PAX YOGA - Yoga vinyasa - Montpellier

Pas de planning fixe mais un planning hebdomadaire, des séances au studio , à la plage ou sous les arbres, des évènements, des yogapéros, des retraites … + d’infos : http://paxyoga.fr

Un yoga où l'on transpire, un yoga où l'on va chercher en profondeur des zones inconnues, une méditation en mouvement. ..Je m'y suis plongée corps et âme, pour moi-même dans un premier temps, puis l'envie de transmettre est vite arrivée, comme une évidence.

Je veux t’inviter toi aussi à te soigner, t’amuser avec ton corps, apprendre sur toi, affronter tes peurs, te dépasser tout en te sentant à l’aise, vivre vraiment, sortir de la dictature de l’égo, ne rechercher aucune performance et trouver la liberté et la paix.

LE STUDIO

J’ai cherché un lieu on l’on pourrait vivre tout ça . Un petit cocon de douceur, un lieu qui permet de voyager immobile et concentré, ou en mouvement, porté par notre respiration , un lieu où l’on se sent chez soi et ailleurs à la fois, qui inspire le bien-être & la joie.

Donc quand il n’est pas possible de pratiquer au grand air, au contact des éléments sur la plage, enveloppé par les rayons du soleil et enivré par la vaste étendue bleue , dans l’herbe d’un parc ou ailleurs, on vient se réfugier dans notre petit cocon , un magnifique studio lumineux avec une vue hypnotisante sur l’eau …

NUAD BO RARN

Le nuad bo rarn yoga massage, que je conçois comme une véritable séance de yoga passive, vient également travailler d’une autre manière le corps et l’esprit, de manière personnalisée, en allant chercher en profondeur par différentes techniques ( massages musculaires, étirements et points de pression ) la détente profonde des tissus.Le nuad bo rarn yoga massage est pratiqué au sol sur futon et en habits de coton ou lin souples (un pantalon large peut vous être prêté mais prévoir un haut souple).Principalement issu des techniques du massage thaï , dans le respect des lignes énergétiques , il est aussi très intuitif, basé notamment sur les tensions ressenties et donc adapté à chacun.C’est un massage plutôt tonique qui ré-harmonise la circulation de l’énergie interne et qui va chercher les tensions en profondeurs afin de les libérer, et de ressentir, comme après une séance de yoga posturale, un bien-être total, corps et esprit.*Attention ! Ce soin ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. Il agit sur le bien-être général. Il est impératif de consulter son médecin traitant avant la séance pour certifier son aptitude à recevoir un thaï yoga massage .

YOGA ENFANT