BoWo

14/06/2021

Les cours ont repris le 9 Juin à Bowo.
Nous sommes heureux de vous y retrouver jusqu’au 15 juillet.

Cours et ateliers danse avec Hélène Cathala

Les cours et ateliers habituels se poursuivent jusqu’au 15 juillet. Après cette date, il n’y aura pas de remboursement des cartes. Cependant vous pouvez essayer de nouveaux cours de danse si vous êtes disponibles (le cours tous niveaux du jeudi 18 h par exemple).

Pour les abonnements à l’année déjà payés, des remboursements pourront être effectués sur demande avant le 15 juillet, selon le nombre de cours non utilisés pendant le confinement. Après cette date, aucun remboursement ne sera possible.

Cours de Yoga Iyengar avec Alice Carré

Le jeudi : 19h30-21h Le vendredi: 10h-11h30
Cours tous niveaux, débutants bienvenus!

Samedi 19 juin, de 10h à 12h
Atelier de yoga Iyengar spécial sportifs
Comment bien récupérer grâce au yoga après un effort sportif (randonnée, jogging, vélo)
Tarifs : 20€, petits revenus (étudiants, demandeurs d’emploi…) : 15€
Informations et inscriptions :
Alice Carré
carrealice@yahoo.fr
06 29 87 33 86
Facebook:YogaSadhana.asso

Et près le 15 juillet

…au vu des perspectives incertaines et après maintes réflexions, j’ai décidé de
ne pas poursuivre les activités de Bowo et de fermer définitivement le studio à partir du 15 Juillet 2021.

La salle sera investie dès la rentrée par la boulangerie Pain Brut qui relancera la cantine végétarienne tous les midis, et qui pourra ainsi trouver plus d’espace à son développement.
Nous espérons vous y retrouver dès son ouverture..

Pour ma part, je me recentrerai sur ma pratique personnelle, et resterai disponible pour répondre ponctuellement à d’éventuelles sollicitations pour de l’enseignement ou de la transmission. Dans tous les cas, j’aurai plaisir à échanger autour d’un verre avec ceux d’entre vous qui le souhaiteront.

Alors à très vite, au plaisir de vous retrouver…
Hélène Cathala

31/05/2021

Bowo ré-ouvre ses portes le mercredi 9 Juin et jusqu’à la mi-juillet.
Impatients de vous retrouver pour vos cours et ateliers hebdomadaires !
Danse et Yoga Iyengar reprennent aux HORAIRES HABITUELS.
Pour les autres cours, renseignements auprès de votre professeur.
2 nouveaux cours « danse tous niveaux » - de la pratique pour bouger en musique sans niveau technique pré-requis. Venez essayer..

Lundi 10 H : DANSE IMPRO 18 H 15 : DANSE INTERMEDIAIRE 20 H : DANSE TOUS NIVEAUX

Mardi 18H 15 : TRAVAIL AU SOL

Mercredi 10 H : DANSE INTER/AVANCES 20 H : DANSE DEBUTANTS

Jeudi 10 H : ATELIER CREATION 18 H : DANSE TOUS NIVEAUX 19H 30 : YOGA IYENGAR (Alice Carré)

Vendredi 10 H : YOGA IYENGAR (Alice Carré)

Pensez à vous inscrire par SMS au 06 21 03 62 98 - 10 personnes par cours maximum

16/09/2020

08/09/2020

Cette semaine c'est la rentrée à BoWo! 🍂
Nous nous retrouvons jeudi à 19h30 et vendredi à 10h pour des cours abordables pour toutes et tous!✨

19/08/2020

17/08/2020

La rentrée se prépare à Bowo

Le dimanche 30 Août de 10 h à 12 h 30
Atelier de yoga Iyengar® -
reprendre ou découvrir la pratique avec Alice Carré.
Tous niveaux, débutants et pratiquants d’autres yogas bienvenus !Inscription et renseignements : 06 29 87 33 86
Facebook : fb.me/YogaSadhana.asso
carrealice@yahoo.f

Vos cours préférés et de nouvelles propositions :

à partir du 8 mardi septembre :
le mardi de 10H15 à 11H15 Safe Floor par Valérie Tuvéri-Gard
le mardi de 19H30 à 20H45 Yin Yang Yoga par Alice Carre

à partir du mercredi 9 septembre :
mercredi de 8H30 à 9H30 Pilates par A.Gabrielle Dumont
mercredi de 10H à 11H30 Danse avancés par Hélène Cathala
mercredi de 13H à 17H45 Danse enfants par Marjorie Lempereur
mercredi de 18H15 à 19H45 -Acro Yoga avec Jessica Huron
mercredi de 20H à 21H30 - Danse Débutants avec Hélène Cathala
jeudi de 10H à 12H 15 - Atelier Création avec Hélène Cathala
jeudi de 12H30 à 13H30 - Embodied Yin avec Océane Rome
jeudi de 18H à 19H15 - Danse Grands Débutants avec Hélène Cathala
jeudi de 19H 30 à 21H Yoga Iyengar avec Alice Carré
vendredi de 10H à 11H30 - Yoga Iyengar avec Alice Carré
lundi de 10H à 11H30 - Atelier Danse impro avec Hélène Cathala
lundi de 12H30 à 13H45 - Tango avec Jean Sébastien Rampazzi et Victoria Vieyra
lundi de 18H15 à 19H45 - Danse Intermédiaire avec Hélène Cathala
lundi de 20H à 21H - Shadow Yoga avec Valérie Carretero
mardi de 18H15 à 19H 15 - Barre au sol comtemporaine avec Hélène Cathala

enfin pour découvrir, ou se perfectionner...

Le samedi 19 Septembre de 10 h à 12 h

Atelier de Rentrée Yin Yang Yoga
avec Alice Carre

découvrir deux facettes de la pratique :
- le Vinyasa Yoga, avec un travail sur la dynamique du corps synchronisé à la respiration, en début de séance
- le Yin Yoga, qui permet d'aller plus en profondeur, en lenteur, vers un état méditatif, à l’écoute de Soi
Et aussi, des conseils pour créer vos propres rituels et adapter votre pratique au quotidien
Plus d'info : association Oh My Yoga !
: https://www.omy-yoga-montpellier.fr

Les contenus des cours, les tarifs, et le parcours des professeurs sont sur le site
www.bowomontpellier.com

BOWO

9 boulevard Victor Hugo
34000 Montpellier
06 21 03 62 98

18/06/2020

SUPPORT YOUR LOCAL YOGA TEACHER

Après ces 2 mois de confinement, la vie reprend progressivement. Cette période a été difficile pour tout le monde et l’est sans doute encore pour plusieurs d’entre nous.

N’oubliez pas que vos professeurs de yoga sont là et seraient ravis de vous accompagner durant cette période de reprise. N’hésitez pas à vous rapprocher d’eux pour savoir ce qu’ils proposent.

https://www.afyi.fr/Support-Your-Local-Yoga-Teacher.html

Remerciements : logo réalisé par F***y du Super Studio Yoga.

28/11/2019

Atelier de Yoga pour votre dos, Réconciliez vous avec votre meilleur ami.

13/11/2019

• Vide poche en cuir •
Idée de cadeau pour la maison ✨
Disponible sur
Prix : 75 euros.
⠀⠀

04/11/2019

Venez pratiquer le yoga Iyengar avec Alice les vendredis à 10h !

Vous aimerez la précision des alignements, l’intensité de la concentration et la profonde détente que cela génère, l’utilisation des supports et les corrections individuelles de la professeure dans chaque posture !

29/10/2019

Stage de Contact Improvisation "Tomber dans l'espace"
Avec Manon Siv Duquesnay et Borja Llorente
samedi 2 novembre de 10 h à 17 h

"Une chute continue intérieur-extérieur : "Nous nous concentrerons sur le poids et son mouvement, la colonne vertébrale et sa spirale, le fascia et sa conscience, pour mettre en jeu et risquer cet élan vers une danse infinie."
Prix : 50 euros
Renseignements et inscriptions :
manonsiv@gmail.com
whatsapp : +4560650056

22/10/2019

Stage de Toussaint Body Mind Centering et Danse
« Fluides et structures »
samedi 26 Octobre et dimanche 27 Octobre de 10 h à 16 h 30
avec Dominique Noel et Hélène Cathala Enrichir le mouvement dansé à l’aide des outils du Body Mind Centering. Deux praticiennes expérimentées pour vous amener dans les nuances du mouvement et de l’improvisation en danse.Un espace pour l’exploration et la pratique ouvert à tous.

Plus d’infos : 06 21 03 62 98
BOWO : 9 boulevard Victor Hugo 34000 montpellier

+ d'infos : www.bowomontpellier.com



www.bowomontpellier.com

21/10/2019

Lundi 12h30 - 13h45 / Les rendez-vous de midi et demi 🤗

Technique individuelle/couple et technique Homme/Femme
Travail corporel autour du tango, niveau intermédiaire à niveau avancé.
Dans ce cours nous abordons tous les fondamentaux concernant la technique : la posture, la marche, l’abrazo et les figures techniquement exigeantes – giros, sacadas, ganchos, boleos... volcadas et colgadas !
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Dans chaque cours, des moments de pratique individuelle alternent avec des moments de pratique en couple. L’accent est porté sur la qualité des appuis dans le sol et la qualité des appuis avec les partenaires. La conscience et la mise en œuvre de la torsion dans certains mouvements sont aussi des axes d’attention permanents.👣
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Chaque participant pourra ici développer son propre rôle, mais aussi apprendre les rudiments de l’autre rôle.