Psych'Educ

02/09/2024

Je travaille aujourd'hui comme chargée de mission dans une association d'éducation à la santé. J'aide à la coordination du Conseil Local de Santé Mentale (CLSM) de

On me demande ce que c'est alors voici quelques explications 👀

Ce post n'est pas exhaustif mais, j'espère pouvoir créer d'autres posts sur ce sujet.

Je précise que cette organisation est exclusive à Montpellier car, elle change selon la collectivité et les besoins du territoire.

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Post également partagé sur mon LinkedIn


Et toi, tu connaissais les CLSM ?

23/06/2023

🎓 ENFIN DOCTEUR 🎓

💊 Le 12 juin dernier, je soutenais ma thèse sur le positionnement des pair-aidants en santé mentale en matière de médicaments utilisés en psychiatrie.

🙌 Je remercie le jury et toutes les personnes qui ont répondu à l'enquête diffusée précédemment.

📂 Disponible sur le catalogue de la bibliothèque du CRR Centre ressource de réhabilitation psychosociale : https://rehabilitation.reseaudoc.org/index.php?lvl=notice_display&id=2938

10/10/2021

J'écris ce post en ce jour assez spécial. Effectivement, je profite de cette journée de la santé mentale pour vous donner des nouvelles.
Psych'Educ reste toujours dans un coin de ma tête. J'ai toujours beaucoup de mal à m'organiser ,ais j'essaye et j'y pense toujours. J'ai toujours 1001 idées pour ce projet sur lq santé mentale et j'attends vos avis ici et en story.
J'aimerais parler de quelque chose qui me tient à coeur: la pair-aidance en santé mentale. Je vous demande donc si ça vous irait d'en parler et donc de parler moins de Troubles des Conduites Alimentaires. Je pense qu'il est important de parler de santé mentale, de santé psychique mais il ne faut pas oublier de parler d'espoir. Oui, on peut se sortir de toutes ces problématiques. Oui, on peut guérir, oui on peut se rétablir.

Par conséquent, je voulais savoir si je devais changer le nom de la page ? Est-ce-que vous préférez un titre plus relié au pair-aidant ?

J'en profite pour vous signaler que quelle que soit votre demande, je reste disponible par message privé !

Je vous souhaite de prendre soin de vous en tout cas !

11/11/2020

Voici un article que j'ai écrit sur la pair-aidance !
Ce n'est qu'une reprise de ce que j'ai écrit plus tôt mais c'était surtout pour vous faire connaître ce blog collaboratif sur la pair-aidance en santé mentale: En tant que telle !

VERSION AUDIO Bonjour à toi ! Je me présente, je suis Philippine, j’ai 23 ans et je suis étudiante en santé. Dans la vie j’aime écrire et je suis donc contente de te rencontrer ici sur …

29/10/2020

En espérant que cela t'aidera :)
Prends bien soin de toi

26/08/2020

Salut toi 🥰

J'espère que tu vas bien 😉 moi c'est la forme car, en plus, je vais te parler de pair-aidance aujourd'hui 😍
Alors déjà, sache que la pair-aidance est un métier dont les frontières ne sont pas encore vraiment délimitées. Je vais donc utiliser mon propre point de vue 😉
La pair-aidance c'est:

1️. Souffrir d'une situation, d'un état ou d'une maladie (psy ou autre)
2️. Être sur la voie du rétablissement ou rétabli
( 3️. Choisir de se former )
4️. Aider les autres qui souffrent des mêmes choses

On peut faire de la pair-aidance dans l'autisme ou dans la victimologie. Ce ne sont pas des maladies mais, on peut en souffrir et ensuite faire de la pair-aidance.
La pair-aidance n'est pas réglementée, on peut en faire sans diplôme/formation. Je pense qu'il est nécessaire de se former, pour moi, pour comprendre par exemple les rouages des institutions, ce qui se fait déjà ou bien, pour en apprendre plus sur soi. Néanmoins, la pair-aidance DOIT rester un choix 😊 tout le monde n'est pas prêt ou capable d'en faire et c'est normal ! Après tout, la pair-aidance est un métier comme un autre 😉 Car, oui c'est un métier ! Et comme tout métier, c'est mieux s'il est fait avec passion !
La pair-aidance peut être bénevole ou professionnelle ! Certaines structures recrutent des pairs-aidants 😁
Elle peut se faire en individuel (entretien) ou en groupe (psychoéducation par exemple).
La pair-aidance est suuuuper large et je pense que ses limites c'est tout simplement soi-même. Je sais que je ne pourrai pas aborder toutes les pathologies, toutes les situations car j'en suis moi-même incapable. Après il y a la limite de la connaissance de l'autre: peu de personnes connaissent la pair-aidance et c'est compliqué de la déployer à large échelle par conséquent ! De plus, il faut prendre en compte que tous les pros de santé ne sont pas favorables à la pair-aidance...

Est-ce que mon post t'a éclairé sur la pair-aidance ?
N'hésite pas à me dire en commentaire !

12/05/2020

| DEFI SELF CARE |

Nouveau jour, nouveau défi alors aujourd'hui: quelle musique te rend heureux ces temps-ci ?
Perso' j'aime beaucoup le groupe Dorothy avec leur chanson Missile en ce moment. Sinon, j'écoute tous les chansons Disney de French Fuse !
Bref, j'espère que tu me partageras tes chansons pour que je puisse découvrir de nouvelles choses :D

A demain et n'hésite pas à taguer tes amis ou à partager :p

11/05/2020

| DEFI SELF CARE |

Aujourd'hui est un grand jour ! C'est le déconfinement et j'espère que tu vas bien !
On va parler encore confinement avec ce défi: quelles activités, faites pendant ce confinement, veux-tu garder dans ta routine ? Et à quelle fréquence ?
Personnellement, j'espère pouvoir garder une place pour me distraire via les jeux vidéo et les loisirs créatifs ;) J'aimerais pouvoir le faire tous les jours pendant mes vacances et quelques fois par semaine en période scolaire !

N'hésite pas à me partager tes ressentis sous ce post ou en message privé ;) N'hésite pas à taguer des amis ou à partager la publication !

07/05/2020

| DEFI SELF CARE |

Aujourd'hui, on va parler fierté !
Dis-moi quelle est ta plus grande victoire ? Qu'elle soit d'hier, d'aujourd'hui ou plus lointaine, tout est bon à prendre !

Personnellement, je suis un peu indécise mais, je pense que la plus belle est d'avoir été prise chez Incubateur UM I-Lab by MOMA ;) je vis vraiment une aventure incroyable !!

Merci à toute l'équipe de m'avoir choisi pour vous rejoindre ! Je vous en suis éternellement reconnaissante !

Et toi ? Quelle victoire te rend aussi heureux(se) ?
N'hésite pas à partager ce post ou à taguer tes amis ;)

Passe une merveilleuse journée

06/05/2020

| DEFI SELF CARE |

On redémarre une journée et j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui, dis-moi la partie de ton corps que tu détestes MAIS trouve-lui un avantage !
Personnellement, je déteste mes cuisses mais elles me permettent de me porter vers les belles aventures que je suis en train de vivre ! Je peux marcher, faire du sport, voyager et tant d'autres choses ;)

Et si tu n'arrives pas à ce défi, aujourd'hui, hier ou demain, ce n'est PAS grave ! Ce sont juste des p*stes, des voies mais chacun trace son chemin, unique, pour aller mieux !

Passe une bonne journée ;)

05/05/2020

| DEFI SELF CARE |

Nouveau jour alors nouveau défi ;) J'espère que tu es prêt(e) ?!

Aujourd'hui, dis-moi la partie de ton corps que TOI tu préfères !
Pour moi c'est les yeux :) je trouve que les yeux c'est très important pour communiquer et que beaucoup de choses passent à travers eux !

Et comme d'habitude, il n'y a pas d'échec ici, seulement des voies pour apprendre et comprendre !

Passe une bonne journée

04/05/2020

| DEFI SELF CARE |

Premier jour, premier défi ;)
Aujourd'hui, nous allons nous présenter en partageant nos qualités, au moins 3 mais sens-toi libre de donner le nombre de qualités qui te convient !
Personnellement, je me trouve: à l'écoute, créative, curieuse, forte

01/05/2020

| DEFIS SELF CARE |

Comme je le fais sur Instagram et dans mes stories, je vais te proposer chaque jour de la semaine un petit "défi" pour essayer d'en savoir plus sur toi et sur ce qui te fait du bien.
Tu peux répondre à la suite ou le garder pour toi dans un petit carnet. Le but est de pouvoir le partager à tes éventuels thérapeutes ;)
Je vais tout récapituler ici, sur Facebook, par post !
Je commencerai lundi prochain, 9 heures :D

ARE YOU READY ? 💪

N'hésite pas à partager ce post ou les prochains !
N'oublie pas d'identifier des amis qui ont besoin d'un coup de pouce en ces temps de confinement :)
Je suis disponible sur instagram sur le compte @ psych_educ ou par messages privés pour des questions éventuelles

Passe une bonne fin de journée

24/04/2020

PRESENTATION ~

Je m'appelle Philippine, je viens d'avoir 23 ans (🎉) et j'habite près de Montpellier. J'ai plusieurs surnoms mais je préfère pH ou Phi. Après, on me surnomme la licorne car j'ai eu -une partie- des cheveux multicolores 😁🌈
Je suis étudiante en pharmacie et un peu paumée dans mon orientation.
En parallèle, je fais un Diplôme Universitaire (DU) de pair-aidance en santé mentale à Lyon !
La pair-aidance en santé mentale c'est le fait de soutenir quelqu'un en souffrance psychique grâce à son savoir expérentiel acquis par notre propre expérience de la maladie psychique. Pour ceux qui se demandent, pour être pair-aidant, il faut être sur la voie du rétablissement ou maintenir un rétablissement. En gros, il faut avoir un certain recul sur sa maladie et sur le pourquoi, du comment ça va mieux.
Personnellement je suis encore en voie mais ce projet me porte chaque jour. Le DU, mes proches me portent chaque jour vers un mieux-être. Et puis il y a moi aussi qui accepte de laisser ce mieux-être remplir ma vie si positivement 🤗
Concernant la maladie ou plutôt les maladies... Je ne me sens pas à ma place depuis gamine. Je me sens perdue dans ce monde, je me sens totalement différente. Je suis sûrement ""surdouée"" ou Haut Potentiel Intellectuel (HPI). On me suspecte un Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH). Mais concernant ces deux choses-là, elles ne sont pas réellement diagnostiquées. Ce sont des hypothèses émises parmi tant d'autres. Et à vrai dire, je m'en fous 🤷‍♀️ je n'ai pas envie d'avoir d'autres étiquettes. J'ai juste envie d'être moi avec mes défauts, mes qualités. J'ai envie d'être pleinement moi et non moi manipulée par la maladie. Je suis Philippine et j'ai le droit de vivre !
Mon parcours de soin a démarré en 2014 étant donné que l'anorexie s'est déclarée en 2013. Toujours malade techniquement, je connais une grande pause de ces symptômes dans ma vie 🙌 Quelques pensées parfois mais elles restent des pensées. En ce moment c'est le sport qui m'handicape le plus niveau anorexie mais chaque jour, ça se passe de mieux en mieux avec mon corps 😊

21/04/2020

Bonjour à tous et toutes :)

Je me présente, je m'appelle Philippine et habite près de Montpellier.
Je suis étudiante en pharmacie et fait un DU de pair-aidance en santé mentale pour aider les gens qui souffrent de troubles psychiques.
Psych'Educ est une chaîne Youtube sur les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) qui verra bientôt le jour.
Je compte m'auto-financer avec des entretiens de pair-aidance en libéral. Ces entretiens pourront se faire sous plusieurs formes (à domicile, lieu public etc...). Le but est que je fasse au mieux pour vous permettre d'aller mieux justement ;)
Ces entretiens s'adressent à toute personne souffrant de trouble psychique que vous soyez de Montpellier ou non !

Je tiens à préciser que je ne suis pas là pour remplacer psychiatre, psychologue ou infirmier. Ce n'est ni mon but, ni mon métier. Le tout est d'échanger, de partager et d'aller mieux ! Je suis également patiente et comme tout humain, j'ai également mes failles ;)

Je vous fournis le lien vers le site de l'incubateur d'entreprises qui me permet de porter ce projet:
https://www.um-ilab.fr/psycheduc/
Je les remercie vivement d'ailleurs !

Mon compte instagram @ psych_educ que je vous invite à suivre :D

Merci à tous ♥

Passez une bonne journée
Philippine

La pair-aidance est le fait de vivre une pathologie, de s’en rétablir et ensuite d’aider les autres qui souffrent de cette même pathologie. Je me présente donc, je m’appelle Philippine Rodier, étudiante en pharmacie et je traverse également l’anorexie mentale entre autre. Je vais vous p...