Frédérique - En quête de soi

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Montigny-lès-Metz
Frédérique - En quête de soi

Réflexologies, massages et accompagnement énergétique vers le mieux-être à Montigny-lès-Metz. Bienveillance, ancrage et douceur pour se reconnecter à soi.

Séances individuelles ou collectives & formations. Le cabinet est ouvert. Réservez votre moment bien-être.

25/08/2025

PROGRAMME SEPTEMBRE 💼
🍂 Mardi 2 : Atelier d’Initiation au Voyage Akashique
Premiers pas vers la sagesse intérieure et les mémoires de l’âme.
🍂 Jeudi 4 : Parler de l’Invisible – Rêves puissants & messages nocturnes
Apprenez à décoder vos rêves pour en extraire des enseignements profonds.
🍂 Sam. 6 et dim.7 : REIKI USUI Degré 1 – L’Initiation
Initiez-vous à la merveilleuse méthode énergétique.
🍂 Mardi 9 : Atelier de Sophro‑relaxation
Détente guidée corps‑esprit, pour un vrai lâcher-prise. Animé par Julie.
🍂 Jeudi 11 : Café‑Klatche (rencontre professionnelle)
Moment d’échanges bienveillant entre entrepreneurs.
🍂 Jeudi 18 : Cercle de Femmes – Ancrage & Nouveau Cycle
Temps de parole, rituels et sororité pour marquer un renouveau.
🍂 Samedi 20 : Atelier “Zen Attitude : Vaincre le Stress au Quotidien”
Techniques pratiques pour transformer le stress en sérénité. Animé par Julie.
🍂 Mardi 23 : Cercle de Reiki – L’Intériorité de l’Automne : lâcher, ralentir…
Envoi collectif, exercices et recharge énergétique pour accueillir la nouvelle saison en douceur.
📍 Infos et réservation :
https://www.frederique-mairelaheurte.com/formations-ateliers ou 07 65 28 32 46

25/08/2025

RETOUR SUR...
une soirée inoubliable ✨
Vendredi 22 août, j’ai eu l’immense plaisir de participer en tant que membre du Jury à l’élection de la Reine de la Mirabelle 2025 à l’Arsenal Jean-Marie Rausch, un lieu emblématique qui a donné encore plus d’éclat à cet événement.
🌸 Cela a été un moment unique, plein d’émotions et de belles rencontres.
Ce qui m’a particulièrement marquée, c’est l’évolution des candidates depuis le casting : quelle progression incroyable !
🌸 De la timidité des débuts à la prestance sur scène, chacune a su révéler sa personnalité. Leur travail, leur persévérance et leur élégance ont illuminé la soirée. Bravo à toutes, vous pouvez être fières de vous ❤️
😃 Un immense coup de chapeau également au coach, Maxime et Mireille Rohr, Directrice Artistique, pour leur travail, leur patience et leur énergie : grâce à vous, la magie a opéré ! (La causerie reste un moment exceptionnel à mes yeux !)
✨️ Et puis, je garde un souvenir précieux de la complicité entre nous, les 4 membres du jury : Guillaume, Isabelle, Fabien : des échanges simples, une super ambiance, des fous rires… Un vrai plaisir de partager cette aventure avec vous.
🌼 Merci également au Service Culture, à la Ville de Metz et à Moselle TV pour cette organisation impeccable qui valorise si bien nos traditions avec modernité et élégance et notre magnifique patrimoine.
👑 Félicitations à la nouvelle Reine de la Mirabelle, Célia et à ses deux Dauphines, Hermeline et Mélissa : une belle aventure commence pour vous.
Et encore bravo à toutes les candidates, vous avez brillé chacune à votre manière.
Une soirée qui restera gravée dans ma mémoire… ✨
👉 Et vous, avez-vous suivi l’élection ?
Fêtes de la Mirabelle

24/08/2025

𝗥𝗘𝗧𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗨𝗥...
Un week-end lumineux et rempli d’émotions !
J’ai eu le privilège d’animer la formation Reiki – Degré 3 : la Maîtrise.
🌞 Nous avons 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲́ de la chaleur du soleil et de la douceur de cette fin d’été pour vivre ensemble un 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗵𝗼𝗿𝘀 du 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.
🪷 Des échanges sincères, des prises de conscience profondes, des larmes parfois, beaucoup de rires, et surtout cette énergie qui nous relie toutes…
🪷 Voir trois belles âmes franchir cette étape et devenir 𝗠𝗮𝗶́𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 est une émotion indescriptible. Je ressens une 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗳𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲́ et une 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 d’avoir pu les accompagner jusqu’ici.
✨ 𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 et 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 dans cette nouvelle dimension Reiki, Julie, Danie et Jessica ✨
📍 Si toi aussi tu sens l’appel du Reiki, que tu souhaites découvrir ou approfondir cette pratique, les prochaines formations arrivent vite :
📅 Niveau 1 – 6 et 7 septembre
www.frederique-mairelaheurte.com ou +33 7 65 28 32 46
🌸 Si ton cœur te dit "oui ", c’est peut-être le moment… contacte-moi en message privé pour plus d’infos.

20/08/2025

🧘‍♀️ Et si vous preniez enfin un moment rien que pour vous ?
🌸 Vous traversez une période chargée, vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler ou tout simplement prolonger l'effet "vacances" ?
🌼 Que ce soit par la réflexologie, les soins énergétiques, la relaxation guidée ou la guidance intuitive, je vous propose un accompagnement adapté à ce que vous vivez, dans l’écoute et la douceur.
🩷 Chaque séance est une invitation à revenir à vous, à votre rythme.
💛 Envie de faire le premier pas ?
Écrivez-moi pour en parler ou réservez votre séance :
www.frederique-mairelaheurte.com ou 07 65 28 32 46

18/08/2025

PROGRAMME AOUT 🐳
🌸 Mardi 19 : Parler de l’Invisible – Synchronicités : les signes de l’Univers
Découvrez comment reconnaître et interpréter les signes subtils de votre quotidien.
🌸 Sam. 23 août et dim 24 : REIKI USUI Degré 3 – Shinpiden
Devenez Maître-Reiki en approfondissant votre travail énergétique avec ce troisième degré essentiel. 1 place disponible.
📍 Infos et réservation :
https://www.frederique-mairelaheurte.com/formations-ateliers ou 07 65 28 32 46

18/08/2025

🎉 JEU CONCOURS SPÉCIAL ! 🎉
Envie d’une séance de Guidance Intuitive pour t’éclairer sur ton chemin de vie ?
Je t’offre la chance de gagner une séance personnalisée, pleine de clarté et de douceur !
Pour participer, c’est simple :
🌸 Suis ma page Facebook ou mon compte Instagram (lien en bio),
🌸Aime cette publication,
🌸 Identifie 2 ami·e·s qui aimeraient aussi tenter leur chance en commentaire.
🔥 BONUS : partage cette publication en story pour augmenter tes chances !
⏳ Tirage au sort le 31 août à 10h — résultat annoncé en story & publication.
🍀 Bonne chance à tous 🍀
Ce jeu-concours est organisé par le Cabinet En Quête de Soi et n’est en aucun cas géré, sponsorisé ou associé à Facebook ou Instagram.

16/08/2025

ÉVÉNEMENT 👑
Les lots pour les candidates à l'élection de Miss guinguette sont prêts.
🩷 Membre du Jury à cette 1ère edition, je suis heureuse d'en être également Partenaire.
📍 Rendez-vous ce soir à La Guinguette Rouge à Metz Plage à partir de 20h30. Événement gratuit !
✨️ Surprises, animations et ambiance chaleureuse garanties.

13/08/2025

🌟 Et si vous pouviez recevoir un éclairage doux pour y voir plus clair ?
Parfois, on se sent bloqué, perdu ou tiraillé face à une décision, une relation ou une émotion.
La guidance intuitive vous permet de poser vos questions et de recevoir un éclairage juste et bienveillant.
Elle se fait à l’aide de cartes, d’une lecture intuitive et de ressentis. Il ne s’agit pas de prédire l’avenir, mais d’ouvrir un espace de clarté, de recentrage, de reconnexion à vous.
✨ Et si c’était le moment d'entendre tout haut ce que votre âme cherche à vous dire tout bas ?
📍 Séances sur rendez-vous au 07 65 28 32 46 ou sur www.frederique-mairelaheurte.com

11/08/2025

UN PEU D'MOI 🍿
Soirée ciné en famille.
Au programme : le spectaculaire "F1 "avec Brad Pitt. 2h30 d'action, de rebondissements et de vitesse. Des prises de vues à couper le souffle, une bande son superbe. Un excellent moment de cinéma.
🎬 Et toi, c'est quoi le dernier film que tu as vu au ciné ?

06/08/2025

🌸 Et si vous vous libériez en douceur de ce qui ne sert plus ?
Le Toucher Métamorphique agit sur les mémoires cellulaires. En stimulant doucement certaines zones des pieds, des mains et de la tête, il permet un “déverrouillage” naturel des blocages. Un véritable massage de "laisser être".
🌿 Ce massage subtil soutient les processus de transformation personnelle, sans intention ni interprétation. Il est particulièrement recommandé dans les périodes de transformation ou de transition de vie.
✨ Accessible à toute personne en recherche de mieux-être, de légèreté ou d’évolution — dans le respect du rythme de chacun.
📍 Séances sur rendez-vous au 07 65 28 32 46 ou sur www.frederique-mairelaheurte.com

Adresse

26 Rue Du Patural L'Evêque
Montigny-lès-Metz
57950

Site Web

https://www.frederique-mairelaheurte.com/

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