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Equilibres Yoga et Cie

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Montpellier
Equilibres Yoga et Cie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Equilibres Yoga et Cie, Salle de yoga, Montpellier.

Professeur de Yoga et Intervenante PASSIONNÉE ✨
📍 Montpellier et alentours
🧘🏽Yin - Vinyasa - Flow
🤰Yoga prénatal et postnatal
🤸‍♀️Yoga Parents-enfants ( 0-10 ans )
📚 Psycho - santé mentale
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10/09/2025

Cours de Yoga ADULTES 🧘🏼‍♀️

Bonjour à toutes et tous
J'espère que votre mois de septembre se déroule de la plus douce des façons 🙏🏼

Dès ce mois-ci, vous pourrez me retrouver à la MJC de Jacou pour des cours de YOGA VINYASA , YOGA DOUX et YIN YOGA .

MERCREDI :
9h15 ~ Yoga Doux
18h ~ Yoga Doux
19h15 ~ Yoga Vinyasa

JEUDI :
18h ~ Yoga Vinyasa
19h15 ~ Yin Yoga

Les cours démarrent le 17 septembre et j'ai si hâte de vous y retrouver et de vous rencontrer !

N'hésitez pas à me contacter pour toute question 👇🏼

Julie 07-49-48-62-67
Ou juliebertrand.contact@gmail.com

07/07/2025

POUR TOUTES LES MAMANS 😌✨

CE SAMEDI 12 JUILLET à JACOU

Cette journée a été Imaginée pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Alyssa , kiné spécialisée en périnatalité, vous accueillera de 10h à 15h avec un chouette programme pour vous faire du bien:

- renforcement adapté
- yoga prénatal / postnatal ( Equilibres Yoga et Cie )
- lunch offert 🤤
- moment créatif
- moment détente SURPRISE

Toutes les infos sont ici 👇🏼

INSCRIPTIONS : Alyssa au 07-61-36-90-95
TARIF : 65€ tout inclus
Où : Cabinet ORKINEA, 29 Rue Louis Breguet, Jacou

J'aurais le plaisir de vous guider pour la séance de yoga prénatal / postnatal ❤️

Au plaisir de vous y retrouver 🙏🏼

07/05/2025

CHERS PARENTS,

Si vous souhaitez pratiquer une activité avec votre enfant, sans pression 🙏🏼😉

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 25 MAI

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

juliebertrand.contact@gmail.com
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

15/04/2025

YOGA TEACHER TRAINING - 2019 - MONTRÉAL 🧘🏼‍♀️✨🙏🏼 🇨🇦
Il y a 6 ANS. Je suis devenue professeure de yoga. J'ai littéralement tout lâché pour suivre ma passion, mon instinct pour apprendre à enseigner et transmettre le yoga. À Montréal. À 6000km de "chez moi" . La claque de ma vie, après la naissance de mes filles.
Cette aventure m'a transformée, a changé ma vision du monde, du corps , de l'esprit, de moi-même et m'a fait rencontrer des personnes incroyables. Mon cœur est devenu plus grand , grâce à cette expérience indélébile.
Depuis, je n'envisage pas ma vie autrement qu' avec le yoga. Cette pratique ( parce que ça n'est PAS un sport et j'y tiens 😉 ) a tout changé pour moi. Elle m'a tellement apportée. Et je fais de mon mieux pour pratiquer et l'enseigner dans son ensemble , de manière respectueuse et inclusive. Donc pas de postures de foliiiiie improbables sur ce feed, sorry 😌

Bref, je suis devenue prof de yoga et bien plus, il y a 6 ans ❤️🙏🏼

Namasté ✨

12/04/2025

Chers parents, célébrons le printemps !!! ( enfin... )

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 27 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

juliebertrand.contact@gmail.com
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

09/04/2025

Chers yogis ,
Celles et ceux qui pratiquent déjà et celles et ceux qui souhaitent débuter leur aventure yogique 🧘🏼‍♀️✨

Je vais avoir la joie d'enseigner à la Maison pour Tous FRÉDÉRIC CHOPIN, sur Montpellier ( quartier des beaux arts) durant les mois de MAI et JUIN.
Je remplace Joël, professeur depuis 20 ans 🙏🏼

Si le cœur vous en dit, rejoignez-nous :
- à partir du 28 AVRIL
- Le LUNDI SOIR de 18h35 à 20h
- Mpt Frédéric Chopin , 1 rue du marché aux bestiaux
- Carte de 10 cours = 60€
- Cours à l'unité = 15€

1h30 de pratique mélange de Hatha et Vinyasa, en douceur, en mouvement, en souffle, pour vous accompagner sur le chemin de l'union du corps, du mental et de l'esprit.
Venez pour vous, comme vous êtes 🧡

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼
juliebertrand.contact@gmail.com
07-49-48-62-67

À bientôt 😊

Julie

02/04/2025

OYÉ OYÉ les parents, c'est le printemps !!! ( enfin... )

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Nous allons célébrer cela lors de l'atelier
Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

Ce DIMANCHE 6 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

juliebertrand.contact@gmail.com
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

31/03/2025

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🧡🧡🧡

27/03/2025

C'est le printemps !!!

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Nous allons célébrer cela lors de l'atelier
Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 6 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

juliebertrand.contact@gmail.com
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

21/03/2025

Une semaine de YOGA À L'ÉCOLE ✨💙🧘🏽🤸🏼‍♀️☀️

10/03/2025

🙌 YOGA MAMAN-BÉBÉ 🙌

Dans le tourbillon du post-partum, le Yoga peut être une ressource complémentaire aux multiples bienfaits.
Vous permettre de souffler, vous déposer, vous étirer, vous retrouver, observer votre bébé, observer vos nouvelles sensations, connecter avec d'autres parents, construire vos liens avec bébé, s'éveiller , sentir, rire, lâcher. La liste est longue 🧘🏽

Le yoga MAMAN-BÉBÉ est un moment de lâcher prise et une douce connexion à soi et son enfant.
Pas besoin de se mettre la tête en bas ! Jeux, massages, étirements, postures adaptées, chants et respirations sont au programme 😊

Tout est adapté pour vous et votre tout-petit ❤️

RDV le DIMANCHE 16 MARS, IL RESTE DES PLACES 😉

9H20 - 3 mois à 1 an ( bébé non marcheur )
15 € - séance de 30 minutes environs
📍Jacou , 20 rue Louis Breguet

INFOS / INSCRIPTIONS 👇
juliebertrand.contact@gmail.com
07.49.48.62.67

À bientôt 🧘‍♀️ 🧡

07/03/2025

C'EST DIMANCHE 16 MARS 📍À JACOU 🤸‍♀️

ATELIERS YOGA, ÉVEIL ET MOUVEMENT PARENTS-ENFANTS 🧘‍♂️👶🤰🦊🤸‍♂️

Comme chaque mois, au programme :

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier ( environ 45min et 35 min pour les bébés)
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

juliebertrand.contact@gmail.com
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

Adresse

Montpellier
34000

Site Web

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