Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/110408441994753/

L'Assiette Naturo

Ateliers de cuisine version naturo, pour cuisiner sainement tout en se faisant plaisir.

24/01/2025

‼️Il reste que 3 petites places pour l'atelier de samedi‼️

En France nous consommons 8kg de pâtes/pers, ca veut dire au moins 1/semaine.
Je vous propose cet atelier afin de savoir pourquoi il est important de varier son apport de céréales et surtout quelles pâtes choisir et comment les accompagner pour faire plaisir et se faire plaisir en gardant l'équilibre dans son assiette.

L'atelier se déroule chez Un temps de Yoga.

Infos et inscriptions ⬇️⬇️⬇️

21/01/2025

Ca y est j'ai le plaisir de t'accueillir pour réaliser un bilan nutritionnel!!
Je suis naturopathe spécialisée en alimentation santé.
💥Ma mission: t'accompagner vers une alimentation plus saine au quotidien et alléger ta charge mentale en cuisine.

💥Le plus: des ateliers de cuisine en présentiel et des fiches conseils personnalisées afin d'allier la théorie et la pratique.

Le cabinet se situe chez moi, les bilans se font sur RDV:
➡ mardi, jeudi et vendredi
➡ 10H à 12H et 14H à 17H
➡ 50€ la consultation 1H à 1H30 selon le motif de consultation.

Pourquoi prendre RDV?
🌿Pour diminuer le sucre dans ton alimentation et celle de ta famille.
🌿Pour réussir à faire manger des fruits et légumes à tes enfants.
🌿Végétaliser ton assiette.
🌿Perdre du poids
🌿Adopter une alimentation anti inflammatoire pour un mieux être au quotidien.

Je suis disponible pour tous renseignements complémentaires.

Johanna

20/01/2025

Il reste des places pour les prochains ateliers!!
Ne tardez pas à vous inscrire!!

17/01/2025

Bonjour!
Voici un problème que beaucoup trop de personnes rencontrent
https://www.youtube.com/watch?v=RzqKQRhC1H8

Il reste des places pour l'atelier de samedi prochain
25 janvier de 10H30 à 13H30
Une thématique sur le sucre histoire de démarrer l'année de bonnes bases mais surtout avoir des alternatives saines pour continuer à se faire plaisir!
Alors qui vient?

14/01/2025

Bonjour,
Atelier sur la thématique du sucre.

➡️Tu veux réduire le sucre de ton alimentation et trouver des alternatives saines?
➡️Tu en as marre que ta glycémie fasse le yoyo?
➡️Tu souhaites préparer des recettes saines et gourmandes?

Inscrits toi à l'atelier du 25 janvier où je t'apporterai toutes ces réponses.

❗️Et si tes enfants te réclament souvent des pâtes que tu veux leur faire plaisir sans négliger la qualité nutritionnelle: Atelier 8 février

Je suis Johanna, Naturopathe spécialisée en alimentation santé.
Je propose divers ateliers de cuisine pour t'accompagner toi et ta famille à manger plus sainement au quotidien 🌱.

07/01/2025

Bonjour 😊!!
Notez dans vos agendas la date du prochain atelier!!
Avec une thématique qui plaira à ceux qui prennent de nouvelles résolutions ou ont l'intention (re) trouver une alimentation plus saine: le sucre qui est un véritable poison de nos jours 😈
Bien sûr je vais vous parler de ses dangers mais surtout comment le remplacer avec des alternatives saines!!
Infos sur l'affiche ⬇️⬇️⬇️
Réservez vite car les places sont limitées, contact en MP ou par tel si besoin.

Johanna

06/01/2025

Lumineuse année toutes et à tous 💫
Je vous souhaiteune connexion au vivant le plus possible 🌳
Je vous souhaite la santé ainsi qu'un esprit apaisé 🙏
Je vous souhaite des assiettes colorées 🌈
Je voys souhaite de la gourmandise 🍫🍪
Je vous souhaite de vous entourer de personnes "good vibes" 😇😂
Je vous souhaite de danser comme si personne ne vous regardait 💃
Je vous souhaite de continuer à rêver ☁️🌫
Et enfin d'être la meilleure version de vous même, en tout cas d'essayer 🍀.

🛎2025 est l' année du changement à L'Assiette Naturo:
⭐️ refonte du logo et visuels par une entreprise en qui j'ai toute confiance
⭐️ mise en place de bilans nutritionnels en RDV individuel à mon cabinet (prise de RDV en MP).
⭐️ collaboration sur plusieurs projets avec autour de la place du sucre (et ses dangers) dans l'alimentation de l'enfant.
⭐️ 1 samedi/mois un atelier cuisine avec une thématique différente chez (prochain atelier 25 janvier, il reste 7 places!!!!!).

Qui est motivée pour:
🌱Reprendre sa santé en main via l'alimentation?
🌱Reduire le sucre de son alimentation?
🌱Vegetaliser son assiette?
Je me fais une joie de vous partager mes connaissances lors des RDV individuels et ateliers que je propose afin de vous accompagner dans cette démarche 🌟.

A très vite.

Johanna.

21/12/2024

L'heure des vacances a sonné, je vais enfin pouvoir profiter de mes proches 🥰.
Merci pour vos achats de carte cadeaux ainsi que vos retours suite aux ateliers 🎁.
Je vous souhaite de passer de belles fêtes comme vous l'entendez, seul ou en tribu, en tout cas profitez bien de cette parenthèse ✨
Reprise le 6 janvier pour ma part 🤩

19/12/2024

Derniers jours pour commander vos cartes cadeaux 🎁!!

19/12/2024

Derniers jours pour commander vos cartes cadeaux 🎁!!

11/12/2024

Bonjour!
Noël est dans 2 semaines 🎄
Vous souhaitez offrir un cadeau immatériel pour que la personne qui le recevra puisse passer un moment de découverte et de convivialité 🎁.
Je vous propose des cartes cadeaux pour assister aux ateliers de cuisine naturo que j'anime.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Johanna

07/12/2024

Atelier du jour "Noël Végétal"😋
- Salade pep's aux grenades et graines torrefiées
- Faux Gras
- Tartare d'algues
- Tartines lentilles corail/tomates séchées
- Sablés aux olives (sans gluten)
- Crème chocolat vegan et sans sucre ajouté
- Boules énergie

Un groupe convivial agréablement surpris par la gourmandise et la simplicité de réalisation des recettes 😋.

Prochains ateliers:🤩
- 25 janvier: "comment réduire le sucre dans son alimentation avec des alternatives saines"
- 8 février: "vos enfants réclament que des pâtes à manger? Je vous apporte les solutions pour en manger moins mais mieux et satisfaire leurs palais exigeants"

Inscriptions et infos en MP ☺️.

.

Adresse

Montpon-Ménestérol
24700

Téléphone

+33687192381

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Assiette Naturo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.