Narjiskine

03/10/2023

Tout n’est pas si rose🎗

1 femme sur 8 développera un cancer du sein dans sa vie.

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme et il touche des millions de femmes dans le monde chaque année.

Ce mois d’octobre est dédié à la sensibilisation, à la prévention et au dépistage de la maladie. Il nous rappelle l’importance du dépistage, notamment de l’auto palpation, car détectée tôt, la maladie est alors guérie dans 9 cas sur 10💞

Pour que toutes les femmes puissent voir leur vie en rose, chaque petit geste compte🫱🏼‍🫲🏽

Commentez un emoji rose pour elles, pour nous toutes💕💓🎀🌸💖

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25/09/2023

Accueillir l’automne🍂

Cette période voit la luminosité s’affaiblir et le froid s’installer durablement. La sève des arbres termine sa descente vers la terre ce qui conduit à la chute des feuilles. Toute la nature s’assèche et se dépouille, se préparant à affronter l’hiver. Tout comme nous.
Il faudra trouver des appuis solides et rassurants, et créer, autour de vous, une atmosphère réconfortante☁️

Cette période nous invite à ralentir, à faire des pauses et à cultiver la sagesse pour ainsi conserver nos forces afin de tenir sur la durée jusqu’à la fin de l’année.

Mes conseils :
•Privilégiez la chaleur et la tendresse
•Créer-vous des bulles de protection pour ne pas faire de vos contrariétés du malheur
•Economisez votre énergie, évitez les longs trajets et toutes activités exigeantes pour le corps et l’esprit

Même si les exigences professionnelles sont encore fortes, accordez-vous des temps pour prendre soin de vous et créer une atmosphère chaleureuse :
•massage aux huiles chaudes
•repas conviviaux entre amis
•lecture au coin du feu
•balade dans la nature

🤎 : prenez-vous du temps pour pratiquer le yoga, une pratique idéale pour ce début d’automne.
Faites-vous une séance qui vient réchauffer votre corps et concentrer votre attention sur le chakra racine ainsi que sur les postures qui favorisent l’ancrage et la confiance.

Dans votre alimentation, veillez à privilégier :
•des petits plats mijotés
•des huiles riches en oméga 3
•le curcuma
•les tisanes aux épices (gingembre, cannelle, noix muscade)

🍜 Pour + de détail vous pouvez contacter

Vous l’auriez compris, l’automne c’est le moment pour nous tous de RALENTIR et de S’APAISER

Alors enracine-toi chaleureusement🍂

Narjis

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22/09/2023

Fondé en 1992, est l’antenne locale d’un réseau international représenté dans plus de 16 pays rassemblant des femmes de projets, solidaires, entreprenantes, des leaders d’opinion dans leur domaine : artistes, soignantes, médecins, scientifiques, avocates, notaires, architectes, chefs d’entreprise...

𝑭𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒖𝒓𝒊𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒓𝒐𝒓𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒍'𝒆𝒎𝒑𝒐𝒘𝒆𝒓𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒍'𝒉𝒐𝒏𝒏𝒆𝒖𝒓.
Où les voix féminines se mêlent pour tisser une mosaïque unique, s’engageant dans des actions fortes en soutien aux femmes et avec des acteurs locaux autour de valeurs et d’objectifs clairs : la dignité des femmes, le rôle et l’influence des femmes dans le monde des affaires.

Chacune des membres a son rôle, participe à la stratégie, aux décisions, à l’organisation, de manière fluide et égalitaire.
Depuis 2020, je suis fière d’occuper le poste de trésorière et de faire partie de cette belle association.

✨Nous partageons nos expériences, nos projets, nos défis, à travers des dialogues, des conférences, des réunions.
✨Nous nous soutenons mutuellement, nous nous offrons des conseils, des encouragements et des ressources précieuses.
✨Nous discutons de nos carrières professionnelles à nos vies personnelles, de la santé mentale à l'épanouissement personnel et des liens d’amitiés avec un réel esprit solidaire se créer.

💞FEMININ PLURIEL : féminin, actif, solidaire par et pour les femmes

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17/09/2023

Gratitude🧡

Le début d’une belle aventure…


Merci la vie✨

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24/07/2023

Narjis Kiné propose un accompagnement personnalisé à domicile en 3 séances permettant d’aider les futurs parents à se préparer à l'accouchement et à avoir l'accouchement qu'ils souhaitent ou du moins s'en rapprocher.

Cet accompagnement peut inclure le papa ou le Co-parent en lui apprenant à se préparer à son rôle pendant l'accouchement, en lui donnant des techniques pour aider et encourager la mère pendant le travail.

L'accompagnement personnalisé permet de réduire le stress et l'anxiété et à favoriser une expérience plus confortable et positive de ce jour si important dans une vie✨

🗓 PRISE DE RDV SUR DOCTOLIB : Narjis Ouaïss Roumégas

03/07/2023

Retour en vidéo sur notre journée portes ouvertes Narjis Kiné✨

Cette belle journée était l’occasion de présenter les différentes facettes du cabinet…

🧴 Découvrir les méthodes évolutives des produits et accessoires LPG endermologie
🥒 Apprendre à manger sainement grâce à un atelier nutrition
🎻 Comprendre le principe de la médecine des Arts
🤍 Mieux appréhender nos émotions avec la résolution émotionnelle
🤰🏻 Permettre l’accompagnement des femmes enceintes grâce au programme de préparation à l’accouchement
🇲🇽 Partager les bien-faits du soin Rebozo

Merci à celles venues aujourd’hui
& merci aux intervenantes🤍

LPG® : LPG endermologie
Naturopathie : Saliha Hammoumi
Esthétique : Sophistiqué institut Montpellier
Médecine des Arts, Résolution Émotionnelle, Kinésithérapie, LPG® : Stéphanie Burty
Rebozo, accompagnement à l’accouchement, Kinésithérapie, LPG® : Narjiskine

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27/01/2023

Bravo Féminin Pluriel Montpellier Méditerranée 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼
Une belle réussite pour @ En ´jeux et surtout un incroyable outil éducatif et récréatif pour hospitalisés
Déçue qu’une pneumonie me cloue au lit de ne pas vivre ce moment fort 💪🏻 mais fière de l’aboutissement de notre beau projet !

21/01/2023

Aidez nous à faire avancer les choses 🙏🏼🌟

Cancer du sein : La kinésithérapie, un acteur incontournable

04/12/2022

Webinair intéressant , n’hésitez pas à vous inscrire !

📢 Cancer du sein & kinésithérapie : Parlons-en !

🗓️​ Le Mercredi 7 décembre 2022 à 20h30, le RKS propose un webinaire dédié aux patient.e.s.

Catherine Kolmer, Olga Pitiot, Virginie Abbadie-Longo et Jocelyne Rolland, 4️⃣ kinésithérapeutes formées et renommées en sénologie expliqueront les bienfaits d'une prise en charge personnalisée et de l'accompagnement en post et pré-opératoire.

💬 Elles vous parleront fibroses, cicatrices, douleurs, limitations d'épaule, œdèmes, cordes axillaires, lymphocèle, préparation à la radiothérapie, rééducation musculaire et posturale, accompagnement des reconstructions…

Pour participer, inscrivez-vous ici ⬇️
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0oce6ppzIvHtPOhADKUmpGaQ2OzRY5soFE

Nous vous invitons à partager l'info autour de vous pour qu'un maximum de patient.e.s puissent participer.🙏

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Jocelyne Rolland

26/11/2022

L’allaitement est une affaire personnelle, chaque maman fait comme elle le sent 💪🏻!

L'illustration a été mise à jour😁😁
Merci Gayelle pour cette réponse assez....claire😉