Dalaya centre de yoga iyengar

19/02/2026

Mardi 9h30-11h
Cours adapté ✨
Réservé ici : dalayayoga@gmail.com

19/02/2026

Mardi 9h30-11h
Cours adapté ✨
Réservez votre place : dalayayoga@gmail.com

17/02/2026

Des images magnifiques que l’on partage ici

12/02/2026

12/02/2026

3 places restantes
Samedi · 15h–18h
✨Infos en bio

07/02/2026

Atelier · Respirer dans les postures vers l’avant
🗓 14 février · 15h–18h
Infos en bio

04/02/2026

Les flexions avant nous apprennent à rester.

Atelier le 14 février · 3h
Infos en bio 🌿

27/01/2026

🌬 Et si les postures vers l’avant commençaient par le souffle?

Les postures vers l’avant invitent au ralentissement,
à l’écoute du souffle
et à un retour à soi en douceur.

Lors de cet atelier de 3 heures,
nous explorerons les flexions avant
dans une approche progressive et consciente,
avec une préparation ciblée
et l’utilisation de supports
pour favoriser le relâchement et la respiration.

Une pratique sans recherche de performance,
qui privilégie la sécurité, la patience
et l’engagement dans le temps (abhyāsa).

🗓 samedi 14 février
⏳ 15-18h
📍 DALAYA boulevard de Strasbourg, Montpellier
🧘 Ouvert à tous, avec adaptations

👉 Inscriptions : dalayayoga@gmail.com

27/01/2026

L’engagement : un rendez-vous avec soi

En yoga, l’engagement n’est pas une question de performance ni même d’assiduité parfaite.
C’est avant tout un engagement envers soi-même.

Venir sur le tapis, c’est accepter de se rencontrer tel que l’on est aujourd’hui :
avec de l’énergie ou de la fatigue,
de l’élan ou des résistances.

La pratique ne demande pas d’être prêt.
Elle demande simplement d’être présent.

Les textes parlent d’abhyāsa : une pratique régulière, sincère, patiente.
Non pour atteindre un objectif,
mais pour cultiver une continuité intérieure.

Le yoga ne juge pas les absences.
Il accueille toujours le retour.

🌀 Et toi, à quoi as-tu envie de revenir, encore et encore ?

Inscription à la newsletter : dalayayoga@gmail.com

22/01/2026

Qu’est-ce qui nous différencie des autres types de yoga?