Favraud Alice / Stress Anxiété et Surmenage

03/08/2025

« Rester soi-même dans un monde qui tente constamment de te changer est le plus grand accomplissement. »

23/07/2025

06/03/2025

Trouvez votre paix avec vos amis à fourrure !
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Le stress et l’anxiété peuvent parfois sembler accablants, mais saviez-vous que passer du temps avec vos animaux de compagnie peut faire toute la différence ?

Que ce soit un câlin réconfortant avec votre chien ou un moment de douceur avec votre chat, ces petits instants magiques peuvent apaiser votre esprit et votre cœur.

Partagez avec nous vos moments paisibles avec vos animaux ! 💖

09/11/2024

🔵 Ce jeudi 7 novembre était la journée nationale de lutte contre le harcèlement scolaire.

😭Le harcèlement a des conséquences dévastatrices sur la santé mentale des jeunes.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 1 élève sur 3 dans le monde déclare avoir été victime de harcèlement scolaire.

🇫🇷En France, une étude menée par l'Observatoire national de la protection de l'enfance a révélé que 10 % des jeunes de 12 à 18 ans déclarent être régulièrement victimes de harcèlement.
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Les conséquences de ce harcèlement peuvent inclure des troubles de l'humeur, de l'anxiété, et même des comportements autodestructeurs comme la scarification.
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Les études montrent également que les jeunes qui se livrent à des comportements d'automutilation rapportent souvent une réduction temporaire de leur détresse émotionnelle, ce qui peut être perçu comme un mécanisme d'apaisement immédiat.

🔬 D'un point de vue neuroscientifique, l'auto-agression peut entraîner la libération d'endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être.
Cela peut expliquer pourquoi certains jeunes ressentent un soulagement après s'être blessés.
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Cependant, à long terme, ces comportements peuvent aggraver la détresse émotionnelle et entraîner une spirale négative.🍥

👌En matière de prévention, plusieurs initiatives ont été mises en place ces dernières années, visant à sensibiliser les jeunes et à leur offrir des ressources pour faire face au harcèlement.

👩‍🏫Des programmes éducatifs ont été intégrés dans les écoles pour sensibiliser à la lutte contre le harcèlement et pour promouvoir des environnements scolaires plus sûrs.

👀Il est crucial de continuer à sensibiliser et à fournir un soutien adéquat aux jeunes afin de réduire l'impact du harcèlement et de prévenir les comportements autodestructeurs.

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Pensez au programme Phare : un programme de lutte contre le harcèlement à l'école

Pensez au 30 18 (numéro vert) : N. Destiné aux jeunes victimes de harcèlement ou témoins. (Harcèlement et cyberharcèlement)

Pensez au 31 14 : Numéro National de prévention du suicide,(pour vous ou pour aider une personne en souffrance).
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31/10/2024

Bonsoir,

Halloween est une occasion de s'amuser, de se déguiser et de célébrer l'imaginaire, sans intention de profaner les traditions religieuses.

Il est important de comprendre que la célébration d'Halloween ne doit pas être considérée comme une offense aux traditions religieuses qui entourent le jour de la Toussaint.

La diversité des célébrations autour de la mémoire des défunts et des saints peut enrichir notre compréhension des différentes cultures et religions.

23/10/2024

🤔D’où vient cette idée de mettre des culottes aux ânes sur l’île de ré ???

🫏👖

🫏L'âne jouait un rôle essentiel dans les activités agricoles sur l'Île de Ré pour le ramassage du varech le long des côtes, à la récolte du sel et pour le transport entre les villages.

Le fait de le vêtir de culottes n'était pas motivé par un souci d'esthétisme ou de distinction sociale, mais résultait d'une nécessité pratique :

🪰🦟Les marais salants attirent de nombreux insectes, tels que mouches et moustiques, qui s'attaquent aux ânes.

La responsabilité de la conduite des ânes incombait souvent aux femmes réthaises, qui avaient l'habitude d'habiller leurs compagnons avec des culottes confectionnées à partir de tissus récupérés.

👔Selon la tradition, une femme d'Ars aurait un jour eu l'idée d'utiliser une vieille chemise de son mari pour habiller son âne. Ces animaux se sont répandus sur l'île vers 1860, remplaçant progressivement les chevaux, avant l’essor de la mécanisation…
🫏Nous les retrouvons tout de même au détour d’une promenade. 😊

Belle journée à tous !! 🌻

Alice 🪷

24/12/2023

🎄🎅🎉 Joyeux Noël à tous ! 🎉🎅🎄

✨Que cette période festive soit remplie de joie, d'amour et de bonheur pour vous et vos proches.

🕊️Pensées à ceux que nous aimons (sans tristesse), et qui ne partageront pas ce moment avec nous . 💕

⭐️Que les rires et les sourires illuminent vos journées 😃

💫Que la magie de Noël vous enveloppe de sa chaleur.🪄

🌟Profitez de chaque instant, créez des souvenirs inoubliables !

🎁🌟🎄 Joyeux Noël ! 🎄🌟🎁

07/12/2023

Hello !!

Comment vous dire que pour faire cette présentation visuelle et lier les codes etc… Ouffff…Quand on est amateur et ben je suis fière du résultat global …. J’ai eu des sueurs 😅

S’il vous plaît, jouez le jeu et abonnez vous, ça sera ma récompense 💝
👉Je ne vous harcèlerai pas de mail : 1 sujet blog par mois environ, et des surprises 😊

Vous pouvez même mettre des avis sur mon site 😊 Que si ils sont positifs 😂😂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🎅 Il y a 7 paquets cadeaux en accès ouvert :

💡Attention de ne pas être trop curieux et de tous les ouvrir, car vous risquez de ne pas prendre ce moment de pause pour vous au moment de l’ouverture.

Au niveau Temps ⏰ : Chaque idée de pause proposée sont d’une durée acceptable,(5,10,15, 30mns), c’est idéale pour une pause entre midi et deux heures pour se regonfler d’énergie et repartir plus détendu, ou bien le soir pour décompresser !!!

Profitez de chaque moment pleinement avec ce calendrier de l’avent détente : « 1 jour = 1 moment pour soi »💝

Amicalement,

Alice 🧑‍🎄💕

20/09/2023

⭐️C’est ce soir ‼️🥳🥳

⭐️ Événement gratuit 🫶🏻

‼️Conférence -Atelier ‼️
de 19h30 à 21h00

(Mercredi 20 septembre 2023 )

🐾 « Comprendre et cultiver l'intelligence émotionnelle entre les humains et leurs animaux de compagnie » 🐾

‼️Lien de notre rencontre en commentaire ‼️😊

À ce soir !!!

Qui sera avec moi ??

17/08/2023

Hello !!

En vacances, le besoin d’écrire et de créer est plus fort que moi !! 😅

Actuellement, dans un cadre sympa, je vous concocte un :

Atelier Conférence sur "La prise de conscience de ses émotions lors des moments de convivialité avec son animal de compagnie" 🐾 🎉

Alors chers amis des animaux,
🐶🐱🐓🐰🐹🐴🫏

Préparez vous à partager au cours de cet atelier conférence captivant « comment nos émotions influencent notre relation avec nos animaux de compagnie et comment être plus attentifs à leurs émotions en retour. »

Que vous soyez parent d'un chien, d'un chat ou de tout autre adorable animal domestique, cet atelier conférence est fait pour vous !

Restez à l'écoute pour plus d'informations et la sortie prochaine de cet événement unique ! 🎉🐾

� J’accompagne les propriétaires d’animaux à conscientiser leurs émotions pour une vie plus légère.

14/08/2023

Journée détente !!🏖️

J'adore regarder les nuages sur mon transat..⛅️

Regarder les nuages peut signifier différentes choses pour différentes personnes. 💝

Pour moi, cela évoque la possibilité de s'évader, de rêver et de laisser son esprit vagabonder. 🤩

C'est un moment de détente et de contemplation, où l'on peut laisser libre cours à son imagination.🤔

Les nuages peuvent prendre des formes variées, ce qui peut être source de créativité et d'émerveillement. 💭(Je vois Rantanplan, le chien dans Lucky Luke 😅)….

C'est un moment propice pour se reconnecter avec la nature et apprécier les petites choses simples de la vie. 😃

Et vous, que représente le fait de regarder les nuages pour vous ? Et que voyez vous ??💝🌈

Bon début de semaine à vous tous !!!🌺🥰

.thérapeuteémotionnelle

07/08/2023

Les émotions sont : Votre assurance vie. Apprenez à vous écouter 😉