Club d'Aïki-Taï-Dô de Montigny Le Bretonneux

Club d'Aïki-Taï-Dô de Montigny Le Bretonneux L'Aïki-taï-dô est une synthèse de techniques de self-défense asiatiques et occidentales. Pas de compétition.

Notre club propose des cours de gymnastique de santé, des techniques de défense personnelle accessibles à tous, ainsi qu’une initiation aux gestes de secourisme. Gymnastique de santé :

assouplissements
postures
respiration
concentration

Self-défense :

techniques de frappes style karaté et boxe française
clefs style Aïkidô
défenses rapprochées style judo et lutte
utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre)

Conseils de secourisme :

notion légale d'assistance à personne en danger
devoir moral. Pas d'apprentissage de coups mortels, mais étude poussée des points vitaux très douloureux qui ne provoquent pas de lésions irréversibles.

Nous aurons très bientôt le plaisir de nous retrouver pour le stage du 22 et 23 novembre à Épernon ! Deux journées de pr...
16/11/2025

Nous aurons très bientôt le plaisir de nous retrouver pour le stage du 22 et 23 novembre à Épernon ! Deux journées de pratique, d’échanges et de bonne humeur, ouvertes à toutes et tous, adhérents comme non-adhérents. N’hésitez pas à en parler autour de vous : famille, amis, curieux… tout le monde est le bienvenu.😀

10/11/2025
Halloween n'a pas fait peur aux pratiquant(e)s : beaucoup de monde pour la reprise qui s'est faite en énergie avec des p...
09/11/2025

Halloween n'a pas fait peur aux pratiquant(e)s : beaucoup de monde pour la reprise qui s'est faite en énergie avec des parades, des clefs et des katas. Félicitations 👏.

à Montigny

C'était le dernier cours avant les vacances 🙁. Mais on en a bien profité 😃 : gymnastique de santé, initiation aux chutes...
18/10/2025

C'était le dernier cours avant les vacances 🙁. Mais on en a bien profité 😃 : gymnastique de santé, initiation aux chutes, esquives et enchainement des clefs. Un programme riche pour patienter jusqu'à la reprise des cours le mardi 4 novembre.
Bonnes vacances à toutes et à tous. Nous avons hâte de vous revoir.
L'équipe d'animation

Ce samedi, un cours centré sur l'enchainement des 4 atémis, les esquives, les clefs et pour finir la mise en pratique de...
12/10/2025

Ce samedi, un cours centré sur l'enchainement des 4 atémis, les esquives, les clefs et pour finir la mise en pratique de la PLS (position latérale de sécurité).
A NOTER : il y a cours jusqu'à samedi prochain, après c'est les vacances 🙁.

Encore une semaine de progression. Continuez comme ça 👏.L'équipe d'animation.
05/10/2025

Encore une semaine de progression. Continuez comme ça 👏.
L'équipe d'animation.

Un beau début de saison : les débutants apprennent très vite, sur les conseils avisés des plus anciens. Maitrise de son ...
28/09/2025

Un beau début de saison : les débutants apprennent très vite, sur les conseils avisés des plus anciens. Maitrise de son corps dans les déplacements, esquives, coups de poings, premières clefs et pour finir, secourisme. Bravos aux pratiquant(e)s👏.

Calendrier des cours 2025 - 2026
27/09/2025

Calendrier des cours 2025 - 2026

Adresse

Mail Des Courlis/Gymnase Roger Rivière ( Les Mardi Et Samedi )
Montigny-le-Bretonneux
78180

Heures d'ouverture

Mardi 19:00 - 20:30
Jeudi 20:00 - 21:30
21:30 - 22:30
Samedi 14:00 - 16:00
16:00 - 17:00

Téléphone

+33781804472

Site Web

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