Quel est le site Web ?

Les voies du bien-être

Page d'Accueil
France
Montpellier
Les voies du bien-être

Thérapeute en accompagnement, je t'aide à traverser un moment difficile de vie (séparation, maladie, décès, perte d'emploi...).
(1)

Je t'apporte un soutien émotionnel, physique et psychologique.

15/12/2025

🔥 Le chakra SACRE : base de notre VITALITE

🌺 En deuxième position, ce second centre énergétique est responsable de notre VITALITE

➡️ Couleur : ORANGE
➡️Elément : EAU
➡️ Besoin fondamental : créativité, vivre pleinement ses émotions, plaisir physique et sexualité
➡️ Son : VAM
➡️ Expression : JE RESSENS

📌 Quand je fais un soin énergétique, je prends soin de lui par MAGNETISME avec la pierre de CORNALINE et le son du CARILLON Koshi "eau".

📝 Tu peux prendre RDV par sms au 06 99 88 23 73 ou en cliquant sur le lien Calendly dispo dans ma bio.

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique.

11/12/2025

🩷 Vis selon tes VALEURS , celles et ceux qui les partagent resteront à tes côtés. Les autres changeront de chemin ✨

08/12/2025

🎁 BON CADEAU pour un SOIN ENERGETIQUE ✨

🙏 Un cadeau ORIGINAL et très UTILE !

🩷 Tu veux faire PLAISIR à un proche qui vit des difficultés en ce moment ?
💛 Tu veux lui donner l'occasion de PRENDRE SOIN de lui ou d'elle ?
🩵 Tu sais qu'il ou elle n'a pas les MOYENS de le faire ?

✅ Ce cadeau sera PARFAIT !

😇 Une heure de DETENTE et d'APAISEMENT assurés pour repartir le COEUR LEGER !

💰Le prix ? 1H = 60 EUR par virement ou Paylib.

☎️ Comment ? SMS au 06 99 88 23 73 ➡️ je t'envoie un bon cadeau par mail.

📝 Tu lui offres et il/elle prend RDV sur mon lien Calendly ou par sms.

🎀 Pour un Noël tout DOUX ...

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, psychologique et émotionnel

04/12/2025

✨ 3 BONNES RAISONS et bien plus encore !

🙏 Le soin énergétique est un MOMENT que tu prends uniquement pour toi.

➡️ Pendant cette HEURE de soin, j'utilise le MAGNETISME de mes mains pour refaire circuler l'énergie dans l'ensemble de tes CHAKRAS.

➡️ J'utilise les vertus des CRISTAUX pour cibler ceux qui en ont le plus besoin.

➡️ J'utilise les vibrations du BOL TIBETAIN et le chant du CARILLON fluidifier tes énergies et augmenter ton taux vibratoire.

✅ A la fin du soin, on échange sur ce que tu as ressenti et tu pioches un MESSAGE dans les cartes oracle.

🩷 Envie de vivre cette expérience LIBERATRICE ?

📌 Envoies moi un sms au 06 99 88 23 73 ou prends rdv sur le lien Calendly dans ma bio ! Je te reçois à Grabels.

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique.

01/12/2025

🤓 Tu peux voir la vie en ROSE ou bien voir la vie en NOIR.

🙏 Le choix de ces lunettes teinte notre HUMEUR du jour.

🩷 Quand tu portes tes lunettes ROSE, tu prends les choses bien, tu portes ton attention sur des événements POSITIFS, tu as CONFIANCE en toi et en la Vie.

🖤 Quand tu portes tes lunettes NOIRES, tu te vexes pour peu, tu te focalises sur ce qui ne va pas, tu es INSATISFAITE, FRUSTREE et tu penses que la Vie c'est de la m***e !

✅ L'AVANTAGE c'est qu'on a le CHOIX tous les jours de notre paire de lunettes.

⁉️ Alors, que choisis tu de porter aujourd'hui ?

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique.

́veloppementpersonnel

27/11/2025

⏱️ Une EMOTION ne dure que 90s environ et pourtant, nous pouvons la ressentir beaucoup plus longtemps que cela ... POURQUOI ?

➡️ Une émotion s'installe dans la DUREE dès lors que nous commençons à y accrocher des PENSEES dessus.

📝 EXEMPLE : tu es inquiète parce qu'une amie ne t'a pas donné de nouvelles depuis plusieurs jours = EMOTION DE BASE LA PEUR 😕

🧐 Tu te demandes s'il y a un problème, si tu as fait quelques chose de mal. Tu analyses les derniers moments passés avec elle. Tu relis vos derniers échanges = LE MENTAL PREND LE RELAI 🧠 = l'émotion s'installe.

✅ Quand l'émotion s'installe, elle devient un SENTIMENT qui est plus durable.

📌 Tu as 90s de temps pour gérer ton émotion sans t'y accrocher, c'est RAPIDE

🙏 Il existe tout un tas de TECHNIQUES de gestion émotionnelle et je t'en ai déjà donné certaines dans mes posts précédents ! VA LES LIRE 🤓

❓ Et toi, que fais tu pour les gérer ?

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique

24/11/2025

🪷 Que faire lors d'un STRESS INTENSE ?

🙏 On a tous déjà vécu ces situations où, d'un coup, nous sommes envahis par cela.

➡️ Avant un examen (scolaire, médical)
➡️ Avant de se produire en spectacle (concert, danse, théâtre ...)
➡️ A l'annonce d'une mauvaise nouvelle
➡️ A la perte d'un objet précieux

✅ Pour surmonter ce grand stress, je te donne 3 astuces EFFICACES à faire instantanément car elles ont un effet RAPIDE sur ton corps pour l'apaiser.

😁 Essaie, tu verras le SOULAGEMENT que ça apporte!

⁉️ Et toi, as tu d'autres astuces ? PARTAGE les en commentaires pour la communauté 😇

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique.

́veloppementpersonnel

20/11/2025

😱 LUTTER c'est fatiguant ...

🌸 En tant que femme HYPERSENSIBLE, je ressens toutes les émotions, plus FORT, avec plus d'INTENSITE et de manière plus DURABLE dans le temps.

✅ Ces émotions étant violentes, j'ai longtemps tout fait pour ne plus vivre les situations qui les provoquent. Derrière elles se cachent des PEURS immenses, héritées de mon histoire.

😨 Je t'en cite quelques une au cas où tu te reconnaisses dedans:
➡️ La peur d'être ABANDONEE par mon amoureux
➡️ La peur d'être REJETEE par les gens que j'aime
➡️ La peur de ne plus être AIMEE
➡️ La peur de paraître VULNERABLE
➡️ La peur de ne pas en faire ASSEZ
➡️ La peur de passer pour une VICTIME
➡️ La peur d'être prise pour une EGOISTE
➡️ La peur de me TROMPER
😰et la liste est loin d'être finie !!!!

📌 Ce qui provoque des comportements de CONTROLE dans mes RELATIONS:
⏺️ Je donne plus que je ne reçois
⏺️ J'interprète les mots et les attitudes de mon partenaire
⏺️ Je m'isole moi-même avant que les autres ne le fasse
⏺️ Je me sur-adapte quitte à ne pas écouter mes besoins
⏺️ Je mets mon armure pour encaisser toujours plus
⏺️ Je me coupe de mes émotions et me réfugie dans mon mental
⏺️ Je ne légitime pas mon état en disant "c'est pas grave"

✅ Tout ça pour te dire que je passe énormément d'ENERGIE à éviter des situations potentiellement blessantes.

❌ RESULTAT : je suis épuisée, fatiguée, lasse, en colère, frustrée, triste

🤓 Je sais depuis longtemps que je ne peux pas éviter ces DOULEURS mais un MECANISME de DEFENSE en moi agit toujours pour me PROTEGER même quand je ne suis pas en danger.

🧡 Aujourd'hui, la femme hypersensible que je suis a intégré qu'elle a une grande FORCE et de nombreuses RESSOURCES en elle pour affronter ces situations.

😍 En ayant plus CONFIANCE, je décide petit à petit de LACHER PRISE sur de nombreux points et dans plusieurs domaines.

😇 Partage tes pensées et ton vécu en commentaire si ça te parle!

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique

́veloppementpersonnel

17/11/2025

🤓 Pourquoi utilise t ton cette expression lorsqu'on parle d'une très GRANDE PEUR ?

➡️ Sous l'effet de cette émotion intense, le corps peur réagir en RETENANT sa respiration pendant quelques secondes. C'est si fort que nous en avons le SOUFFLE coupé !

➡️ Cette APNEE temporaire provoque une chute d'oxygène dans le sang ce qui lui donne une couleur moins vive. Cela peut amener à un léger BLEUISSEMENT des lèvres et des ongles, notamment au niveau des extrémités.

✅ Ce phénomène s'appelle une CYANOSE et c'est ce qui a donné cette expression !

📌 Elle a vu le jour lors de l'épidémie de CHOLERA qui a frappé la France en 1832.
Elle est entrée dans le langage courant à ce moment là car les malades étaient atteints d'une cyanose beaucoup plus marquée.

😱😨😰 Tu remarqueras d'ailleurs que les émoticônes exprimant la peur dans ton téléphone sont de couleur bleue !

⁉️ L'avais tu remarqué sur ton visage ? Tes doigts ?
PARTAGE TON VECU en commentaire si ça a été le cas !

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement émotionnel, physique et psychologique.

́veloppementpersonnel

13/11/2025

🌳 Le CHAKRA RACINE est la base de notre système énergétique.

🌲 C'est le SOCLE sur lequel reposent les 6 chakras suivants des pieds à la tête.
S'il n'est pas équilibré, les autres ne peuvent pas l'être non plus.

❤️ Sa couleur est le ROUGE
🪵Son élément est la TERRE
👃 Son sens est l'ODORAT
😇 Son besoin fondamental est la SECURITE
🙏 Sa phrase est JE SUIS
🎼 Son chant est OM

➡️ Si tu ressens un ou plusieurs symptômes décrits dans mon post c'est que ton chakra a besoin d'être rééquilibré.

✅ Je te donne aussi quelques conseils pour en prendre soin.

📌 Je te propose un soin énergétique qui, par le magnétisme de mes mains, sert à rééquilibrer tous les chakras de ton corps afin de te sentir plus SEREIN, APAISE et dans une meilleure VITALITE.

🩷 Prends rdv dès maintenant via le lien Calendly dispo dans ma bio ou bien par sms au 06 99 88 23 73. Je te reçois sur Grabels (34).

✨ Anne-Laure Saint-Léger ✨
Thérapeute en accompagnement physique, émotionnel et psychologique.

Adresse

Montpellier
34790

Site Web

https://calendly.com/annelauresaintleger

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les voies du bien-être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.