Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/202422886288732/

Bindi Yoga

Découvrez le Yoga Vinyasa & explorez le souffle en mouvement. Cours collectifs & cours privés.
(1)

05/08/2025

Heureuse & chanceuse d'avoir pratiqué ce matin sur cette magnifique plage du Diamant.
Une très belle séance à l'écoute de notre souffle. Merci Isabelle pour ton enseignement.

17/07/2025

I CHILLASANA n° 2 I
L'heure de la pause estivale est arrivée.
Je vous souhaite un bel été !
Ressourcez-vous,
Respirez,
Profitez,
Bullez,
Savourez chaque instant,
Kiffez l'instant présent
& Explorez votre Chillasana. 🌊😎💦

📅 On se retrouve sur nos tapis, jeudi 28 août à la Bibliothèque de Montmirat.

Sandrine • Bindi Yoga

09/07/2025

🌞 Dernier flow, avant la pause estivale!

On se retrouve demain, jeudi 10 juillet, à 18h30 à la bibliothèque de Montmirat pour une pratique Yoga tout en douceur.
Tu viens ?
Pense à réserver ton tapis, les places sont limitées !

→ Les séances reprendront le jeudi 28 août. ❤️

Sandrine • Bindi Yoga

27/06/2025

T’es prof. de yoga… et tu vas à un concert de métal ?
Et ouiiiii ! Et j’assume à 10 000 %.
Comme dans le Yoga, je navigue entre deux polarités : positive et négative, lumière et obscurité, opposée et complémentaire.
Ces polarités qui se complètent, on les retrouve partout autour de nous : le jour / la nuit, la terre / le ciel, mais aussi dans :
• La philosophie Taoïste : le Yin & le Yang,
• Le Hatha Yoga : Ha : l’énergie solaire (active) & Tha : l’énergie lunaire (réceptive).
• Le Ta**ra, entre Shiva, la conscience, l'immobilité & Shakti, l’énergie, le mouvement.

Alors OUI :
• J’écoute du métal & je guide des voyages sonores.
• Je médite & il m’arrive (encore) de piquer des colères.
• Je suis tatouée, même si ce n’est pas très “Ahimsa” pour mon corps physique.
• Je pratique le Yoga tous les jours & non, je ne suis pas super zen.
Ces polarités opposées, mais complémentaires, font partie de moi. De mon chemin. De mon Yoga.

Mon objectif, sur le tapis comme dans ma vie, ce n’est pas d’être parfaite & toujours calme… mais de jongler entre les différentes moi qui m'habite... d'ajuster, de m’adapter, de surfer sur ce que la vie m’envoie, l’impermanence, les hauts, les bas.
De trouver l’équilibre dans le déséquilibre, le confort dans l'inconfort...
De trouver le bon curseur pour laisser s'exprimer toutes mes polarités.
Alors oui, j'écoute du métal et je suis AUSSI prof. de Yoga.

Sandrine • Bindi Yoga

12/06/2025

I LUNE DES FRAISES I🍓🌕
Cette nuit, c’était la Lune des fraises, nom donné à la pleine Lune du mois de juin par les peuples d’Amérique du Nord.

Lune des fraises, c'est une appellation saisonnière & non astronomique, qui correspond à la période où les fraises sauvages arrivent à maturité, au temps de la récolte, après une phase de croissance.

Cette symbolique est puissante : elle nous invite à observer ce qui arrive à maturité en nous & à considérer ce que nous sommes prêts à accueillir ou à transformer.
C’est une période idéale pour ajuster, affiner & consolider.

La sagesse du Yoga nous enseigne qu'à l'image des cycles naturels (comme celui de la Lune) nous évoluons constamment dans l'impermanence, que rien n’est figé, que tout se transforme, étape par étape.

Profite de cette période pour :
- Identifier ce qui soutient ou perturbe ton équilibre,
- Procéder aux ajustements nécessaires pour rester aligné avec ce que tu souhaites voir évoluer.
Et les intentions que tu as semées, commencerons à germer.

Sandrine • Bindi Yoga

11/06/2025

I ATELIER I
Samedi 21 Juin – c'est la fête de la musique, mais pas que, c'est aussi : la fête internationale du yoga, venez célébrer avec nous l'arrivée de l'été chez Oc'tao Spa Extérieur autour d'un atelier bien-être!

Tu as besoin de prendre du temps pour toi ? Envie de te ressourcer & de te relaxer ? Rejoins-nous ! 🌺

Au programme de 9h à 13 h 00
▪︎ 1 h de yoga en plein air, animée par Bindi Yoga
▪︎ Bain Nordique chauffé & Sauna 1H
▪︎ BRUNCH Healthy Gourmand crée par Coralie Naturopathe
→ Durée : 4 h
→ Tarif : 50 €

✨ À LA CARTE ✨
Si tu préfères personnaliser ton expérience, tu peux aussi choisir tes activités « à la carte »
▪︎ 1h de Yoga : 14 €
▪︎ Accès au Spa (Bain Nordique & Sauna) : 25 €
▪︎ Brunch : 22 €

De 12 h à 14 h 30

▪︎ Brunch
▪︎ Accès au Spa (Bain Nordique & Sauna)

→ Durée : 2 h 30
→ Tarif : 40 €

🔥 Attention, les places sont limitées, pense à réserver :
Marjorie - : 06 23 06 87 60
Sandrine - .bindi.yoga : 06 26 75 79 18

📍Lieu : OC’TAO Le Spa – 55 chemin des prés, 30260 Crespian

̂tre

10/06/2025

🌺 Pour célébrer l'arrivée de l'été & profiter du soleil, on se retrouve, en Juin, pour 2 ateliers !

• Samedi 21 Juin - Yoga Brunch chez Oc'tao Spa Extérieur
→ Yoga + Spa + Brunch Healthy (concocté par la naturopathe de la Team : Coralie)

• Dimanche 29 Juin - Oléi'Yoga avec Oléi Tour
→ Balade + Yoga + Dégustation d'huiles d'olives.

Ça te tente ?
🔥 Attention, les places sont limitées, pense à réserver 🔥
Sandrine • Bindi Yoga

06/06/2025

I DHARANA I
Hier soir, nous avons exploré Dharana : la concentration.
Dans les Yoga Sūtra de Patañjali, Dharana est l’un des huit membres du yoga.
Il désigne la concentration de l’esprit sur un seul point. Une étape essentielle pour préparer le mental à la méditation.

Cette séance nous a permis de :
• Focaliser notre attention sur un point unique : un drishti.
• Laisser passer le flot de nos pensées
• Ressentir des moments de présence.
Un véritable retour à soi, dans la stabilité du souffle.

Sandrine • Bindi Yoga

28/05/2025

On se retrouve sur nos tapis.
Jeudi 29 mai - 18h30 - Bibliothèque de Montmirat.
Tu viens ?

22/05/2025

Marjorie - - & moi, nous sommes prêtes pour notre atelier de Dimanche matin :
• 1 h de yoga dans le jardin
• 1 h au Spa
• 20 min de massage

Il reste encore quelques places, alors...
Toi aussi, viens te faire bercer par le son du bain nordique & l'odeur des arbres en fleurs. 🌸🌼🌿

20/02/2025

Il reste encore quelques places de pour notre atelier de Dimanche !
Retrouve-nous, Alice & moi, de 9h30 à 12h00, pour notre nouvel Oléi'Yoga !
Au programme :
• 1h de balade en garrigue.
• 1h de yoga pour explorer le souffle en mouvement.
• Dégustation d'huile d'olives de notre terroir.
Tu viens ?
INFOS & RÉSAS :
Alice - Oléi Tour : 06 79 36 30 62
Sandrine - Bindi Yoga : 06 26 75 79 18
→ Places limitées : Pense à réserver, les places sont limitées.

Adresse

Montmirat

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33626757918

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bindi Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.