Naturopathe - Alexandra Trey

01/09/2025

🌿 Tu as souvent des aphtes ? Ces petites inflammations douloureuses dans la bouche sont parfois récurrentes… et en énergétique traditionnelle chinoise, ce n’est pas un hasard.

🔥 En ETC, l’apparition d’aphtes est souvent liée à un excès de chaleur interne : stress, alimentation trop chaude, surmenage ou surcharge émotionnelle.

✨ Ma méthode naturelle mêle régulation énergétique, alimentation apaisante, et gestes simples du quotidien.
👉 Tisanes rafraîchissantes, bains de bouche à la sauge, alimentation douce : des solutions naturelles existent.

📍À Montpellier ou en visio, je t'accompagne pour retrouver ton équilibre, et dire adieu aux inflammations chroniques.

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🌀 Naturopathie · Énergétique Chinoise · Hypnose thérapeutique
Alexandra Trey – Naturopathe Montpellier

30/08/2025

🌿 La figue, ce fruit d'automne plein de vitalité
Riche, sensuelle, nourrissante… J’aime inviter la figue dans mes conseils bien-être à cette période de l’année.

Elle ne se contente pas de ravir nos papilles. En énergétique chinoise, elle soutient la Rate, harmonise la digestion, et nourrit nos tissus en profondeur. En naturopathie, elle est précieuse pour le transit, la recharge minérale et l’équilibre hormonal.

🍂 L’automne est une saison de transition… Et la figue nous accompagne avec douceur dans ce recentrage.

Et vous, comment la préférez-vous ? Fraîche, séchée, en infusion, en cuisine ? 😊

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📍Séances à Montpellier ou en visio

25/08/2025

🧡 Le raisin, fruit de l’automne par excellence 🍂

Ce petit fruit gorgé de soleil est un trésor en énergétique chinoise.
Il nourrit le Sang, renforce la Rate et aide à relancer une digestion paresseuse.

En naturopathie aussi, on l’adore :
✨ Il hydrate
✨ Il draine en douceur
✨ Il redonne de l’énergie sans alourdir

Un vrai soutien pour traverser l’automne avec légèreté — dans le corps comme dans la tête.

💬 Et toi, tu aimes faire une cure de raisin à cette période ?
Dis-moi en commentaire 🍇👇

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📍 Soins à Montpellier ou à distance

18/07/2025

💫 Jambes lourdes, gonflées, inconfortables ?
Et si votre corps vous parlait… pour vous inviter à ralentir, à relancer, à alléger.

Dans mon accompagnement, je combine Médecine Traditionnelle Chinoise et cryothérapie ciblée pour réveiller la circulation, décongestionner, et vous aider à retrouver cette légèreté oubliée.
Un soin global, naturel, respectueux de votre rythme. 🌿❄️

🦵 Drainage énergétique
❄️ Cryo localisée
🌬 Respiration, alimentation, écoute du corps
🤍 Accompagnement personnalisé, doux & humain

👉 Prenez rendez-vous à Montpellier :
naturopathe-alexandratrey.fr/prendre-rendez-vous-naturopathe-montpellier

📍 Plus d'infos sur le blog :
naturopathe-alexandratrey.fr/blog

17/07/2025

✨ Et si votre corps vous parlait ?
Derrière les kilos émotionnels se cachent parfois des blessures, du stress, ou un trop-plein de responsabilités.
L’énergétique chinoise permet d’aborder le poids avec douceur et profondeur, en libérant les tensions qui vous alourdissent intérieurement.
Respiration, équilibre des organes, émotions... on travaille ensemble, en respectant votre rythme naturel.

🌿 Un accompagnement global pour alléger le corps et l’esprit.

📍 Cabinet à Montpellier – ou en visio
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09/07/2025

✨ Et si légèreté rimait avec naturel ?
La cryolipolyse s’intègre parfaitement dans une approche globale du bien-être : douce, non invasive, respectueuse de ton rythme.

Ce soin ciblé par le froid aide à déloger les graisses localisées, tout en s’inscrivant dans une démarche plus large de rééquilibrage, soutenue par la naturopathie et l’énergétique chinoise.

Ici, pas de course à la minceur. Juste un accompagnement bienveillant vers un corps dans lequel tu te sens bien. 🌿

📍 À Montpellier – soins & accompagnements personnalisés
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08/07/2025

Et si garder son poids de forme n’était pas une question de régime… mais d’écoute de soi ? 💚

Dans cette vidéo, je t’invite à changer de regard sur le poids, à sortir du contrôle pour revenir à l’équilibre naturel de ton corps.
En naturopathie et énergétique chinoise, le poids de forme n’est pas un objectif esthétique, mais un point d’harmonie entre la digestion, l’énergie vitale et les émotions.

🔥 On y parle de :

feu digestif (rate/estomac en MTC),

gestion du stress et de la fatigue,

alimentation vivante et consciente,

rythme naturel du corps,

lien entre le souffle, le mental et le métabolisme.

✨ Je t’accompagne avec douceur pour retrouver un lien serein à ton corps, sans restriction ni culpabilité.

📍 Accompagnements personnalisés à Montpellier ou en visio
🌐 Réserve ta séance ici :
👉 https://naturopathe-alexandratrey.fr/prendre-rendez-vous-naturopathe-montpellier/

📚 Pour aller plus loin, découvre mes articles :
👉 https://naturopathe-alexandratrey.fr/blog-naturopathe/

💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle est ta plus grande difficulté quand il s’agit de stabiliser ton poids sans te faire violence ?

06/07/2025

Voici une belle citation chinoise traditionnelle sur l’eau, souvent attribuée à Laozi (Lao Tseu), le sage fondateur du taoïsme :

« Rien n’est plus souple et plus faible que l’eau, mais pour entamer le dur et le fort, rien ne peut l’égaler. »
— Laozi, Dao De Jing

Elle illustre la force de la douceur et la capacité de l’eau à surmonter tous les obstacles sans jamais s’opposer frontalement — un principe central du Tao.

05/07/2025

04/07/2025

🌼 Fatigue, stress, digestion difficile ? Et si vous testiez le tilleul…

Aujourd’hui, je vous propose une tisane simple et précieuse : la fleur de tilleul, connue en Médecine Traditionnelle Européenne et Chinoise pour ses bienfaits :

✨ Relaxante : apaise le système nerveux
🌙 Facilite le sommeil profond et naturel
💨 Favorise la digestion et soulage après les repas
🧽 Détoxifie en douceur le Foie, notamment en cas de surmenage

Un rituel simple, réconfortant, à adopter en période de fatigue ou de tension intérieure.

🍵 À savourer le soir, ou dès que le besoin se fait sentir.

👉 D’autres conseils bien-être & recettes naturelles sur :
naturopathe-alexandratrey.fr/blog-naturopathe

04/07/2025

🌿 Perdre du poids naturellement, c’est possible… et c’est durable.

En naturopathie, on ne parle pas de régime, mais d’équilibre profond :

✔️ Soutien des fonctions d’élimination
✔️ Reconnexion au corps
✔️ Compréhension des causes émotionnelles
✔️ Rythme adapté à votre vitalité

Ce n’est pas une course. C’est un chemin de retour à vous-même.

👉 Découvrez les bases pour amorcer une perte de poids respectueuse et durable dans mon dernier article :
🔗 naturopathe-alexandratrey.fr/blog-naturopathe

📍 Cabinet à Montpellier – Hypnose & Énergétique Chinoise

24/06/2025

☀️ Jambes lourdes en été ? Voici une approche douce et profondément efficace.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est lié à l’élément Feu, au Cœur, à la chaleur… mais aussi à une circulation plus lente des liquides et du Qi.

Cela peut entraîner une sensation de jambes lourdes, de rétention d’eau, de gonflements, voire de fatigue ou de ballonnements.
C’est normal : la chaleur perturbe le mouvement naturel de l’énergie.

🌿 Le drainage manuel chinois est un soin énergétique qui :
– stimule les organes d’élimination (Reins, Foie, Rate)
– relance la circulation des fluides
– apaise les jambes… mais aussi le mental

💧 Un soin doux, respectueux, profond.
Une vraie pause régénérante pour l’organisme.

📍 À découvrir dans mon cabinet à Montpellier
🔗 Plus d'infos : https://naturopathe-alexandratrey.fr/blog-naturopathe