Naturolivier-Naturopathie/Nutrition Fonctionnelle Adaptative

06/05/2023

Trouvaille intéressante, merci Laurence 😊

🤯 Contre la dépression : alimentation, exercice physique et plantes... ou lorsque les médecins jouent aux naturopathes 😉

(Lien vers l'étude en commentaire)

10/04/2023

🦶Voilà pourquoi la Naturopathie recommande la marche pieds nus à la terre 👣

Bonjour à tous,

La nature et la terre sont riches en électrons libres qui au contact du corps humain vont passer à l’intérieur.
Ils pourront donc combler les électrons manquants des radicaux libres 🤓.

Marcher pieds nus dans l’herbe, le jardin, se promener en nature ou dormir avec un matelas/drap branché à la terre permet donc d’être au contact de ces électrons libres.

Les bénéfices :

Meilleur sommeil
Réduction du stress et anxiété
Réduction des douleurs chroniques
Réduction de l’inflammation chronique
Antioxidant
Baisse des niveaux de cortisol diurne et nocturne
Resynchronisation des horloges biologiques

Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18047442/

01/04/2023

🥶☃️Exposition au froid🥶☃️

Bonjour à tous,

Probablement une des meilleures vidéos
que j’ai pu visionner sur les bienfaits des bains froids et les explications physiologiques.

En Anglais sous titré.

Everyone seems to be cold plunging, or at the very least, watching other people do it. We had cold plunger Josh Cameron film the ice bath process while metab...

08/03/2023

Faut-il être un âne pour consommer des protéines laitières de vache 🐮 ?

Le débat est ouvert….😉

17/01/2023

Bonjour à tous,

Voici le PDF que je voulais partager la dernière fois sur la santé environnementale.

Bonne lecture :)

17/01/2023

Cholestérol et margarine : Vous reprendrez bien une tartine de E202, E471, E476 ?

14/01/2023

🧐TEFLON et PFOA🧐

Bonjour à tous,

La nutrition est très importante mais les contenants, poêles, ustensiles de cuisine que nous utilisons l'est également.

Le PFOA contenu dans le TEFLON est un perturbateur endocrinien des plus toxiques pour le corps humain, très connu grâce à une marque Française leader dans la poêle "anti-adhésive", très pratique pour les cuissons, il est néanmoins hautement nocif pour le corps humain.

Aux Etats-Unis un scandale avait vu le jour avec l'industrie Dupont fabricante de Teflon et déversant ses déchets (le PFOA, composé perfluoré composé de carbone et fluor) dans les rivières rendant les animaux et êtres humains malades, causant des cancers ou malformations graves à la naissance, etc.

Bien entendu l'entreprise avait en sa possession des études réalisées depuis longtemps montrant l'impact du PFOA sur les rats, singes, mais celles-ci n'ont pas été divulguées.

Je vous partage donc la bande annonce de ce film tiré d'un scandale bien réel. Le film en lui-même est pas magnifique mais l'histoire, elle, permet de s'informer.

Voici une liste de matériaux de cuisines reconnus comme sains à l'heure actuelle :

Verre, Pyrex, acier inoxydable 18/10, fonte naturelle non émaillée, fer minéral (mais des micro particules peuvent migrer dans l'alimentation et causer une augmentation de la ferritine donc à voir selon votre taux de ferritine) bois d'Olivier.

De Todd Haynes, avec Mark Ruffalo, Anne Hathaway et Tim Robbins.AU CINEMA LE 26 FEVRIER.Robert Bilott est un avocat spécialisé dans la défense des industries...

15/12/2022

🧐KÉFIR🧐

Bonjour à tous,

Et vous consommez vous du Kéfir ?
Kéfir de lait ou kéfir d'eau (appelé aussi kéfir de fruit) ?

22/11/2022

https://www.naturolivier.fr/sommeil-de-quoi-parlons-nous-2eme-partie/

Naturopathie - Pleine lumière sur les mécanismes du sommeil, comprendre son rôle et son importance, ses fonctions cachées, ce qui va l'altérer

15/11/2022

🧐Effet Placebo vs Effet Nocebo🧐

Bonjour à tous,

L’effet Placebo est le fait de ressentir un effet physiologique ou psychologique positif après la prise d’une substance inerte dépourvue de principes actifs (un placebo).

L’effet Nocebo est le fait de ressentir un effet physiologique ou psychologique négatif après la prise d’une substance inerte dépourvue de principes actifs (un placebo).

Dans cette étude, c’est très parlant. 4 personnes sur 50 ont déclaré avoir eu des effets indésirables. Jusque là rien de choquant me direz-vous.
Sauf que sur ces 4 personnes 3 avaient reçu un placebo (600mg d’amidon).
L’effet Nocebo dans toute sa splendeur.

Au passage l’Ashwagandha est une plante merveilleuse et dans cette étude elle a amélioré les paramètres biologiques (hormones) de 24 personnes en hypothyroïdie subclinique et a engendré des effets indésirables sur une personne (les effets venaient ils de la plante ?….)

13/11/2022

🥸Les meilleures formes insoupçonnées de magnésium🥸

12/11/2022

🤓Luminothérapie🤓

Bonjour à tous,

Vous êtes sujet à la déprime saisonnière.

Connaissez vous, pratiquez vous la luminothérapie ?

10/11/2022

🤓Génétique VS Epigénétique🤓

Bonjour à tous,

Et vous de quel côté êtes-vous ?

08/11/2022

😡Grève d'organes😡

Breaking News! Nous apprenons tout juste que plusieurs organes se sont mis en grève.
A ne pas confondre avec la greffe d'organes 😁