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Clinique de la Nutrition Montpellier

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Montpellier
Clinique de la Nutrition Montpellier

Étudiants à l'EDNH, nous proposons des consultations à la clinique de la nutrition de Montpellier.

03/02/2025

Gaufres moelleuses à la patate douce 🍠
Envie de varier les plaisirs avec une recette aussi saine que savoureuse ? Optez pour des gaufres à la patate douce parfaites pour compléter un repas équilibré et rempli de saveurs ! 😋

✨ Faciles à préparer
✨ Idéales pour accompagner une salade composé ou en snack

👩‍🍳 Astuce : Pour une version encore plus légère, utilise une poêle antiadhésive sans huile. Ajoute tes épices préférées pour rehausser les saveurs !

07/01/2025

On néglige souvent l’importance des petits gestes au quotidien, et pourtant… chaque pas compte
Ajouter un fruit ou un légume, prendre les escaliers, ou encore s’accorder 5 minutes de mouvement par jour. 🌟 Ces petites habitudes s’accumulent pour un impact durable sur votre santé et votre bien-être.

💡 Pas besoin d’aller trop vite ou de viser la perfection : la clé, c’est la régularité et des actions qui s’intègrent facilement dans votre journée.

💪 Le changement commence avec des choix simples, mais puissants. Donnez à votre corps le respect et l’attention qu’il mérite.

👉 Et vous, quelle petite habitude pourriez-vous intégrer dès aujourd’hui pour avancer vers vos objectifs ?

17/12/2024

🍽 Chili Sin Carne - Recette Végétarienne 🌱

🔥 Simple, rapide et délicieux : Préparez-le en 30 minutes seulement. Parfait pour les familles, les étudiants ou pour un batch-cooking réussi !

💪 Pourquoi l’adopter ?

Source de protéines végétales grâce aux haricots rouges.
Équilibré avec des légumes, du riz complet et des épices parfumées.
Économique : Moins de 2 € la part !
Nourrissant et rassasiant avec 505 kcal par portion.

🧑‍🍳 À vos fourneaux ! Faites le plein de vitalité avec cette recette savoureuse, sans compromis sur le plaisir.

✨ Partagez vos créations avec nous en commentaire ! 👇

24/11/2024

🎃 Recette Courge spaghetti à la carbonara 🎃

Voici une recette délicieuse de courge spaghetti à la carbonara que vous pourrez préparer ce vendredi !

Voici le déroulé de la recette :

➡️ Faire cuire la courge spaghetti entière, 30 min dans une cocotte-minute ou 1h dans une casserole d'eau bouillante.

➡️ Une fois bien cuite, couper la courge en deux dans le sens de la longueur, enlever les graines et récupérer la chair à l'aide d'une fourchette. Laisser égoutter.

➡️ Préchauffer le four à 180°C.

➡️ Dans une poêle, faire revenir les lardons et les oignons.

➡️ Dans un saladier mélanger l’oeuf, la crème, le poivre, la muscade ainsi que les oignons et lardons cuits.

➡️ Ajouter la chair de la courge spaghetti, mélanger et garnir les 2 coques posées sur une plaque de four.

➡️ Parsemer de fromage râpé.

➡️ Enfourner et cuire les demi-courges 20 minutes à 180°C.

Bonne dégustation !

En espérant que cette recette vous aura plus !

21/11/2024

🍁 Les fruits et légumes de novembre 🍂

Novembre, c'est l'occasion de savourer des produits de saison riches en saveurs et en bienfaits pour la santé ! 🥕🍎
Ce mois-ci, place à une variété de fruits et légumes colorés qui vous aideront à affronter l'hiver en pleine forme.

🎯 Astuce santé : consommer des fruits et légumes de saison, c’est non seulement meilleur pour votre santé mais aussi pour l’environnement et le goût ! 🌱

👉 Dites-nous en commentaire : quels sont vos indispensables de novembre en cuisine ? 👇

18/11/2024

✨Notre équipe, votre santé ! ✨

Nous sommes 15 étudiants passionnés en 3ème année de Bachelor en Diététique et Nutrition Humaine et Sportive, en route pour obtenir également notre BTS Diététique.

Spécialisés dans des domaines variés – de l’éducation thérapeutique à la nutrition sportive – nous mettons nos connaissances et notre énergie au service de votre bien-être. 🌱

🩺 Un accompagnement personnalisé : parce que chaque personne est unique, nous proposons des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs et à vos besoins spécifiques.

Ensemble, construisons un parcours vers une vie plus saine, active et équilibrée !

💬 Suivez-nous pour des astuces, conseils et découvertes autour de la nutrition et du bien-être !

N’hésitez pas à nous contacter directement sur Instagram ou via notre site web Clinique de la nutrition de l’EDNH – Montpellier
Nous sommes là pour vous accompagner !👩‍⚕️

18/11/2024

Découvrez la Clinique de la Nutrition de Montpellier 🌱

✨ Vous cherchez un accompagnement nutritionnel personnalisé ? Notre équipe de 15 futurs diététiciens et spécialistes en nutrition humaine et sportive vous accueillent à la Clinique de la Nutrition de Montpellier, où nous mettons nos compétences à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Nos futurs experts sont là pour vous accompagner à chaque étape ! 👩‍⚕️👨‍⚕️

📆 Réservez votre première consultation dès maintenant et bénéficiez d’un suivi adapté à vos besoins et vos objectifs ! 💬
🇫🇷

Adresse

13 Rue Carré Du Roi
Montpellier
34000

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