Julie Bayle - PBA Lyon 1er et Montmerle

05/02/2026

03/02/2026

J ai le plaisir de vous annoncer que je consulte désormais également sur Lyon 🥳
Retrouvez moi en plein ♥️ du centre ville dans le Centre Via Sana Herriot.
Prise de rdv comme d habitude sur perfactive.com ou par tel/mail.

27/01/2026

21/01/2026

16/01/2026

Ayant eu la chance également de me former sur ces matrices, je confirme que c est un outils extrêmement précieux par son efficience toute particulière. 🤩

Et c est pour cela que j adore la PBA : nous ne restons jamais figés sur nos connaissances et partageons l humilité de savoir que nous avons toujours à apprendre!

J ai eu la chance d avoir une mère et une grand mère qui m ont montrer l exemple en continuant à se former même à 80 ans et aujourd’hui je partage cela avec mes collègues et amis praticiens 🙏 ♥️

14/01/2026

Il y a quasi un an, je me suis mise à courir façon « Forest Gump », sans trop savoir pourquoi, juste parce que j avais besoin.

Première fois, j ai atteins treeeees difficilement les 3km et j étais au bout de ma vie. 🥵

Aujourd’hui, j ai eu le plaisir de courir dans un quartier qui est dans mon ♥️ et là je prends conscience du chemin parcouru : 7km « faciles »!
Sans record de vitesse mais aussi sans pause et surtout avec le plaisir d être dans mon corps en action. 😍

7km, en passant devant mon lycée, en passant là où a l époque je redoutais les cours d endurance et ma spasmophilie qui me guettait… et je me rend compte à quel point j avais peur de me dépasser, peur de ne pas y arriver et quelle pression je me mettais au quotidien… et j ai continué comme ça pendant 30 ans! Ouch!

Il est vrai qu’il est parfois plus facile de s auto-saboter que de prendre le risque d échouer et même si ça peut être très inconfortable, il s agit là d une stratégie de survie dans laquelle nombre sont ceux qui y trouvent refuge!

Aujourd’hui, à bientôt 45 ans, je me sens libre d essayer, libre de ne pas me mettre la pression et juste faire pour voir ce qu il se passe… et finalement c est plutôt chouette 😜
Merci la PBA de m avoir rendu ma liberté à bien des égards 🙏

06/01/2026

02/01/2026

Des mots plein de sagesse comme toujours! 🙏

Une bonne année, comme une bonne journée ou une bonne vie, est un temps où l’on grandit, un temps que l’on met à profit pour être et devenir plus. Plus de vrai soi, plus d’Etre fondamental, où se trouvent plus de potentiel, de puissance et de joie. Le principe est d’une extrême simplicité : la nature fonctionne toujours au moindre effort, au niveau le plus paisible, parce que c’est le plus efficace. La goutte d’eau prend spontanément la forme qui présente le moins de résistance et lui donne la vitesse maximale. Aller vers sa propre nature profonde, c’est juste se laisser glisser spontanément vers son niveau le plus paisible. Il n’y a rien à « faire ». Juste à accepter de laisser s’exprimer ce mouvement naturel, qui se propose toujours. Accepter de le reconnaître, et de le suivre.

Si nous trouvons que les choses sont difficiles, c’est parce que nous sommes en train de résister. Laissons-nous accueillir le chemin vers la paix qui se propose toujours de lui-même, les problèmes trouvent leur solution. Le mot est intéressant : les problèmes se dissolvent. Une solution n’est pas une réponse au problème, c’est la disparition du problème. Les problèmes qui persistent sont ceux que nous entretenons, le plus souvent inconsciemment. Presque toujours pour des questions d’orgueil.

L’orgueil exprime la peur du petit soi superficiel, de s’abandonner à notre grand Soi, au Tout, et de le laisser faire facilement. On connaît l’histoire, justement, de la goutte d’eau qui ayant traversé montagnes et campagnes, à l’entrée dans la mer s’angoisse de disparaître alors qu’elle va devenir l’océan entier. Cette peur, c’est confondre lâcher prise et passivité. Croire que si on ne s’agite pas, il ne se passera rien. Que si ce n’est pas difficile, il n’y a pas de mérite. Mais voit-on la nature s’agiter pour créer la vie ? Pour ajuster nos milliards de cellules et même réparer les dégâts que nous causons en nous et autour de nous ? La nature en nous connaît la manière d’agir la plus intelligente, qui passe toujours par le chemin le plus paisible, le plus simple. L’intention fera le reste.

Quelle est notre intention ? Trouver une solution ou bien montrer – et surtout se montrer à soi-même – qu’on est le plus quelque chose ? Que cherche-t-on à gagner ? Si nous voulons la paix, passons par le chemin de la paix, ouvrons la porte de la paix et laissons-la couler. Puisque nous avons essayé tout le reste et que tout le reste a échoué, qu’avons-nous à perdre ? La paix du monde ne peut qu’être la somme de nos paix individuelles, dans nos milliards de petits conflits cumulés. Que chacun d’entre nous choisisse de laisser l’intelligence toute-puissante de la nature apaiser ses petits ou grands conflits, et nous verrons un monde de paix. Quelle réalisation peut nous grandir davantage ?

Je vous souhaite donc de faire de 2026 une année bonne.

01/01/2026

23/12/2025

Chercher du sens oui mais en restant dans le concret et la logique!

C est ça la PBA : savoir écouter, sachant qu on ne sait pas tout, tout en faisant la part des choses en étant connectés à la biologie!

Tout est équilibre ♥️