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LR - Lucila Rivas

Choisissez de réveiller vos forces et vos capacités et de maximiser leurs potentialités !

24/11/2025

Sophrologie, l’art de se sentir mieux… simplement
C’est doux, concret, efficace… et accessible à tous.

21/11/2025

Respirer… on le fait tous, tout le temps. Mais respirer en conscience, c’est un peu comme passer en mode “premium” sans payer d’abonnement. 😌✨
En quelques secondes, tu t’offres plus de calme, plus de clarté, plus de douceur… et parfois même un petit sourire intérieur (le genre qui surprend même toi).

La respiration en conscience, c’est ton bouton “reset”, ton anti-stress naturel, ton moment rien qu’à toi — que tu peux prendre n’importe où, même au milieu du chaos. 🌞

Alors aujourd’hui, fais-toi ce cadeau : une grande inspire… une longue expire… et hop, tu crées du soleil à l’intérieur. ✨

Respire. Rayonne. Répète.

19/11/2025

Et si la sérénité devenait votre alliée sur le chemin de la maternité ?
Le stress pèse parfois plus qu’on ne le pense… surtout quand on porte en soi un désir si profond.
Mais vous pouvez déjà commencer à agir pour vous sentir mieux.

Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, vous vous offrez un espace de douceur : un moment pour relâcher la pression, apaiser votre esprit et laisser votre corps retrouver son équilibre naturel.
Un cocon intérieur où la confiance renaît, où l’espoir se déploie, où la vie peut doucement prendre place.

Chaque respiration est un pas vers plus de calme.
Chaque séance, un geste d’amour envers vous-même.
Et chaque instant de sérénité, une porte qui s’ouvre un peu plus vers votre rêve.

13/11/2025

J’ai le plaisir de vous annoncer que je vous accueille désormais aussi à Metz, au cabinet LE 39
39 Avenue Foch - 57000 - Metz

30/10/2025

Et si aujourd’hui, tu décidais simplement de vivre à ton rythme ?
De ne plus chercher à plaire, à cocher toutes les cases, à faire “comme il faut”.
Ta vie t’appartient — fais-en une création unique, à ton image, avec douceur, audace et cœur.

27/10/2025

La PMA met le couple à l’épreuve… mais aussi en lumière

24/10/2025

Merci pour votre confiance !

21/10/2025

Burn-out
L’épuisement n’est pas juste “un coup de fatigue” : c’est un signal d’alerte qui demande de la bienveillance et des actions.

16/10/2025

Le stress ne s’arrête pas à nos pensées… il s’inscrit dans notre corps, notre sommeil, nos émotions.
Près de 7 femmes sur 10 déclarent vivre un stress quotidien élevé. Et toi, où en es-tu aujourd’hui ?

Dans ce video, je te partage 3 outils simples et concrets pour l’apaiser.

Regarde pour découvrir, et dis-moi en commentaire :
quelle est TA méthode préférée pour calmer le stress ?

13/10/2025

PMA... Derrière les chiffres il y des femmes et leur histoire.

13/10/2025

Nouvelle aventure ! Dès novembre, je vous accueille au Cabinet Le 39. 😊

10/10/2025

Prendre soin de soi, un pas après l'autre...
Avec de la douceur.

Adresse

38 Rue De Saint Quentin
Montigny-lès-Metz
57950

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Site Web

https://www.sophrologie-hypnose-rivas.fr/

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