Sandy Bufi Hypnose et Traumatismes

05/05/2026

Vous n’avez peut-être pas été rejeté(e) ouvertement…
mais vous avez appris à ne pas déranger.

Vous faites attention à ce que vous dites.
Vous réfléchissez avant de vous exprimer.
Vous évitez de prendre trop de place.

Pas parce que vous n’avez rien à dire.
Mais parce qu’au fond…
vous avez appris que ce n’était pas toujours bien accueilli.

Alors vous vous adaptez.
Vous ajustez.
Vous vous faites discret(e).

Et avec le temps, vous finissez par ne plus trop savoir :
– ce que vous ressentez vraiment
– ce que vous voulez vraiment
– quelle place vous avez le droit de prendre

Ce n’est pas un manque de confiance.
C’est souvent une peur du rejet devenue automatique.

Et tant que cela reste en place,
vous continuez à vous adapter…
même quand cela vous fait du mal.

Ce schéma peut évoluer.
Mais pas en essayant de “faire autrement” seul(e).
👉 Cela se travaille en profondeur.

Si vous souhaitez en comprendre l’origine
et avancer concrètement,

vous pouvez directement réserver un créneau ici :
https://calendly.com/lessentiersdelatherapie/seance-d-hypnose

Nous prendrons le temps de faire le point ensemble
et de poser un accompagnement adapté à votre situation.

23/04/2026

🌿 Retrouver son propre chemin vers l'apaisement

Face aux épreuves de la vie, qu'il s'agisse d'un deuil, d'un traumatisme ou d'un blocage persistant: il n'existe pas de solution universelle. Chaque histoire est unique, et chaque reconstruction l'est tout autant.

Aux Sentiers de la Thérapie, je vous propose un accompagnement sur mesure où l'écoute rencontre l'efficacité des outils thérapeutiques modernes. Mon approche combine la profondeur de l'hypnose, la structure des TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et la libération par les mouvements oculaires.

Pourquoi un accompagnement personnalisé ?

Pour respecter votre rythme : On ne bouscule pas une cicatrisation, on l'accompagne.

Pour des outils adaptés : nous choisissons ensemble ce qui résonne en vous.

Pour une transformation durable : Comprendre ses schémas pour mieux s'en libérer.

Vous n'avez pas à traverser ces sentiers escarpés en solitaire.

📍 Me retrouver :

✨ Sandy Bufi

🏠 10 rue des Beaulieux, 51210 Montmirail
📞 06.58.25.16.01

Pour réserver, vous pouvez cliquer sur ce lien⬇️
https://calendly.com/lessentiersdelatherapie/seance-d-hypnose

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins ou convenir d'un premier rendez-vous.

19/04/2026

Aimer ne suffit pas toujours… encore faut-il parler le bon langage.
On donne souvent ce qui nous ferait du bien :
un « je suis fier de toi »,
un moment ensemble,
un câlin,
une attention,
ou un coup de main.
Mais si ce n’est pas le langage de l’autre,
l’amour peut ne pas être ressenti.
Alors les malentendus s’installent,
et chacun peut se sentir seul… malgré l’amour.
Dans le couple comme avec les enfants,
comprendre ce qui touche vraiment l’autre change tout.
Et quand certains blocages persistent (habitudes, blessures, schémas ) être accompagné permet de réapprendre à se rejoindre autrement.
Aimer, c’est s’ajuster à l’autre, pas seulement donner comme on sait.

Les Sentiers de la Thérapie
Sandy Bufi

12/04/2026

Merci pour votre confiance🙏
Je suis touchée par ce retour et heureuse d’avoir pu offrir
un moment de douceur et de ressource❤️

31/03/2026

❤️

On ne peut pas verser d'eau d'une carafe vide... 🫗

Ce matin, j'ai décidé de poser ma carafe et de prendre le temps de la remplir. Au programme : une séance d’hypnose, rien que pour moi. 🌀

Pourquoi je vous partage ça ?

Parce qu'en tant que professionnelle, on attend souvent de moi que je sois une source d'énergie inépuisable. Mais la vérité, c'est que pour continuer à vous offrir une écoute de qualité et une présence sincère, je dois moi aussi m'accorder ces parenthèses.

Prendre soin de soi n'est pas un luxe ou un acte égoïste. C'est un acte de responsabilité envers soi-même, mais aussi envers tous ceux que nous accompagnons au quotidien. ✨

Aujourd'hui, je m'autorise à être celle qui reçoit, pour mieux être celle qui donne demain.

🙏 Un immense merci à Sandy Bufi Hypnotherapeute pour sa douceur et son accompagnement ce matin. Si vous aussi vous ressentez le besoin de vider votre sac ou de recharger vos batteries, je vous recommande vivement de franchir la porte de son cabinet !
📍 10 rue des Beaulieux
51210 Montmirail.

Et vous, comment remplissez-vous votre "carafe" quand vous sentez qu'elle se vide ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

29/03/2026

🧠 Surcharge mentale : quand tout devient trop
Penser à tout.
Tout le temps.
Pour tout le monde.
Et finir par s’oublier.
La surcharge mentale ne fait pas de bruit…
Mais elle épuise, elle tend, elle déborde.
Ce n’est pas un manque d’organisation.
C’est un trop-plein invisible.
👉 Apprendre à ralentir
👉 Redonner de la place à l’essentiel
👉 Et surtout… revenir à soi
Se libérer, ce n’est pas tout lâcher.
C’est arrêter de tout porter seul(e).
—
Sandy Bufi
Les Sentiers de la Thérapie

27/03/2026

Ce n’est pas vous qui procrastinez.
C’est une partie de vous qui refuse d’avancer.
Et elle a une bonne raison.
Tant que vous luttez contre elle,
elle résiste.
Quand vous l’écoutez,
tout peut changer.
L’hypnose permet d’aller là où tout se joue :
au niveau inconscient,
là où les blocages deviennent des leviers.
Avancer ne demande pas plus de volonté.
Juste un autre accès.

Sandy Bufi
Les Sentiers de la Thérapie

https://calendly.com/lessentiersdelatherapie/seance-d-hypnose

18/03/2026

Choisir son chemin, c’est déjà avancer💪

Il n’existe pas une seule bonne façon d’aller mieux.
Il y a celle qui fait écho en vous, à votre rythme, à votre histoire.😊
Parfois, on doute.🤔
On se demande si c’est la bonne porte, le bon moment, la bonne approche.😕
Et pourtant… chaque pas compte.
Même ceux qui semblent hésitants.
Même ceux qui ne donnent pas immédiatement de réponses.
S’engager dans un accompagnement, c’est déjà se rencontrer autrement.🤲
C’est commencer à se donner une place, un espace, une possibilité.
Prenez le temps.⏳
Écoutez ce qui résonne juste pour vous.👂
Sandy Bufi
Les Sentiers de la thérapie

15/03/2026

Chaque personne avance avec son histoire, ses blocages, mais aussi ses ressources.
Mon accompagnement propose
un espace où l’on prend le temps de comprendre ce qui se joue, d’explorer autrement ce qui bloque et d’activer des changements plus profonds.
Un accompagnement se construit étape par étape :
clarifier ce qui est important, entrer dans un état de conscience différent, puis mobiliser les ressources intérieures pour transformer ce qui en a besoin.
Parce que parfois, il suffit d’un autre regard…
pour retrouver un chemin plus juste pour soi.
Les Sentiers de la Thérapie
Sandy Bufi