Vélo, Yoga et Méditation

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Vélo, Yoga et Méditation

Julien Peron est réalisateur, auteur et conférencier. Vélo, yoga et méditation?

Passionné par le bien-être,la connaissance de soi et l’éducation il explore le bonheur à travers ses films, livres, podcasts et conférences pour semer des graines de conscience www.cestquoilebonheur.fr Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion :)

Le yoga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.

21/09/2025

🤗On se retrouve les 21 et 22 février 2026 au palais des congrès de Nîmes pour le 7ème congrès innovation en éducation 💫 La billetterie est ouverte ! Places limitées à 650 personnes ! https://congres.innovation-en-education.fr/

20/09/2025

La méditation n’est pas une performance, c’est une façon de se relier à soi, aux autres et au monde, avec douceur et clarté. ✨

19/09/2025

Deuxième journée au Mont-Aigoual, et quel réveil magique…🌅Un lever de soleil splendide est venu caresser les sommets, avec des couleurs flamboyantes qui réchauffaient le cœur après la fraîcheur de la nuit.

Sur l’une des photos, vous apercevrez ma petite tente, posée là comme un cocon au milieu de l’immensité. Dormir en pleine nature, se réveiller face à un tel spectacle, c’est une expérience qui n’a pas de prix.

Ces instants simples me rappellent à quel point l’essentiel se trouve souvent dans la beauté brute de la nature et dans la joie de savourer chaque moment. ✨⛺

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :

📙 c’est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi

📘 c’est quoi le bonheur pour vous ? en quête de sens

18/09/2025

J’ai passé mon week-end au Mont-Aigoual, et une fois encore… quel spectacle grandiose ! 🌿⛰️ Avec 1300 mètres de dénivelé positif, l’effort était bien présent, mais chaque pas valait la peine tant la vue et l’atmosphère étaient incroyables.

Ce n’est pas la première fois que j’y vais, et pourtant je suis toujours émerveillé par la beauté du lieu. J’aime ce goût de l’effort, ce mélange de dépassement de soi et de contemplation. Un vrai moment de connexion avec la nature et avec moi-même. 🙏✨

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :

📙 c’est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi

📘 c’est quoi le bonheur pour vous ? en quête de sens

17/09/2025

Chaque être humain porte en lui une histoire unique, un regard singulier sur le monde, façonné par son éducation, sa culture, ses expériences et ses rêves. Cette pluralité n’est pas un obstacle, elle est une chance. C’est elle qui nourrit nos échanges, ouvre nos horizons et nous aide à grandir au contact les uns des autres.

À l’école, dans nos familles, dans nos sociétés, nous avons tout à gagner à accueillir cette diversité de points de vue. Quand nous écoutons sincèrement une autre perspective, nous élargissons notre propre compréhension de la vie. Nous découvrons des façons différentes de penser, d’agir, d’aimer, d’apprendre.

La richesse n’est donc pas seulement matérielle ou intellectuelle, elle est profondément humaine. Elle se trouve dans notre capacité à créer des ponts plutôt que des murs, à voir dans la différence une source d’inspiration plutôt qu’une menace.

Cultiver la diversité des perspectives, c’est apprendre à mieux se connaître soi-même, tout en construisant un monde plus ouvert, plus créatif et plus vivant.

📚 Pour prolonger cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :

📙 c’est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi

📘 c’est quoi le bonheur pour vous ? en quête de sens

16/09/2025

C’est quoi le bonheur pour vous?❤️ https://www.cestquoilebonheur.fr/

15/09/2025

✨ MERCI ! ✨ En juin 2023, mon livre « C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi » voyait le jour. Je n’imaginais pas alors le chemin qu’il allait parcourir… et aujourd’hui, vous êtes déjà plus de 6 000 personnes à l’avoir lu 🙏

Chaque retour, chaque témoignage, chaque message que je reçois me rappelle pourquoi j’ai écrit ce livre : partager des clés, semer des graines d’inspiration et ouvrir des portes vers plus de connaissance de soi, de liberté et de bonheur. 🌱💫

Ce chiffre, ce n’est pas juste un nombre. C’est une communauté de lecteurs curieux, ouverts et en quête de sens. Et ça me touche profondément ❤️

Alors, du fond du cœur : MERCI d’avoir embarqué dans cette aventure !

Continuons ensemble à explorer ce chemin vers nous-mêmes 🌍✨

👉 Et vous, qu’est-ce qui vous a le plus marqué dans le livre ?

📘 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez également mon 2ème livre : C’est quoi le bonheur pour vous ? en quête de sens dans toutes les librairies.

Quelques retours sur le site de la Fnac

Un livre lumineux, que je recommande vivement dans le cadre de mes accompagnements thérapeutiques. Il propose une approche simple et profondément humaine pour revenir à l’essentiel : la connexion à la nature, l’écoute du corps, une alimentation respectueuse, le recentrage sur soi. En tant que thérapeute, j’y ai trouvé un outil précieux pour aider chacun à se reconnecter à son être profond, à sa mission de vie, au-delà des injonctions sociales et du regard des autres. Les ressources proposées (livres, podcasts, liens) enrichissent cette démarche intérieure. Un véritable message d’espoir, qui nourrit autant l’esprit que le cœur, et que je vais intégrer comme support d’inspiration dans mes séances. Ce livre, s’il était lu dès l’école, pourrait ouvrir des voies nouvelles vers un monde plus conscient et plus apaisé. Valérie

Un parcours inspirant, un livre gorgé d'outils précieux pour s'analyser soi-même et pour nous accompagner avec quiétude au quotidien, un auteur qui incarne la résilience, un fort dépassement de soi et qui par son récit de vie ne peut que persuader tous ceux et celles qui ont perdu goût à la vie. Un livre qui ne pourra que vous enthousiasmer, vous donner ou vous redonner foi en la vie… Nasrine

Ce livre est un véritable guide pratique pour nous aider à nous connaître, des clés indispensables à notre réalisation, des exemples pertinents, un style accessible à tous. Ce livre à boulversé ma vie, m’a permis de me retrouver tel que je suis, en plus de me reconnecter à mon environnement. À lire, à relire et à offrir, ce livre est un diamant de simplicité et d’efficacité. Rodolphe

14/09/2025

Imaginez un monde où, dès l’enfance, nous apprendrions à écouter nos émotions, à respecter notre corps et à suivre notre intuition… Ce monde serait plus simple, plus doux, et infiniment plus harmonieux. Julien Peron

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :
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🤗 On se retrouve les 21 et 22 février 2026 au palais des congrès de Nîmes pour le 7ème congrès innovation en éducation 💫 La billetterie est ouverte ! Places limitées à 650 personnes ! https://congres.innovation-en-education.fr/

13/09/2025

La clé du bonheur est déjà en nous. Tant que nous attendons que les autres nous rendent heureux, ou que la vie nous offre un signe "plus t**d", nous entretenons notre propre malheur. C’est en répondant à nos besoins les plus profonds que nous devenons les artisans de notre propre joie. Julien Peron

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :
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12/09/2025

Être libre ne signifie pas faire ce que l’on veut, quand on le veut. La véritable liberté est intérieure : c’est se libérer de nos conditionnements, de nos peurs, de nos croyances limitantes, pour retrouver la clarté du cœur et de l’esprit. Julien Peron

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres :
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11/09/2025

Je me sens tellement reconnaissant de pouvoir partager avec vous ces images tournées au sommet du Mont-Aigoual. Être là-haut, c’est un privilège : respirer l’air pur, admirer cette vue qui s’étend à perte de vue et se rappeler la chance que l’on a d’avoir une nature aussi généreuse autour de nous. Avec le drone, j’ai voulu capturer cette gratitude, ce moment suspendu qui nous rappelle que chaque instant est précieux quand on prend le temps de l’accueillir.

Adresse

3 Place Jean Jaures
Montpellier
34000

Site Web

https://www.cestquoilebonheur.fr/

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