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Nathalie Duranceau - Reflexologie Essentielle

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France
Montournais
Nathalie Duranceau - Reflexologie Essentielle

Cabinet en Pays de Pouzauges (85) - et consultations à domicile Varades (44)/Ingrandes(49) et Angers Ouest (49)

24/03/2025

Aujourd’hui le mot “stress” est galvaudé, on dit facilement “je suis stressée” ou “ça me stresse” mais parle-t-on toujours de stress ?
Voici quelques exemples pris dans notre quotidien :
“je stresse, la batterie de mon téléphone est presque vide !” → plutôt un inconfort passager
”ce nouveau logiciel est trop compliqué, ça me stresse ” → plutôt de la frustration
”manger sainement c’est trop stressant” → plutôt une contrainte perçue qu’un danger immédiat
”les réseaux sociaux, les nouvelles, c’est une source de stress” → plutôt une surcharge mentale et de l’anxiété qui nourrit l’inquiétude
” je suis stressée de voir mon corps vieillir” → plutôt de l’appréhension, le stress réel ne vient que si le corps souffre de bouleversements hormonaux et physiologiques
”je vois les gens devenir plus agressifs ça me stresse” → plutôt une hypersensibilité au climat ambiant
👉 L'utilisation excessive du mot « stress » masque sa véritable nature :
il s'agit avant tout d'un mécanisme de défense que notre organisme active automatiquement pour assurer notre survie face à un élément perturbateur.
Cette réaction physiologique d'adaptation n'est pas les émotions ressenties.
En comprenant ce principe, nous voyons que nous pouvons agir sur notre système nerveux pour réguler de nombreux signes et symptômes dans notre corps.
👉 Lorsque l’on vit un vrai stress notre système nerveux autonome (celui qui fonctionne sans que l’on réfléchisse) s’active instantanément devant cet évènement. Une connexion est ainsi établie entre notre cerveau et la réaction physique au stress, que ce soit en mode action ou en mode relaxation.
Quand la situation de stress se prolonge, le corps réagit de façon plus complexe avec le système hormonal mais bien organisé pour réguler le stress et revenir à la normale.
Notre corps est vraiment bien fait pour gérer le stress !
… mais si ce système de défense est activé trop souvent il s’épuise et c’est à ce moment là que les problèmes surviennent : anxiété, angoisse, peur …
alors apprenons d’abord à réguler notre système nerveux pour avoir une solution efficace à ces signes et symptômes
👉 Et si au lieu de "je suis stressé", on écoutait plus finement ce que notre corps et notre esprit essaient de nous dire ?
On en parle dans un RDV personnalisé, réservez en ligne et je suis disponible pour échanger sur votre situation de stress et comment je peux vous accompagner.
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Je suis Nathalie Duranceau
Praticienne en Réflexologie Essentielle
Spécialisée en prévention et gestion du stress
Contacts en bio 👆

07/03/2025

Envie d'une sortie demain samedi pour émerveiller ses yeux et son cœur✨ ?

Dans le cadre de la journée des droits des femmes, la commune de Montournais, du Pays de Pouzauges, organise une exposition de femmes artistes du coin 🌟 ... et j'y suis😊.

Nous serons 13 artistes à exposer nos créations en peinture, encadrement, broderie, art du cirque …
pour ma part j’y expose mes réalisations et créations de dentelles (faites aux crochets, fuseaux ou navettes de frivolité).
Et nous vous montrerons aussi surtout comment nous faisons notre art 👐!

RDV à la grande salle de la Chênaie de Montournais samedi 8 mars de 9h30 à 12h30

👉 et jetez un coup d'oeil à 𝓜𝓪 𝓹𝓮𝓽𝓲𝓽𝓮 𝓫𝓸𝓾𝓽𝓲𝓺𝓾𝓮 https://aufildelame.com/ma-petite-boutique/ pour voir 3 de mes créations en vente si vous ne pouvez pas venir.

pssitt : nous ne vendons pas sur place, mais par contre je peux prendre rdv avec vous pour des commandes personnalisées 😉
🎁 C'est toujours le moment pour se faire ou faire des cadeaux !

Au plaisir de ce beau partage avec les personnes qui viendront nous rencontrer.

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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologue Essentielle ... et aussi Créatrice de dentelles
Spécialisée prévention et gestion du stress

́e

19/09/2024

🚪J'ouvre grand les portes 🌟
Vous vivez souvent du stress, des moments répétés d’anxiété, de crises d’angoisse ?
ou tout simplement vous avez besoin d’un coup de pouce pour un moment de détente et de bien-être.
👉 Alors mon accompagnement est adapté pour vous.
Avec mes outils que sont la réflexologie plantaire 👣 et les huiles essentielles 💧 je vous aide à retrouver calme et équilibre intérieur, en 2 à 3 mois (ce sont mes consultants qui le disent 😉 )
👉 Alors rien de mieux qu’une 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 “𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀” pour venir ressentir cela par vous-même !
𝗰𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
au cabinet de Montournais (85)
réservez votre créneau "séance découverte" à prix tout doux avec ce lien https://aufildelame.com/reservez-votre-seance/
ou contactez-moi en MP

𝘱𝘴𝘪𝘵𝘵 🥰 𝘔𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘢̀ 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘩𝘰𝘶𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘢𝘭 𝘖𝘶𝘦𝘴𝘵 𝘍𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘭𝘰𝘤𝘢𝘭.. 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘴𝘪 𝘵𝘰𝘯 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘭𝘦 𝘢 𝘴𝘶𝘣𝘪 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘱𝘦𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘦́𝘷𝘶𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘭'𝘪𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 🙃 𝘤̧𝘢 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 ...
𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 ... 𝘪𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦̀𝘵𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘦 𝘸𝘦𝘣 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘪𝘨𝘦́ 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵 😉

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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologie Essentielle
Spécialisée en prévention et gestion du stress

09/09/2024

✨Nous avons tous un superpouvoir en nous pour notre bien-être vers moins de stress :

𝗟𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 !

Respirer est un processus vital automatique
mais on peut en 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 comme la fréquence et l'amplitude respiratoires
qui vont entrainer des modifications physiologiques et donc l'état dans lequel on se trouve.

Ainsi si nous sommes dans un état d'accélération par exemple dû au stress, nous allons pouvoir aller volontairement dans le sens inverse c'est à dire vers le calme.

Les preuves scientifiques sont là, les études nous montrent que nous pouvons augmenter notre qualité de vie grâce à des techniques respiratoires,
soit une amélioration de la gestion du stress, de l'anxiété, de la tension ...

Les techniques sont nombreuses suivant les effets que vous voulez obtenir
mais les plus simples que je préfèrent et qui ont des résultats puissants sur notre Système Neuro Végétatif (celui qui s'occupe de la régulation automatique de tous les organes et fonctions vitales)
sont la Cohérence cardiaque, respiration en carré et la conscience de l'air dans le nez.

Après une formation estivale en Cohérence cardiaque,
toutes mes consultations vont maintenant commencer par un moment de respiration régulière ensemble
qui en moins de 10 cycles va vous faire ressentir ce dont je viens de vous parler !

Alors, Réservez votre séance découverte pour l'essayer !

d'autant plus que le samedi 28 sept prochain je fais une journée Portes ouvertes 😉
alors réservez votre créneau https://aufildelame.com/reserver-un-rdv-en-ligne-offre.../

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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologue Essentielle
Spécialisée en gestion du stress et des douleurs
contacts sur ma page👆

17/08/2024

Et si on déconnectait un peu notre mental avant le grand rush du "truc de dans 15 jours" pour faire une belle place à l'énergie que nous devrons avoir 🌟 ?

😉 Je vous apprends un truc sur moi :
Je ne suis pas que thérapeute 👣💧, j'aime aussi beaucoup la photo 📷

alors comme je dois me familiariser avec mon nouveau smartphone qui remplace celui qui vient de lâchement me lâcher ...

👉 je vous propose de vous embarquer en voyage 🌏 par la photographie dans le beau, le simple, la douceur, l'émerveillement,
c'est tout ce qu'il y a autour de nous mais que l'on ne voit pas dans la vitesse de nos journées !

Le bénéfice ?

- 1 semaine de déconnexion
- pour se vider le mental de toute la surcharge qu'on lui a mise
- et faire une jolie place pour ce qu'on y mettra pour passer cette rentrée (ce "truc de dans 15 jours"😉) en toute sérénité 😊

Et oui vous allez voir,
c'est 𝘂𝗻 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 pour retrouver l'équilibre en nous
👉 Croyez-en mes consultants qui l'ont expérimenté

La règle ?

Regardez la photo sans vous posez aucune question
Juste regardez
Et ressentez ce qu'elle vous évoque
Pas de mental en action
Juste regardez
Elle vous plaît, elle vous plaît pas, ça vous rappelle..., elle vous évoque rien ...
Juste regardez

Et voilà, pendant 1 mn votre mental a déconnecté 😊
C'est peu et c'est beaucoup à la fois.
C'est par la répétition que le cerveau apprend à lâcher prise tout seul au besoin.

👉 Suivez mes stories et abonnez-vous à mon profil pour ne pas les manquer !

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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologue Essentielle
Spécialiste Gestion du stress et des douleurs
Contacts en bio ☝️

09/08/2024

Si si, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́𝘀 ⚡️

Je vous explique 👇

Croire que vous pouvez atteindre le zéro stress est une erreur que j'entends trop souvent dans mon cabinet.

Le corps humain est très bien fait, il a un beau pouvoir d'auto-guérison.

Son système nerveux est fait pour réagir à des situations bousculant l'équilibre du moment de votre organisme.

Et cette réaction est le stress, c'est un réflexe naturel et normal.

Mais 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 !
au bureau, à la maison, en voiture, en ballade, en vacances, les autres, ....
le corps doit toujours s'adapter
il n'y aura donc jamais zéro stress !

Ce que vous cherchez 𝗲𝗻 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ est de pouvoir apaiser et 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲𝘀 de votre organisme ou de votre mental à ce stress.

ne pas avoir des hauts très hauts
ne pas avoir de bas très bas

Vous pouvez apprendre à 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗲𝘂𝘅,

et réguler ce n'est pas être calme tout le temps !
c'est
être capable de réagir à des facteurs de stress tout en étant capable de revenir à l'instant présent
.. et ça, ça change tout ! 😊
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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologue Essentielle
Spécialisée en gestion du stress et des douleurs
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08/07/2024

J’aide ceux qui souffrent 𝗱’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́, 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝗻𝗴𝗼𝗶𝘀𝘀𝗲 ou 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀, à retrouver un 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 et un bien-être corporel et mental, grâce à mon accompagnement personnalisé en seulement 2 mois de séances.

Ces symptômes physiologiques sont souvent l'expression du stress, et je suis là pour vous aider à réguler votre système nerveux en combinant la réflexologie plantaire, les huiles essentielles et des conseils pratiques.

En 15 ans d'expérience, je constate ces résultats significatifs chez mes consultants, et vous pouvez également en bénéficier,

📍dans le bocage Vendéen, découvrez mon cabinet de Réflexologie Essentielle 👣. .. mais j'ai aussi des journées 🚗 à votre domicile sur les secteurs Varades/Ingrandes-sur-Loire et Avrillé/Angers ouest où j'avais mes cabinets précédents 😉

n’hésitez pas à prendre RDV au cabinet dès maintenant 👉 https://aufildelame.com/tarifs-et-rendez-vous/
ou contactez moi pour les autres RDV (tout est sur la page là-haut 👆).

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Je suis Nathalie Duranceau
Réflexologue Essentielle
Gestion de l'anxiété et des douleurs

12/04/2024

🎉 Et voilà, j'y suis 🎉 15 ans 🎉

- 15 ans de mon cabinet de thérapeute Réflexologue Essentielle
- 15 ans que j'ai quitté mon poste d'ingénieure en Gestion et traitement des Déchets Ménagers
- 15 ans que ....

« c’est quoi cette lubie ? »
« mais tu as un poste en or !! »
« tu vas vivre avec quoi ? »
« ce genre d’entreprise n’est pas viable »
« c’est pas sérieux ton truc de papouilles »
« si la nature soigne on le saurait ! »
…
de beaux saboteurs les peurs, les croyances et les injonctions des autres ;-)

Et bien non,
après 15 ans,
je suis BIEN et j’accompagne les gens à être MIEUX
tout en douceur, en générosité, en écoute de moi comme pour mes consultants

Alors, avant de vous donner RDV dans 15 ans pour voir la suite 😅 car les projets j’en ai (ateliers, salons, livre …),

je vous donne rdv :
- dans mon cabinet de Montournais (85) (lien https://aufildelame.com/tarifs-et-rendez-vous/ pour réserver, ou tel ou mail si vous préférez)
- dans mon nouveau cabinet de Chantonnay (85) (ouverture pile à cet anniversaire 🎉, tel ou mail en 'à propos' 👆 pour réserver)
- chez vous quand vous ne pouvez pas venir jusqu’au cabinet (tel ou mail en 'à propos' 👆 pour réserver)

Au plaisir de ces séances ✨
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Je suis Nathalie Duranceau
Ma mission est de vous accompagner vers moins de stress et de douleurs pour plus d'équilibre intérieur
Contacts 👆

Adresse

La Limouzinière
Montournais
85700

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:30
Jeudi	09:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 19:30
Samedi	09:30 - 13:00

Téléphone

+33689442866

Site Web

http://www.aufildelame.com/

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