Vanessa - Sens & Harmonie

21/10/2025

🍁Nouvelle communication 🍁

Bonsoir,

J'ai profité de cette saison d'automne pour faire le bilan sur certaines choses et voici les nouvelles :

🌿 1. Je quitte Doctolib !
Désormais, les rendez-vous se feront via une nouvelle plateforme, Itiaki — certifiée HDS (sécurité des données de santé).
Vous pouvez réserver directement depuis mon site internet, et les consultations à distance restent possibles en visio.

✨ 2. Bientôt une Newsletter !
Je prépare la création d’une lettre Sens & Harmonie dans laquelle je partagerai :
- les actualités du cabinet,
- les ateliers à venir,
- et des articles autour de la médecine et de la métaphysique chinoise, de la nutrition, des influences saisonnières...

👇 Ci-dessous, je vous laisse découvrir la communication complète que j’ai envoyée à mes patients.
J’y parle de l’évolution de ma pratique — pour ceux qui m’ont rencontrée il y a longtemps, vous verrez que les choses ont bien bougé 😅
Vous y trouverez également le lien pour vous abonner à la newsletter si vous souhaitez suivre mes prochains partages autour de la santé et du vivant.

Belle semaine à vous.

A très bientôt.

Vanessa

Une nouvelle saison, une nouvelle façon de communiquer !

05/09/2025

🍂 L’automne, la rentrée, un nouveau rythme 🍂

𝐿𝑎 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟é𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑑é𝑝𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑔𝑒𝑛𝑑𝑎𝑠, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑢𝑟𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙’𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣é𝑒 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑢𝑡𝑜𝑚𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑟é𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 é𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒.

👉 En ce moment, certains d’entre vous commencent peut-être à ressentir :
• une baisse de vitalité ou plus de fatigue,
• une digestion moins efficace, un transit perturbé,
• une mélancolie naissante ou une humeur changeante.

C’est normal : la diminution de la lumière influence directement notre physiologie.

La baisse d’ensoleillement agit sur la production de mélatonine (hormone du sommeil) et de sérotonine (hormone du bien-être). Résultat : notre rythme circadien change – se décale, et nous pouvons nous sentir plus fatigués ou plus fragiles émotionnellement.

🍃 Pour d’autres au contraire, l’énergie reste encore haute après l’été : agitation, difficulté à ralentir, sommeil léger. Le corps a alors besoin d’apprendre à se poser, à suivre la fraîcheur qui s’installe.

🌿 C’est ici que la médecine chinoise offre une vision précieuse :

𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑑è𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙’ê𝑡𝑟𝑒 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑒𝑛 é𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑜𝑛 𝑟𝑦𝑡ℎ𝑚𝑒 𝑖𝑛𝑡é𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟 𝑟é𝑝𝑜𝑛𝑑 ℎ𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 à 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒.

Lorsque ce lien se fragilise, apparaissent fatigue, stress, troubles digestifs ou émotionnels : c’est une déconnexion de soi et de son environnement.

Oui, la vie est faite d’impermanence 🌿 Chaque saison, chaque âge, chaque étape nous invite à nous ajuster, à retrouver un nouvel équilibre.

💪 L’automne est aussi une saison clé pour renforcer son système immunitaire et bien préparer l’hiver — surtout si l’été a été chaotique : nutrition déséquilibrée, manque de soleil, trop de sédentarité…

✨Et vous, comment ressentez-vous ce passage vers l’automne ?
Fatigue, moral en dents de scie, ou au contraire encore une énergie difficile à calmer ?

Si vous vous reconnaissez dans ces signes, je peux vous aider à traverser cette période avec plus de sérénité grâce à mes outils : diététique, massage viscéral "Chi Nei Tsang", acupuncture, moxibustion, ventouses, guasha, travail sur le système nerveux.

Bonne rentrée à toutes à tous.

Vanessa Quindici

📍 Cabinet médical Les Vignes – Montrabé
📲 06 15 82 31 31
📅 Rendez-vous via Doctolib
https://www.sensetharmonie.com

25/07/2025

Bonjour bonjour

🌿 Derniers créneaux avant la pause estivale ! 🌿

Le cabinet fermera ses portes pour quelques semaines de repos bien mérité ☀️
🗓️ Derniers rendez-vous disponibles :
- Lundi 28 juillet : 13h30 et 16h20
- Mardi 29 juillet : l’après-midi avant 16h30
- Vendredi 01 août : 09h15, 13h et 14h30
- Mardi 05 août : 11h, 13h, 14h30

🗓️ Réouverture : dernière semaine d’août, à partir du lundi 25, avec déjà quelques créneaux de pris.

📞 Vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous pour la rentrée afin de bien vous accompagner dans le changement de saison et faire le plein d’énergie.

✨ Pour celles et ceux qui me découvrent…

Je m’appelle Vanessa Quindici, et je vous accueille au cabinet "Les Vignes" à Montrabé, dans une approche globale de la santé.

💆‍♀️ J’accompagne les personnes à travers deux types de rendez-vous : en diététique et en médecine chinoise.
La médecine chinoise est mon prisme de lecture dans tous les accompagnements, car elle me permet de mieux comprendre l’origine des déséquilibres du corps et de l’émotionnel qui se sont installés chez vous.

🍽 En diététique, mon approche se veut à la fois cohérente avec vos déséquilibres/ symptômes, la saison et vos besoins, mais elle est aussi profondément ancrée dans la science. Je m’appuie sur des bases physiologiques et biochimiques solides, que je tiens régulièrement à jour.

🌿 En médecine chinoise, je mobilise différents outils selon vos besoins, notamment le « Chi Nei Tsang », un massage viscéral qui travaille en profondeur sur les organes du ventre. Ce soin agit à la fois sur les plans physique, énergétique et émotionnel : il relâche les tensions viscérales, stimule la digestion, et favorise une meilleure circulation des fluides et de l’énergie.

🌱 Que vous veniez pour des troubles digestifs, hormonaux, métaboliques, du stress chronique ou pour retrouver votre vitalité, je vous accompagne dans le respect de vos besoins profonds et uniques, avec écoute et bienveillance.

📍 Cabinet médical Les Vignes, Montrabé
📅 Prise de rendez-vous sur Doctolib ou par téléphone
📲 06.15.82.31.31
🌐 www.sensetharmonie.com

💚 Au plaisir de vous accompagner,
Vanessa