Noëlie Zen Accompagnatrice Bonheur & Bien-Être

28/03/2026

Même en dehors de chez moi, j'essaie de pratiquer mon yoga ou mon sport 💪
N'attend pas la tenue parfaite, le lieu idéal, le moment propice... Juste pratique à ton rythme ✨
Les chats semblent adorer le yoga car je ne finis jamais seule avec eux ✨🐱🥰 Merci mémère 😁🙏🙏🙏

25/03/2026

21/03/2026

03/03/2026

Quand tu essaies de repenser l'espace d'un atelier bien-être en espérant que les enfants arrêtent ENFIN de jouer avec les tapis au lieu de t'écouter 😅🤣🧘‍♀️

05/02/2026

J'essaie de gagner en fluidité... 5min de temps en temps, frustrant parfois mais ça paye même doucement 🙏
Ne rien lâcher 💪 et continuer 🎉

10/12/2025

Tu connais ce moment où tu as 0 motivation... Voir moins 10000 😅 ?! Mais tu sais aussi que c'est le 1er pas qui compte et qu'une fois la machine lancée, tout se met en place ✨
Ce matin, c'était le cas pour moi... Aucune motiv mais la connaissance par expérience, qu'il faut prendre sur soi l'espace d'un instant et ça ira 👌
J'ai fait un footing avec zéro envie au départ et pourtant je ne le regrette pas, bien au contraire 💪✨
Alors, à chaque fois que tu as du mal à te lancer, te motiver, rappelle toi toutes les fois où tu as pris sur toi et que cela t'a fait le plus grand bien et fonce 🎉💪✨

01/12/2025

Et si ton calendrier de l'avent était différent cette année ?! Bon, si tu kiffes les chocolats, tu peux faire les 2 bien sûr 😁
Je te donne un petit défi : sur les réseaux ou en réel, cultive ta gratitude envers quelqu'un ou quelque chose de différent chaque jour 🙏
Observe ensuite ce que cela t'apporte et apporte autour de toi ✨✨✨
Je relève le défi en story... À suivre ☺️🙏✨

26/11/2025

Une grosse partie de mes plaisirs en 1 photo : yoga, tissu aérien, ukulélé, staff et l'art du Sh***ri 😁🎉
Certains ont plus de 10 ans et d'autres sont tous récents 🥳

18/11/2025

J'ai ralenti mon activité mais les interventions à , c'est juste addictif 😅🥰
Beaucoup de chaos parfois dans les séances mais tellement d'amour et de bienveillance 🥰✨

18/11/2025

Et c'est reparti pour un atelier bien être en école primaire 🙇‍♀️✨🙏

17/11/2025

Nouveau challenge depuis quelques semaines... Tenir les postures 1min et plus pour pouvoir poser pour les amis des arts prochainement.
Du boulot, et surtout du mental encore et toujours ☺️✨

24/10/2025

Passage de près de la Bourboule à Nevers... Décidément, j'aime les contrastes et la diversité... Rando brumeuse, poétique, mystique, automnale... Cocooning dans cette ambiance magique... Découverte de Nevers. De la visite d'ami de quelques années à une nouvelle rencontre pour partager une nouvelle activité pour moi... J'adore cultiver cette pluralité chez moi 😁✨
Et toi, tu assumes tes contrastes et opposés 🥰 ou tu as tendance à t'y perdre 😵‍💫 ?!