides avant lundi 1/12/25 minuit!
L'accès à l'offre "Noël Zen" se trouve en BIO.
Et toi, que fais-tu pour baisser ta charge mentale en fin d'année?
