AyuShanti Yoga et Ayurveda

AyuShanti Yoga et Ayurveda Massages ayurvédiques selon votre constitution. Yoga Iyengar. Yoga Vinyasa. Yoga pour les femmes, pré et post partum selon la méthode de De Gasquet.
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Je suis thérapeute en massages et soins corporels ayurvédiques et en nutrition ayurvédique. Je vous propose des soins selon la saison et votre constitution. Je vous reçois en cabinet à Montpellier et Canet. Je me déplace dans tous le département de l'Hérault pour les massages à domicile. Je suis professeur de Yoga Iyengar certifié par le RIMY de Pune (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) depuis 2015 et affiliée à l'AFYI (Association Française de Yoga Iyengar). Je vous propose des cours collectifs, particuliers et en entreprise.

Bientôt la reprise ! 🤩Cours d ores et déjà complet ! 😉
12/09/2025

Bientôt la reprise ! 🤩
Cours d ores et déjà complet ! 😉

C est bientôt la rentrée ! Et si vous sortiez votre tapis pour reprendre en douceur a la maison? 😉🙂
25/08/2025

C est bientôt la rentrée ! Et si vous sortiez votre tapis pour reprendre en douceur a la maison? 😉🙂

SEQUENCE DE REPRISE / BASSIN

Pour bien préparer la rentrée et reprendre la pratique en douceur, nous vous proposons cette semaine 3 séquences de reprise pour ouvrir progressivement les grandes zones du corps.

Et nous commençons par une première séquence au sol centrée sur le bassin. Cette séquence vise à mobiliser les hanches dans toutes les types de mouvement : flexion, extension, abduction, adduction, rotation interne et externe.

Bonne pratique et bonne reprise !

NB : séquence extraite de notre dernier livre «L’encyclopédie du yoga thérapeutique».

La posture de base qu on fait à tous les cours ou presque 😉
20/05/2025

La posture de base qu on fait à tous les cours ou presque 😉

29/03/2025
05/09/2024

Reprise des cours de yoga le 12 septembre!
Cours d ores et deja COMPLET

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Je suis professeur de Yoga Iyengar certifié par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute® depuis 2015. Je vous propose des cours collectifs adaptés à tous les niveaux dans l’Hérault ainsi que des cours particuliers ou en entreprise. Je suis thérapeute en massages et soins corporels ayurvédiques formée auprès de différentes écoles en France et en Inde. Je vous propose des soins selon la saison et votre constitution. Je vous reçois en cabinet à La Villa Lise (Montpellier) ou à domicile.