Le Kab - Cabinet de Kinésithérapie

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Montpellier
Le Kab - Cabinet de Kinésithérapie

Centre de rééducation et réathlétisation pour sportifs amateurs et professionnels. Une équipe de 3 ki

22/09/2025

J-4 avant HYROX Rome & Oslo 🔥

Voici 4 conseils pratiques à appliquer dès le jour J pour éviter les galères et garder l’esprit focus.
Préparation > improvisation.

📌 Enregistre ce post pour garder un coup d’avance.

12/09/2025

💥 Ton premier Hyrox approche ?
Avant de te lancer, tu as 2 options :
Y aller en mode freestyle et subir 😅
Ou arriver prêt(e) et mettre toutes les chances de ton côté !

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08/09/2025

🏁 Les dés sont déjà jetés. Qui sera où ?
📍Maastricht, Oslo, Rome… Dis-nous dans le sondage où tu seras, on veut savoir qui on va croiser sur la ligne de départ 🔥

02/09/2025

🚨JOURNÉE PORTES OUVERTES 🚨

C’EST LA RENTRÉE AU KREW ! 🎓 Et on fait pas semblant.
On t’ouvre les portes pour une journée spéciale au travers d’un WOD spicy comme on les aime :
LE HALF HYROX! 💣 Tu veux tester ? Viens.

📆 QUAND?
Dimanche 14 septembre  WOD de: 9h-13h et 14h-17h
Créneaux d’1h/ Time cap 45min
8 personnes max par créneau comme habituellement!

🌶️ LE WOD :
* 1K run
* 1K row
* 1K run
* 200m Farmer carry
* 1K run
* 100m sandbag lunges
* 1K run
* 75 wall balls (F) / 100 (H)

💳 TARIF: – Adhérents le krew annuel ou éphémère en cours: gratuit – Extérieurs : 15€

✔️ RÉSERVATIONS : – Adhérents via l’appli comme habituellement  – Extérieurs : DM Insta et paiement sur place (carte bleu ou espèces)

Tu connais déjà l’ambiance Krew, le dj set sera encore de la partie ! Si tu connais pas encore, c’est le moment. Pas besoin d’être un monstre, juste de venir avec l’envie.

Alors on se voit dimanche 14 septembre ?

29/08/2025

🎱

25/08/2025

🎉 Le Krew, c’est mieux entre potes !
Amène tes proches s’entraîner avec toi et profite d’une réduction sur ton abonnement.

1 ami = -10€ sur ton abonnement (et oui, c’est cumulable 🔥)

💸 Plus tu parraines, plus tu économises.

Alors, qui tu ramènes au Krew ? 👇

20/08/2025

🏋️‍♂️ Nouvelles règles HYROX 2025 : ce qui change (et ce que tu dois ABSOLUMENT savoir) !

Que tu sois un habitué des courses ou que tu prépares ton premier Hyrox, ces mises à jour peuvent clairement changer ta stratégie le jour J.
Entre nouvelles pénalités, catégories d’âge, règles d’hygiène et restrictions… mieux vaut être au courant pour éviter les mauvaises surprises.

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15/08/2025

LE KREW est ouvert aujourd’hui ! 💪✨

20/06/2025

💕 LADIES ONLY 💕
Tu veux t’entraîner entre filles, dans une ambiance qui te pousse vers le haut ?
🔥 On t’attend sur les créneaux 100% féminins du Krew :

→ Lundi & Mercredi à 17h
→ Samedi à 9h

🔥 Des séances pensées pour toi, encadrées par des coachs qui te boostent et te connaissent.
👯‍♀️ 100% sororité, 100% motivation
🎧 Gros son, cohésion et sueur au programme.

.france

17/06/2025

Au Krew, on ne se contente pas de “soulager” :
on optimise, on prépare, on récupère.
Le tout, avec les meilleures méthodes du sport de haut niveau 👇
⠀
💥 Cupping therapy → décompression myofasciale pour relancer la machine.
💥 Crochetage EKMAN → pour libérer les tensions les plus profondes.
💥 Scraping therapy → affiner, drainer, relâcher.
💥 Dry needling → piquer là où le muscle refuse de lâcher.
💥 Tecar thérapie → activer la régénération tissulaire à la source.
💥 Game Ready → cryothérapie compressive post-effort pour une récup express.
💥 Compression active → favoriser le retour veineux et accélérer la récup après un WOD costaud.
⠀
On te suit du soin à la perf’, dans la même structure.

11/06/2025

Tes excuses s’arrêtent ici.
Et ce n’est pas juste une phrase sur un paillasson.
C’est une ligne de démarcation.
👉 D’un côté : les “j’ai pas le temps”, “j’ai pas le niveau”, “j’suis pas prêt·e”.
👉 De l’autre : l’action, l’engagement, la régularité, la sueur.
Et une structure qui te donne tout pour réussir.

T’as besoin d’un plan d’entraînement ? Il est prêt.
D’un coach qui te suit vraiment ? Il est là.
D’un endroit pour récupérer ? On a ça aussi.
Maintenant, t’as plus d’excuses. Juste des choix.

Adresse

7 Boulevard Louis Blanc
Montpellier
34000

Site Web

https://www.lekab.fr/

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Réeducation sportive Que vous soyez sportif professionnel, amateur ou occasionnel, nous vous proposons les soins et exercices adaptés à VOS besoins. Formés et spécialisés dans l’évaluation, la prévention et le traitement des traumatismes liés à la pratique sportive, nous vous aidons à réaliser vos objectifs sportifs (remise en forme, récupération, augmentation des performances, retour sur le terrain etc) grâce à des méthodes et équipements adaptés.

Réeducation maxillo-faciale Notre kiné spécialisé dans les pathologies et dysfonctions de la mâchoire et du visage (bruxisme, acouphène, paralysie faciale, douleurs des cervicales etc) établit un diagnostic personnalisé et exerce le traitement adéquat pour restaurer l’équilibre fonctionnel de vos muscles faciaux.