Grégory Bouvet Cheminer vers soi

18/01/2026

🔹 La psychosynthèse : une approche que j’utilise dans mes accompagnements

Cette vidéo n’est pas spécifiquement dédiée aux chefs d’entreprise.
Et pourtant… c’est une approche que j’utilise très souvent dans mon travail.

La psychosynthèse permet de comprendre ce qui se passe à l’intérieur,
quand on avance sous pression,
quand des parts de soi tirent dans des directions opposées,
quand la fatigue devient plus diffuse que visible.

Je la trouve particulièrement pertinente pour les périodes :

de surcharge mentale

de transition

de questionnement

ou simplement quand “ça tient”, mais que ça coûte beaucoup d’énergie

J’ai eu envie de partager cette vidéo pour poser un cadre, expliquer cette approche,
et montrer en quoi elle peut soutenir un travail d’accompagnement plus profond.

🎥 La vidéo est en commentaire / ci-dessous.

💬 Et vous : est-ce que vous avez déjà eu la sensation de fonctionner en pilote automatique, sans vraiment vous sentir aligné ?

27/09/2025

Balade méditative – Plage de Maguelone

Cette balade méditative est une parenthèse simple et accessible à tous. Nous marchons au bord de la mer, puis je guide une méditation sur un thème inspiré du moment. Aucun prérequis : j’explique la démarche pas à pas et j’adapte la pratique.

17/10/2024

Le burnout touche de plus en plus de dirigeants, souvent pris dans une spirale de responsabilités sans fin. On parle souvent du stress, mais on oublie que le stress prolongé peut mener à un épuisement complet, tant physique que mental.

04/04/2024

Dans la vie, nous sommes tous confrontés à des échecs, qu'ils soient professionnels, amoureux, ou personnels. Ces moments peuvent sembler insurmontables, mais ils offrent également une occasion unique de croissance personnelle. La résilience, ou la capacité à rebondir après un échec, est une compétence cruciale qui peut être développée et affinée. Cet article explore des stratégies pour transformer les échecs en tremplins vers le succès et l'épanouissement personnel.
Suite de l'article, suivre le blog www.gregorybouvet.fr

Stratégies pour transformer les échecs en opportunités de croissance personnelle

02/04/2024

L'impact de l'intelligence émotionnelle sur les relations interpersonnelles:
Comment développer l'intelligence émotionnelle pour améliorer la communication et les relations
Dans un monde où les interactions humaines sont au cœur de notre quotidien, l'intelligence émotionnelle se révèle être un atout majeur. Elle influence non seulement notre bien-être personnel mais aussi la qualité de .....
Article complet ici:
https://www.gregorybouvet.fr/blog/1749694_l-impact-de-l-intelligence-emotionnelle-sur-les-relations-interpersonnelles

Dans un monde où les interactions humaines sont au cœur de notre quotidien, l'intelligence émotionnelle se révèle être un atout majeur. Elle influence non seulement notre bien-être personnel mais aussi la qualité de nos relations interpersonnelles. Cet article explore l'impact de l'intellige...

29/03/2024

Les conflits sont une partie naturelle des relations, mais leur résolution ne repose pas uniquement sur des compétences de communication et de négociation. Des valeurs spirituelles telles que la gratitude et le pardon peuvent jouer un rôle essentiel dans la transformation des conflits et la promotion de relations plus profondes et plus significatives.
Suivre ce lien pour la suite :
https://www.gregorybouvet.fr/.../1744357_les-strategies...

Les conflits sont une partie naturelle des relations, mais leur résolution ne repose pas uniquement sur des compétences de communication et de négociation. Des valeurs spirituelles telles que la gratitude et le pardon peuvent jouer un rôle essentiel dans la transformation des conflits et la prom...

27/03/2024

Dans le ballet complexe des relations humaines, maintenir une distance appropriée est essentiel pour une communication saine et respectueuse. Cette "distance" ne se réfère pas seulement à l'espace physique, mais aussi à l'espace émotionnel et psychologique entre les individus. Trouver le bon équilibre permet de respecter les besoins individuels de chaque personne, tout en favorisant des liens forts et significatifs.
Pour la suite de l'article, suivre ce lien :
https://www.gregorybouvet.fr/blog/1741137_trouver-la-juste-distance-dans-les-relations

Dans le ballet complexe des relations humaines, maintenir une distance appropriée est essentiel pour une communication saine et respectueuse. Cette "distance" ne se réfère pas seulement à l'espace physique, mais aussi à l'espace émotionnel et psychologique entre les individus. Trouver le bon ....

23/03/2024

La communication non verbale est un aspect fondamental de nos interactions quotidiennes. Elle englobe tout un éventail de signaux, tels que les expressions faciales, la posture, le contact visuel, les gestes, et le ton de la voix. Ces éléments transmettent souvent plus d'informations que les mots eux-mêmes et jouent un rôle crucial dans la façon dont nous sommes perçus par les autres.
Suite de l'article suivre ce lien :
https://www.gregorybouvet.fr/.../1734989_la-communication...

Découvrez comment la communication non verbale influence nos relations et apprenez à maîtriser ses subtilités pour améliorer vos interactions. Cet article explore l'impact des signaux non verbaux et offre des conseils pratiques, illustrés par l'exemple d'un consultant, pour devenir un communic...

21/03/2024

L'anxiété relationnelle est un sentiment de malaise ou de nervosité que l'on peut ressentir dans le cadre de nos interactions avec autrui. Elle peut surgir dans n'importe quel type de relation, qu'elle soit amicale, familiale, amoureuse ou professionnelle. Cette forme d'anxiété est souvent alimentée par la peur du jugement, du rejet ou de l'échec dans nos relations avec les autres.
Suite de l'article suivre ce lien :
https://www.gregorybouvet.fr/.../1731731_comprendre-et...

L'anxiété relationnelle est un sentiment de malaise ou de nervosité que l'on peut ressentir dans le cadre de nos interactions avec autrui. Elle peut surgir dans n'importe quel type de relation, qu'elle soit amicale, familiale, amoureuse ou professionnelle. Cette forme d'anxiété est souvent alim...

19/03/2024

L'empathie est souvent considérée comme le ciment des relations humaines. Elle permet de se connecter aux autres en comprenant et en ressentant ce qu'ils vivent, ce qui est essentiel pour établir des liens profonds et significatifs. Mais qu'est-ce que l'empathie exactement, et comment peut-elle transformer nos interactions quotidiennes ?
Suite de l'article ici :
https://www.gregorybouvet.fr/blog/1728092_l-importance-de-l-empathie-dans-les-relations
'Émotions

L'empathie est souvent considérée comme le ciment des relations humaines. Elle permet de se connecter aux autres en comprenant et en ressentant ce qu'ils vivent, ce qui est essentiel pour établir des liens profonds et significatifs. Mais qu'est-ce que l'empathie exactement, et comment peut-elle t...

16/03/2024

Les dépendances, qu'elles soient liées au tabac, à l'alcool, aux drogues ou aux jeux d'argent, peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur la vie d'une personne. En tant qu'hypnothérapeute, je vous propose une approche douce et efficace pour surmonter ces dépendances : l'hypnose. Cet article vous présente les fondements scientifiques de cette méthode et vous invite à découvrir comment elle peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie.

Suite de l'article ici :
https://www.gregorybouvet.fr/blog/1721830_l-hypnose-pour-dire-adieu-aux-dependances-tabac-alcool-drogues-et-jeux-d-argent

Les dépendances, qu'elles soient liées au tabac, à l'alcool, aux drogues ou aux jeux d'argent, peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur la vie d'une personne. En tant qu'hypnothérapeute, je vous propose une approche douce et efficace pour surmonter ces dépendances : l'hypnose. Cet art...

15/03/2024

Les phobies et les peurs irrationnelles peuvent considérablement limiter notre qualité de vie, nous empêchant de vivre pleinement et librement. En tant qu'hypnothérapeute, je vous propose de découvrir comment l'hypnose peut vous aider à surmonter ces obstacles, en vous offrant une approche douce, personnalisée et efficace.

Suite de l'article ici :
https://www.gregorybouvet.fr/blog/1721824_surmonter-les-phobies-et-les-peurs-grace-a-l-hypnose-une-voie-vers-la-liberte

Les phobies et les peurs irrationnelles peuvent considérablement limiter notre qualité de vie, nous empêchant de vivre pleinement et librement. En tant qu'hypnothérapeute, je vous propose de découvrir comment l'hypnose peut vous aider à surmonter ces obstacles, en vous offrant une approche dou...