Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Dalaya centre de yoga iyengar

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France
Montpellier
Dalaya centre de yoga iyengar

Ton studio de yoga Iyengar quartier gare Saint Roch à Montpellier.

11/01/2026

🌿 Stage de yoga – L’art de se reposer
Samedi 17 janvier

🔹 Niveau intermédiaire – au moins un an de pratique requis

Le repos véritable ne vient pas de l’immobilité, mais de l’enracinement.

Ce stage propose une exploration du mūla — la racine, la base — afin que le corps retrouve stabilité et disponibilité au repos.

👉 Pour recevoir les infos complètes (lieu, horaires, tarif), écris-moi en message privé ✨

10/01/2026

🌸 DALAYA 🌸 est en pause aujourd’hui. Prochain cours dimanche 10-11h30. Réserve ton tapis ici : dalayayoga@gmail.com ☺️🙏🏼

09/01/2026

DALAYA vous souhaite un bon week-end au chaud ☺️
👉 Prochain cours : dimanche 11 janvier 10-11h30 niveau général ✨

08/01/2026

🌸 DALAYA, sur la thématique de l’atelier de samedi 17 janvier :

Le yoga parle avant tout d’enracinement.
Sans base stable, il n’y a que de l’agitation, pas de repos.

Mūla signifie racine, origine, fondation.
Les pratiques d’enracinement redonnent au corps sa qualité terrienne et en font un lieu de méditation.

Cette série explore la région du coccyx et le mūladhāra : d’abord par le toucher, puis par l’éveil progressif et les asanas, jusqu’à l’écoute subtile dans les retours.

👉 Inscription à l’atelier de samedi 17 janvier sur l’art de se reposer :
👉 Inscription à la newsletter :
👉 dalayayoga@gmail.com

🙏🏼🕉️ Gratitude vers mon vénéré maître Christian Pisano.

08/01/2026

🙏🏼☺️

07/01/2026

En janvier chez DALAYA on va :

✨ se servir des supports propres à la pratique du yoga iyengar pour faciliter la perception de zones difficiles à ressentir.

✨ s’installer dans le confort d’un bolster, s’allonger à l’aide de sangles et se laisser soutenir par le sol, le mur, les briques 🙏🏼😌

✨se déposer - vraiment - pour aller vers un point de vue plus intériorisé et nourrir les besoins réels.

Suis nous en t’inscrivant à la newsletter. Contact : dalayayoga@gmail.com

14/12/2025

Hommage à notre vénéré maître 🙏🏼☺️

« Nous pouvons apporter le calme et la tranquillité à notre esprit et à nos émotions grâce à la rétention du souffle après l’expiration.
J’ai dit que l’expiration vide le cerveau et apaise l’ego, le ramenant à une humilité paisible. Lorsque vous videz le cerveau, vous videz aussi les toxines de la mémoire. Par l’expiration et la rétention, vous laissez aller le ressentiment, la colère, l’envie et la rancune. L’expiration est un acte sacré d’abandon, de don de soi. » — B. K. S. Iyengar, Light on Life.

08/12/2025

Pourquoi utiliser des supports en yoga?
✅ Pour ne pas faire « en force » mais en conscience.
✅ Le support permet de respirer dans la pose afin de développer sa sensibilité.
✅ Cultiver la présence.
✅ Muscler l’attention.
C’est toujours une recherche d’ancrage, d’équilibre et de stabilité 🙏🏼✨
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06/12/2025

✨DALAYA revêt ses plus belles couleurs pour vous souhaiter de joyeuses fêtes ☺️ Venez vous ressourcer avant les vacances !
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29/11/2025

Pratique des inversées adaptées pour chacun ☺️

29/11/2025

✨Semaine des inversées adaptées à l’âge, la morphologie et les besoins.

🌿Femmes enceintes, haut du dos « dur » ou omoplates retors, on trouve toujours ensemble une solution.

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35 Allée Kléber
Montpellier
34000

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Lundi	10:00 - 20:30
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Dimanche	10:00 - 11:30

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