Harmonie - Fabienne BAEZ Sophrologue

05/12/2025

🤩Superbe soirée, super projet et magnifiques femmes ! Ce fut un immense honneur pour moi de les accompagner 🥰
Bref, un mois de novembre incroyable! ✨

02/10/2025

🌸Demain c'est reparti pour les ateliers de sophrologie à Tours Nord! Oh ça va être bien !! 🤩💙

03/09/2025

🌿Belle rentrée à tous, et n'oubliez pas de vous aimer !🌿

15/07/2025

🌞 Un été pour se connaître mieux, ça vous dit ?
Parce que nous sommes bien plus que notre personnage, oui. ✨
Mais c'est pourtant lui notre interface avec le monde ...
Se connaître mieux c'est se donner toutes les chances de ... Se reconnaître enfin ! 😉
Une alliance entre le "petit moi" et le Soi 🙏 💛✨

02/07/2025

☀️Bonjour à tous,
je vous ai fait une petite vidéo en direct de mon jardin, pour vous parler de mes accompagnements cet été.
Cette parenthèse estivale, c'est peut-être l'occasion d'ouvrir une fenêtre sur vous-même, avec bienveillance et curiosité 🥰
Le design humain est l'outil parfait pour cela, alors si ça vous appelle, n'hésitez-pas à me contacter et nous déplierons ensemble votre carte 😉🤩
Bel été à tous ! ⛱

C'est l'été, peut-être ressentez-vous que c'est le bon moment pour vous poser, prendre soin de vous...Parce que cette parenthèse estivale, c'est l'occasion d...

03/06/2025

😌 En résonance avec une réflexion partagée entre amis ce weekend, je vous pose ici : "L'ÉQUILIBRE" ⚖️
Car nous sommes tous des équilibristes, n'est-ce pas ?

19/05/2025

Bonjour les amis,
🔥 vous est-il déjà arrivé de vivre une crise d'anxiété telle qu'aucun exercice ne vous semblait accessible pour redescendre en pression?
Mettre en place des exercices de cohérence cardiaque par exemple est excellent pour apaiser le système nerveux.
Oui, mais lorsque le niveau d'anxiété passe un certain pallier, il est impératif de d'abord : Revenir dans le corps ! Pour calmer les symptômes du corps ! Car tenter de passer par une rationalisation du mental (visualisation, méditation... ) est malheureusement vain à ce stade...
Je vous partage ici, une astuce pour redescendre en pression 😉😌😎

Il existe tout un tas de techniques efficaces pour abaisser le niveau de stress et ralentir le rythme cardiaque. Des respirations, des visualisations... Mais...

13/05/2025

👋Bonjour tout le monde !
Un p'tit zoom sur la nécessité de savoir d'abord s'écouter soi pour pouvoir écouter "vraiment" l'autre... 👂❤️👀
je vous parle de cet espace qui existe en chacun de nous, un espace commun à nos humanités respectives...
Une réflexion qui fut la base du dernier atelier sophro qui a eu lieu à l'antenne Europe du centre socioculturel Gentiana à Tours Nord.
J'en profite pour vous remercier tous chaleureusement pour vos retours et pour vos partages de l'article paru dans la NR !!
Oui, un grand merci !! ☺️🌸🌸🌸

Je vous parle ici de ce que l'on pourrait considérer comme étant la première étape dans la CNV (Communication Non Violente) : L'écoute de soi 😉Pourquoi comm...

09/05/2025

Voilà déjà 1 stage et 4 ateliers de sophrologie que j'ai la chance d'animer à l'antenne Europe du centre socioculturel Gentiana à Tours Nord.
Un grand merci à Catherine Nougmanov pour son article qui parle de ce beau projet qu'est "le bien-être" et son impact au féminin 🩷
Merci à Fouziia Maayay 🩷 pour sa confiance.
Et merci à vous qui osez penser à vous-même ! 😉🩷

https://www.lanouvellerepublique.fr/indre-et-loire/maintenant-j-ose-enfin-penser-a-moi-a-tours-des-ateliers-tournes-vers-les-femmes-1746733261

09/04/2025

🌺Bonjour à tous
Vous le savez, ma pratique de sophrologue s'est récemment enrichie du design humain. Cet outil de connaissance de soi est une étonnante carte de vos différents domaines de fonctionnements : corps, cœur, esprit 🤩 Alors je vous raconte ici, comment je vais lire votre carte et pourquoi cette lecture peut vous donner les clés de vos pacifications intérieures 🧐🗝🔓
je vous embrasse !

Je vous raconte comment j'utilise le Design Humain dans ma pratique de Sophrologue. Quels sont les éléments qui vous vous aider à comprendre vos 3 domaines d...

24/03/2025

C'était vendredi dernier...
🌸 J'ai cette chance immense de proposer une activité bien être de reconnexion à soi et à son essentiel 🤗
Ce qui me permet de rencontrer et d'accueillir des personnes riches de leurs sensibilités et de leurs singularités. 🙏
Dans une atmosphère collective et bienveillante où chacune est là pour soi, oui, mais également pour les autres...
Bref, une belle journée ! ☺️
Merci à Fouzia qui permet que cet espace existe.🩷