NutriCup :: Aymeric Picot

24/04/2025

Le top 3 des aliments "healthy" qui te sabotent en douce...

01/04/2025

📢 Eid Moubarak, la team ! 🌙🔥

Taqabbal Allahou minna wa minkoum ! 🤲
J’espère que tu passes ou que t'as passé une journée pleine de bénédictions, de bonne vibes et de bons moments en famille.

👉 Mais maintenant, on fait quoi ?
Ramadan, c’est fini... et la reprise peut être un vrai défi. Fatigue, fringales, reprise de poids ? On évite ça direct !

📢 À ce propos, je te prépare une recette aux petits oignons : un plan bien mariné pour garder la forme, rester focus et ne pas ruiner tes efforts. 🔥🍽️

💡 Tu veux être dans les premiers à le découvrir ?
Balance un 🔥 en commentaire ou envoie-moi un DM !

🎯 On reste focus, on garde le cap !

Eid Moubarak à toi et ta famille ! ✨💪

15/03/2025

🔥 Nutri’Ramadan est enfin dispo ! 🔥

Bon... vous me l’avez demandé, et j’ai pris un tout petit peu de re**rd 😅, mais mieux vaut t**d que jamais, non ?!
Et puis franchement, on sait tous que le Ramadan, c’est une course de fond, pas un sprint.

Alors plutôt que de distiller des conseils un peu partout, en et hors consult', autant créer un programme structuré, accessible à tous et vraiment utile sur le long terme quoi ! 🤌

🔎 Un mois de jeûne bien géré, c’est quoi ?
1️⃣ Une bonne préparation mentale et physique – Si tu démarres cramé(e) dès la première semaine, c’est chaud...
2️⃣ Une alimentation bien pensée – Histoire d’éviter les coups de mou, les fringales incontrôlées et les descentes de sucre qui te transforment en zombie post-iftar.
3️⃣ Une hydratation bien calibrée – Parce qu’un corps desséché, ça fonctionne comme un moteur sans huile. 💀
4️⃣ Une récupération optimisée – Oui, dormir c’est important. Non, enchainer les nuits blanches + taf + tarawih sans organisation, c’est pas une bonne idée.

💡 Nutri’Ramadan, c’est tout ça condensé en un seul programme.
👉 Comment structurer tes repas pour éviter la fatigue et rester au top
👉 Quels aliments privilégier (et ceux à fuir !) pour un Ramadan énergisant, pas épuisant
👉 Une approche qui respecte ton mode de vie, ton rythme, et tes objectifs, sans prise de tête

Et surtout... un guide que tu pourras ressortir chaque année insha’Allah !

📥 Accėde au programme dans ma Bio

Allez, c'est pas encore trop t**d et cette année, on arrête les erreurs classiques et on optimise vraiment notre mois sacré ! 😎

⚡ Accès immédiat à prix réduit jusqu’à dimanche minuit !
💬 Commente "GO RAMADAN" et je t’envoie le lien en MP !

15/03/2024

Débloque ton plein potentiel pendant le Ramadan ! 🚀
Ramadan rime souvent avec fatigue et baisse d'énergie. Mais ce n'est pas normal et sache qu'il est possible de vivre un Ramadan plein d'énergie et de vitalité !

Pour éviter au mieux ce genre de situation tu devras :
Optimiser ta nutrition et ton hydratation
Gérer ton énergie et ta performance sportive

Profiter pleinement de ce mois béni

Pour télécharger mon guide spécial Ramadan ou opter pour un programme personnalisé pour un Ramadan sur mesure, tape GO RAMADAN en commentaire !

Je te souhaite à toi et tes proches un excellent mois d'adoration - Ramadan moubarak karim ! 🤲🏻

26/05/2023

23/05/2023

📢 JEU CONCOURS 🔥

A gagner :
🎁 1 suivi complet en nutrition
🎁 1 séance de soins Max full Récup au cabinet
🎁 2 packs post-workout de notre partenaire, la marque de compléments
🎁 + une surprise à venir qui sera annoncée en cours de route !

Pour participer, rien de plus simple !
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✅ Invite 3 de tes ami(e)s INTÉRESSÉS!
📣 Résultats : les gagnants seront tirés au sort le 1er juin.
Que la force soit avec toi ! 😆👊🏻

23/05/2023

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🎁 1 séance de soins Max full Récup au cabinet
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Que la force soit avec toi ! 😆👊🏻