Nourris Ta Vie

15/04/2026

Besoin de ralentir, de respirer ?
Reprise des cours lundi 20 avril🧘

09/04/2026

Rishikesh 💕 la puissance de l’Inde ✨ l’enseignement de Satya 🕉️ gratitude infinie🙏

09/04/2026

Apprenez par l’observation des animaux, ces derniers n’ont pas d’images de soi, ils ne pensent pas à la mort, ils n'ont pas d'égo, le futur et le passé n'existe pas pour eux, ils sont amour inconditionnel, ils sont naturels, spontanés. La vie se déroule à travers eux. Bien sûr ils ont leurs limites dans cette forme particulière. Et pourtant ils sont plus profondément reliés à la source, que les humains dans leur état normal. C’est pourquoi, il est si utile d’observer un animal. Il ne vit pas selon son image de soi, il est lui-même, c’est son état naturel. Et c’est à cela que nous retournons.

Eckhart Tolle
Artspark

26/02/2026

✨🪷🫶🏻☀️

Gāyatrī n’est pas un outil pour obtenir des bienfaits.
C’est un grand mantra de Śakti une vibration qui révèle la lumière de la conscience dans toute la manifestation.
Il oriente l’esprit vers le soleil intérieur.

Vers cette lumière suprême où Śiva et Śakti, conscience et énergie, ne font qu’Un.

Mais Gāyatrī ne devient vivant que par le dépassement la répétition mécanique. Cela demande la reconnaissance de la Présence unique en tout.

L’abandon.
La foi.

Le basculement du désir vers la recherche de Cela où tout est obtenu.

Alors le mantra cesse d’être des mots.
Il devient vibration vivante de la lumière elle-même.

🌅 Pour la pratique

Traditionnellement, Gāyatrī se récite au lever du soleil ce moment où la lumière perce l’obscurité.
Assieds-toi face à l’Est.

Laisse les premiers rayons toucher ton visage.
Et récite, non pas pour obtenir, mais pour t’aligner avec cette lumière qui est déjà en toi.

Le soleil extérieur éveille le soleil intérieur.

« Puisse cette lumière divine illuminer notre intelligence. »

03/02/2026

Hari Om Tat Sat ✨

Terry Oldfield, Soraya Saraswati · Forever One · Song · 2019

26/01/2026

Le yoga ne se résume pas aux postures pratiquées en cours. La vison est beaucoup plus large, plus profonde, et plus haute 🙏✨💚

13/01/2026

Quand j’entends mes élèves me dire après le cours : «mon dos va beaucoup mieux» ou «je sais que je ne vais pas avoir de problème de sommeil cette nuit» ou «il y a une bonne ambiance dans ton cours» : je suis ravie !!!
Merci merci merci 🙏💟🧘

05/01/2026

Année 1 : le temps du renouveau pour soi et pour les autres ✨

Il est naturel d'éprouver du ressentiment envers une personne qui nous blesse et nous fait souffrir.
Il est également humain de ressentir de la sympathie et de l'affection pour quelqu'un qui nous comble et participe à notre bonheur.

Lorsque vous vous engagez sur une voie spirituelle, vos ennemis sont déterminants quant à votre pratique.
Ils représentent une occasion et une chance uniques de progresser en vous aidant à développer la patience, la tolérance, l'amour et la compassion.

La tolérance envers ceux qui nous font du tord ne suppose en aucun cas de subir l'injustice.
Se montrer tolérant nécessite de mettre en place une action volontairement différente et dénuée de tout sentiment négatif comme la haine et la colère.

Nos amis ne nous permettent pas de cultiver la patience, cette force et cette détermination de l'esprit. Seuls nos ennemis détiennent cette capacité à nous éduquer.

Notre but n'est pas de devenir insensible ou indifférent en développant une attitude égale, envers tous les êtres.
Il faut avant tout poser de nouvelles fondations, créer un espace de liberté dans notre esprit.

C'est à partir de cet espace qu'il est possible d'engendrer des pensées et des émotions positives.
La patience est le seul moyen qui permet de dépasser la souffrance.
La forme de la patience la plus élevée consiste à accepter les épreuves avec joie. Elle nous permet de développer la persévérance.

Le Dalaï Lama

10/12/2025

En manque d’idée cadeau ?
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08/11/2025

L’art de la joie face aux grands défis de la vie ✨
Si le bonheur est souvent considéré comme dépendant de circonstances extérieures, la joie, elle, ne l’est pas 🌸

27/10/2025

Une expérience incroyable 🌟🤩🌟