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Accompagnement par les massages pour aider au mieux-être physique, physiologique et psychologique

31/03/2026

"J'aime pas les massages car j'aime pas être plein d'huile"
Il m'arrive souvent de l'entendre parce qu'il y a l'image du gras et du poisseux qui est associée.

Et je le comprends parfaitement !

Il y a quelques années, avant d'être masseuse, j'ai eu une expérience où après le massage, j'étais tellement recouverte d'huile que j'en ai tâché ma robe...
Ça ne m'a pas trop donné envie de reprendre rendez-vous !

Ce jour-là j'ai compris que ce n'était pas le massage que je n'aimais mais toute la logistique qui l'avait accompagné..et il y en avait vraiment beaucoup...Ça vaudra le coup que je vous la raconte dans un autre post.

En France, on a cet appriori qu'un massage sans huile, ce n'est pas un "vrai" massage alors qu'il est pourtant possible de masser sans, avec d'autres techniques.
C'est une question de regard et de définition du massage.

Et, le choix de l'huile va aussi être important car chaque huile n'a pas la même viscosité, la même capacité d'absorption, ni le même pouvoir de glisse.

Dans tous les cas, c'est mon rôle de m'adapter à vos contraintes.
Et je trouve ça dommage qu'un élément "technique" soit un frein pour prendre soin de vous.

Alors, quel est votre frein aujourd'hui pour vous faire masser ?

16/02/2026

La Reconnexion paisible en quelques mots c'est une séance d'1h30 dans laquelle il y a du massage mais aussi de l'échange et un temps d'intégration.

Par le massage, vous vous offrez un temps pour vous. Avec la Reconnexion paisible vous avez le temps de prendre votre temps.

Le massage est à chaque fois personnalisé.

Tout le corps est massé avec des zones chouchou approfondies et d'autres zones plus brièvement abordées.

Le corps pourra alors entrer en détente et les principales tensions seront relâchées.

Cette séance ne conviendra pas si vous avez du mal à lâcher prise ou si vous souhaitez juste avoir une zone (exemple : dos ou jambes) de massés.

Je vous parlerai de la Reconnexion ciblée et de la Reconnexion suprême dans de prochains posts.

12/02/2026

Pour la St Valentin, choisissez-vous ! [JEU CONCOURS]

Qu'on soit en couple, célibataire, romantique ou pas…L'amour de soi, lui, ne prend jamais de vacances.

Cette année, je refuse de laisser cette fête diviser, apporter de la tristesse ou de la pression.
Je préfère célébrer avec vous l'Amour dans sa globalité : l'amour de la vie, l'amour de soi, l'amour sans attente.

C'est dans cette intention que j'ai mis en place ce jeu-concours.

🎁À GAGNER : UNE RECONNEXION PAISIBLE
Une expérience sensorielle complète de 1h30

Ce que vous recevrez :
✨ Accueil personnalisé dans un espace cocooning rien qu'à vous
✨ Échange bienveillant sur vos besoins du moment
✨ Massage sur-mesure avec huiles bio et locales
✨ Musique douce, température ajustée, lumière tamisée
✨ Temps d'intégration sans précipitation

Du moment où vous franchissez la porte jusqu'à votre retour apaisé, chaque détail est pensé pour VOUS.

1h30 où vous n'avez rien à faire. Rien à prouver. Juste à recevoir.🙏

🎁 POUR PARTICIPER :
1. Abonnez-vous à mon compte
2. Likez ce post ❤️
3. Commentez ce post avec l'emoji qui représente le mieux pour vous l'amour de soi 4. BONUS : Partage en story en me mentionnant = 2ème chance 🎁

Vous méritez de vous sentir aimé(e), choyé(e), reconnu(e), tous les jours de l'année, sans raison ni obligation

02/02/2026

Prendre soin du corps, c’est prendre soin du vivant.
Une unité, une cohérence entre l’humain et la nature.

Alors, quand je prends soin de vous, j’ai à cœur d’agir au mieux, dans le respect de l’environnement.

Les huiles que j’utilise sont de haute qualité : bio, pressées à froid, et quand c’est possible, locales voire fabriquées à la commande.
J’utilise peu d’huiles essentielles, car elles sont précieuses.

Le linge est en coton, conçu pour durer au fil des massages et des lavages.
Le jetable est réservé uniquement à certains contextes. Et pas de strings jetables chez moi, vous gardez vos sous-vêtements qui seront protégés.

Le plastique et les déchets sont au maximum évités (et c'est fou toutes les alternatives qu'on peut trouver)

Ces choix ne sont pas là pour “faire bien”.
Ils sont là parce que dans mon parcours j'ai pris conscience que respecter les ressources et la planète, c'est finalement une manière de se respecter. C'est donc une évidence que ce soit inscrit aussi dans mon activité.

Il y a certainement encore des choses perfectibles mais globalement j'essaye de consommer avec conscience.

🌿 Y a-t-il des choses auxquelles vous pensez que je n'ai pas évoqué ? Je vous laisse me les partager en commentaires

29/01/2026

On pense souvent qu’une seule séance de massage suffit pour se détendre.
Parfois oui mais parfois, le corps a besoin de temps, de régularité, de continuité.

Certaines personnes choisissent un suivi de 5 ou 10 massages
parce qu’elles ne veulent plus attendre d’être épuisées pour s’autoriser une pause.
D'autres personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps pendant une période difficile
Et d'autres encore sentent que prendre soin d’elles régulièrement change leur manière d’habiter leur corps et leur quotidien

Un suivi en massages, c’est s'accorder un espace régulier avec soi et pour soi.
Un endroit où l’on peut se déposer, séance après séance, à son rythme.
Et parfois, c’est déjà beaucoup.

✨ Je vous accompagne à Montpellier dans une approche douce, personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et le respect de votre rythme

27/01/2026

En massage, on oppose souvent la force et la douceur, la pression aux papouilles.

Le corps ne se détend pas simplement parce qu'on appuie plus fort.
Il ne se relâche pas non plus si c'est tout doux.
Il y a souvent besoin d'un équilibre des 2, une justesse à trouver sur les zones à privilégier.

Par exemple, le massage Hypoténuse illustre parfaitement cette alliance.
On y retrouve la continuité et le douceur enveloppante du massage californien avec le travail musculaire du massage suédois.
Le tout apporte une détente profonde qui éloigne les contrariétés.

Lors de la séance, vous choisissez le temps que vous souhaitez vous accorder. Le massage Hypoténuse vous sera proposé selon ce que vous traversez, votre besoin et votre envie du moment.

Alors, à choisir vous diriez que vous avez plutôt besoin de force ou de douceur en ce moment ?

✨🌸✨🌸✨🌸✨

Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts).
Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance

15/01/2026

"J'aime pas les papouilles"
Je l'entends souvent au moment où je demande quelle est la pression que la personne souhaite.

Et souvent la réponse est plutôt "J'aime bien avoir une pression forte car j'aime pas les papouilles"

Le problème ici n'est pas forcément la force car il y a des situations où les "papouilles" peuvent être très bien.

Le problème c'est plutôt l'expérience d'une inadéquation du type de massage avec votre besoin et celui de votre corps.

Alors, est-ce que c'est une phrase que vous avez déjà prononcé ?

✨🌸✨🌸✨🌸✨

Je suis Hélène, praticienne en massage bien-être à Montpellier (Beaux-arts).
Je vous accompagne avec des massages personnalisés pour apaiser vos tensions et la charge du quotidien et vous aider à vous reconnecter à votre corps avec bienveillance

01/01/2026

Un petit mot du cœur pour vous souhaiter tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui s'offre à vous.

Un cycle s'achève et un nouveau chapitre s'ouvre avec l'espoir pour que de belles choses arrivent cette année.

Je vous souhaite de vous donner autant d'amour que vous en donnez aux autres, de vous honorer, de vous célébrer et de prendre toujours plus soin de vous avec une douceur inébranlable, et une tolérance infinie envers vos forces comme vos fragilités.

Je vous souhaite une année où vous oserez
- ralentir quand tout s’accélère,
- écouter vos envies, même les plus discrètes
- vous émerveiller des petites choses qui illuminent votre quotidien
- vous ouvrir à tous les possibles

Et vous, quelles sont vos intentions pour vous-même cette année ?

Avec tout mon cœur,
Hélène

24/12/2025

Les fêtes de fin d'année, une période pas simple, entre ceux qui adorent et ceux pour qui c'est difficile (organisation, pression, conflits, lourdeur, ...).

Même si le temps manque, je vous invite à faire de petites pauses dès que l'occasion se présente, même en vous lavant les mains.
Cela permettra de vous recharger et d'en ressortir moins épuisé.

Je vous souhaite des fêtes qui vous ressemblent : lumineuses si c’est possible, douces si c’est nécessaire, et surtout, respectueuses de ce dont vous avez besoin.

16/12/2025

On associe souvent le massage avec l’huile, comme si c’était la seule voie possible vers la détente.

Pourtant, le massage habillé offre une autre qualité de présence, souvent plus rassurante, plus contenante, plus ancrante.

Il est particulièrement apprécié par :
– les personnes stressées ou anxieuses
– celles qui ont du mal à lâcher prise
– les corps fatigués, hypersollicités
– celles et ceux qui veulent se reconnecter en douceur

Il n’y a pas de “meilleur” massage.
Il y a un massage adapté adapté à ce que vous traversez physiquement et émotionnellement.

Si vous voulez en savoir plus ou tester, je vous accompagne avec un massage adapté à votre besoin.

Dites-moi en commentaire : massage habillé ou à l’huile ?

12/12/2025

Cette année, j'ai préparé un coffret cadeau à offrir avec la carte cadeau pour un massage.

Il se compose de produits choisis avec soin :
- crème pour les mains bio fabriquée localement
- baume à lèvres bio, local et artisanal
- infusions bios
Le tout pensé pour chouchouter vos proches !

Pour réserver un coffret, envoyez-moi un message privé ou rendez-vous dans le lien en bio.
Le coffret est à venir chercher au cabinet sur rendez-vous.

J'espère que ces coffrets vous feront autant plaisir que celui que j'ai eu à les composer. 💗

28/11/2025

Moins connu du grand public, le massage Chinois fait partie des massages "habillés". Il provient de la médecine traditionnelle chinoise qui intègre le massage comme outil de prévention pour rester en bonne santé.

Ce massage aide à (re)faire circuler votre énergie (Qi) par des pressions, des frottements et des percussions.
Le contact et les effets sont différents des massages à l'huile car ici nous ne recherchons pas forcément la détente mais plutôt l'énergie.

Pour les fans du contact avec l'huile, ce massage peut être précédé par un massage du dos et de la nuque

Alors, quand est-ce que vous l'essayez ?

Adresse

27 Bis Rue De La Cavalerie
Montpellier
34000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
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Site Web

https://www.mon-massage-reconnexion.fr/

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