Le chemin d'essences

28/07/2025

Récolte et séchage - Echinacea purpurea 🌸

C’est une plante médicinale bien connue utilisée en phytothérapie, notamment pour soutenir l’immunité.

Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés immunostimulantes, antivirales, anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes, antifongiques et cicatrisantes en usage local.

⚠️ Précautions et contre-indications
• Déconseillée aux personnes immunodéprimées ou sous immunosuppresseurs.
• Peut interagir avec certains médicaments immunomodulateurs.
• Utilisation recommandée par cure de 7 à 10 jours, pas en continu sur le long terme.

26/07/2025

🐝 L’apithérapie utilise les propriétés thérapeutiques scientifiquement reconnues des produits de la ruche :
• Propolis (antibactérienne, antivirale…),
• Miel (cicatrisant, antimicrobien…),
• Gelée royale (immunomodulatrice…),
• Pollen (riche en nutriments…),
• Venin d’abeille (anti-inflammatoire…).
Une approche complémentaire, naturelle et soutenue par de nombreuses études cliniques.
🙏 Un grand merci au JHM et à Fabienne Ausserre pour la rédaction de cet article.
📔 Le prochain atelier sur ce sujet est prévu le 18 octobre prochain avec la fabrication d’une teinture mère de propolis.

Vous avez vos producteurs de miel, dont vous êtes friand. Pour ne rien gâcher, c'est un produit vertueux. Au chemin d’essences, à Montheries, Alexandra

22/07/2025

Retour en image de la belle journée d’hier « Balade botanique, cueillette, préparation d’un pique-nique végétal et fleuri, repas partagé et moment d’échange et de partage »

Un menu entier à base de plantes sauvages et du jardin d’aromatiques & médicinales, rouleaux de printemps aux fleurs et aromatiques de saison, houmous betteraves et malvacea, tarte à la berce…, taboulé de quinoa fleuri et fruité, pain à l’origan, mousse au chocolat aquafaba/melilot…

Si vous souhaitez apprendre à reconnaître les plantes, connaître leurs usages, les transformer et les utiliser en toute sécurité, la suite du programme c’est juste ici 👇

Et pour les groupes déjà constitués que vous soyez particuliers ou professionnels, je crée et personnalise vos événements en fonction de vos attentes.
Alors n’hésitez plus à me contacter !

Belle journée et à très bientôt 🍀🌸

20/07/2025

Voici le programme d’ateliers et sorties botaniques pour les prochains mois…
Au plaisir de vous accueillir 🍀

14/07/2025

Retour en images de l’atelier cosmétique, « identifier les besoins de sa peau et fabrication d’une crème et d’un sérum visage personnalisé aux extraits de plantes 🌱 », suivi de la traditionnelle pause saine & gourmande à base de fleurs sauvages et fruits de saison 🥧

Un grand merci aux participants et au plaisir de vous accueillir prochainement 🌸

La suite du programme 👇

13/07/2025

Récolte de la monarde fistulosa 🌸

Peu présente sur les réseaux sociaux mais néanmoins très active, les journées sont denses, le rythme des récoltes est intense, les cueillettes s’enchaînent et se poursuivent, c’est la pleine saison des fleurs 🌸

Peu à peu le jardin se vide, le séchoir fleurit et se remplit mais le pic est finit, le rythme s’adoucît…

Mais revenons à la monarde fistulosa, parfois surnommée bergamote sauvage, thé d’Oswego, origan des
prés…

Cette Mellifère et médicinale est un véritable festin pour les abeilles 🐝 et les papillons 🦋.

Elle est aussi utilisée en herboristerie pour ses propriétés :
✨antiseptiques (riche en thymol et carvacrol)
✨ digestives
✨ carminatives
✨ expectorantes
✨ antispasmodiques

Infusée, elle aide à soulager les maux de gorge, la toux, les douleurs digestives, les infections respiratoires ou urinaires légères…

Comestible et aromatique : ses feuilles peuvent parfumer tisanes, salades ou plats cuisinés, avec une touche citronnée rappelant la bergamote 🍵

Elle entre dans la composition de ma tisane Flore équilibre et dans un mélange de fleurs comestibles

À ce propos, je serai présente ce matin avec mon étale au marché de producteurs chez Simone - camp d'entraînement artistique à Châteauvillain.

Beau dimanche et à très bientôt 🌸

04/07/2025

Un grand merci à toutes et à tous pour votre participation à cette semaine dédiée à la Qualité de Vie au Travail, organisée par Fédération APAJH 52/55/10 ! 🙏

🍫✨ Merci pour vos sourires, votre curiosité et vos échanges lors de nos ateliers chocolat & Fleurs de Bach — un doux moment de reconnexion à soi par les émotions et les saveurs 🌸
💆‍♂️🌟 Merci aussi pour votre belle énergie pendant les séances de Reiki, placées sous le signe du recentrage, de la détente et du mieux-être.

💚 Ces moments partagés ont été riches en bienveillance, en écoute et en bonne humeur !
Merci aux organisateurs et à tous ceux qui ont contribué à faire de cette semaine un véritable cocon de ressourcement.

👉 Continuons à faire vivre ensemble une culture du bien-être au travail, un pas (et une fleur 🌼) à la fois !

03/07/2025

Voici le programme d’ateliers et sorties botaniques pour les prochains mois…
Au plaisir de vous accueillir 🍀

29/06/2025

🌸 Zoom sur la Petite Centaurée (Centaurium erythraea) 🌿

Connue pour sa délicatesse, la petite centaurée est bien plus qu’une jolie fleur des prairies et lisières ensoleillées.

La magie et le message des fleurs…

Quelle joie de la rencontrer par milliers la semaine passée lors de ma cueillette d’Achillée millefeuille !
Elle était partout où se posait mes yeux comme un messager, une évidence…

✨ En Fleurs de Bach, elle incarne la volonté douce
La petite centaurée est la fleur du service désintéressé, souvent choisie pour ceux qui ont du mal à dire non et s’oublient pour faire plaisir aux autres. Elle aide à affirmer sa propre volonté, tout en restant généreux.

🌱 Histoire & botanique
La petite centaurée (Centaurium erythraea) appartient à la famille des Gentianacées.
Le terme de centaurée est partagé par deux genres botaniques : le genre Centaurium, et le genre Centaurea, de la famille des Astéracées, à laquelle appartient le bleuet. Tous les deux renvoient au centaure Chiron, célèbre pour ses connaissances médicales. Grâce à une centaurée, il aurait été guéri d’une blessure faite par une flèche empoisonnée et aurait donné son nom à la plante.
La petite centaurée lui doit son nom d’herbe à Chiron ou d’herbe au centaure ; elle porte aussi les noms d’herbe à la fièvre, herbe à mille florins, gentianelle, fiel de la terre (en raison de sa saveur amère qui lui vaut de partager cette appellation avec la fumeterre), etc.

Plante annuelle et parfois bisannuelle, elle mesure une vingtaine de centimètres de haut.
De sa rosette aux feuilles ovales s’élève une tige carrée qui porte à son sommet plusieurs fleurs d’un rose vif, à cinq pétales, qui s’épanouissent en juin et juillet.
Elles donnent une capsule allongée remplie de graines nombreuses.
Elle pousse spontanément dans les sols pauvres et bien drainés, preuve de sa force discrète.

💚 En phytothérapie, elle est utilisée pour :
• Stimuler la digestion (amère et tonique)
• Favoriser l’appétit
• Soulager les troubles hépatiques légers

💬 Une plante fine et puissante à la fois, qui nous apprend que douceur et fermeté peuvent coexister.

👉 L’avez-vous déjà utilisée ? En fleur de Bach ou en infusion ?

25/06/2025

Merci Inattendues 🙏

21/06/2025

Voici le nouveau programme d’ateliers et sorties botaniques, alors à vos agendas !

18/06/2025

La saison des fleurs et des couleurs, le séchoir …