15/11/2024
Que faire pour rendre nos relations plus simples ? 🤔
1️⃣ Cesser d’idéaliser les relations.
En tant qu’hypersensibles et atypiques, nous avons souvent des attentes démesurées. On idéalise, on cherche la perfection... Mais la réalité, c’est que les relations sont humaines : imparfaites, marquées par les vécus, les blessures, et les différences de chacun.
👉 Résultat ? On est souvent déçus et blessés 💔.
👉 Solution ? Prendre conscience de ces idéaux irréalistes permet d’éviter les chutes brutales. Accepter nos imperfections relationnelles permet d’avancer et de progresser.
2️⃣ Identifier les blessures que l’autre réveille en nous.
La douleur que tu ressens vient souvent de tes blessures, bien plus que de l’action de l’autre. Ces blessures, souvent enracinées dans l’enfance, influencent nos réactions et nous poussent parfois à réagir de manière inadaptée.
👉 Solution ? Les identifier, les reconnaître, et les réparer te permet de reprendre le pouvoir sur ta souffrance. Tes réactions deviennent alors plus justes et alignées 🌟.
3️⃣ Retrouver ton estime de toi.
Quand on manque d’estime de soi, on ne crée pas de relations équilibrées.
On donne trop, on tolère l’intolérable, et on finit par s’épuiser.
Ou à l inverse, pour s être laissé trop abusé et echaudé, on se met à l extrême sur la défensive, parfois agressif, pour se protéger.
👉 Victime, sauveur, bourreau… Ces dynamiques disparaissent dès que tu apprends à t’aimer.
💡 Prendre conscience de nos schémas, identifier nos blessures et s’aimer : voilà les clés d’un changement profond dans nos relations.
Et crois-moi, ça change tout.🌟
💬 Prêt à te retrousser les manches pour mieux kiffer tes relations ?
laisse un ❤️ si ça résonne pour toi !
