Nourris Ta Vie

22/08/2025

25/07/2025

Nous sommes ce que nous mangeons 🙂

16/07/2025

Ma salutation préférée 🌸

16/07/2025

Bientôt bientôt ✨✨ à Rishikesh 🌈

05/06/2025

Revenir à l’essentiel :
🌸manger simple, vivant,
🌸dormir suffisamment,
🌸bouger régulièrement et sans excès,
🌸se connecter à la nature (forêts, océan, soleil, terre),
🌸et de belles relations positives et nourrissantes

💚 Nourris ta vie 💚

29/01/2025

En immersion ☺️

08/01/2025

Être soi et c’est tout ✨

« Finalement, je crois qu’il faut surtout ne rien faire pour être aimé. Nous passons nos vies à essayer de paraître plus beaux, plus belles, plus intelligents, plus intelligentes. Mais j’ai compris deux choses. Ceux qui nous aiment nous voient avec leur coeur et nous parent de qualités au-delà de celles que nous avons vraiment. Et ceux qui ne veulent pas nous aimer ne se satisferont jamais de tous nos efforts. Oui, vraiment. Je crois qu’il est important de laisser nos imperfections en paix. Elles sont précieuses pour comprendre ceux qui nous voient avec le cœur. »

Frida Kahlo

02/01/2025

Belle année 2025 ✨

19/11/2024

Le Yin Yoga c’est quoi ?

C’est une pratique douce, lente et méditative qui permet d’une part le relâchement du corps afin d’aller stimuler nos tissus profonds et conjonctifs (fascias notamment ), mais on va également ressentir le calme mental.
Cette pratique n’est pas récente, elle trouve ses origines dans la tradition chinoise et la philosophie taoïste, cependant elle a été popularisée au XXème siècle par l’américain Paul Grilley et aujourd’hui le yin yoga est largement reconnu pour ses nombreux bienfaits.
La suite très vite ✨🌸🧘‍♀️

04/09/2024

04/09/2024

Le plein de chlorophylle 🤩
Les jus verts regorgent aussi de vitamines, d’oligo-éléments et d’antioxydants.
Nourris ta vie ✨

08/09/2023

Nouvelle conférence le 5 octobre sur le thème de la détox en automne suivie d’une pratique des 5 tibétains 🧘‍♀️