18/08/2025
Participez à un week-end ressourçant au cœur de la nature, entre pratique de pleine conscience, immersion sonore et découverte du handpan.
Samedi 20 septembre : Journée de pleine conscience et vibrations
Animée par Sandrine Au Coeur de Soi, cette journée vous invite à ralentir, à vous recentrer et à cultiver la présence à soi à travers des pratiques simples, accessibles et puissantes : méditations guidées rythmées par quelques instruments vibratoires, yoga en conscience, marche consciente, écoute profonde, échanges en groupe...
Samedi soir : Voyage sonore à 4 mains
Un moment unique avec Sandrine Au Coeur de Soi et Laurent Masseur-chouchouteur de Music, venu tout droit de Provence. Laissez-vous bercer par l’alternance de leurs instruments vibratoires – gongs, bols tibétains et de cristal, handpans, tambours et sons inspirés de la nature.
Dimanche 21 septembre : Journée d’initiation au Handpan
Avec de Zencha Music, explorez la magie des handpans...ce sont des instruments intuitif ouvert à tous...pas besoin d'être musicien... La pratique de ces instruments apporte, relaxation, calme, paix et joie. Vous pourrez tester différents instruments...le but étant de trouver la gamme qui résonne pour vous. Laurent vous accompagnera si vous souhaitez vous diriger vers un achat (certains instruments peuvent être disponibles collaborant avec des créateurs...)
Ouvert à toutes et tous – avec ou sans expérience
Inscription conseillée – nombre de places limitées
Tarifs & Inscriptions
Week-end complet : 180 €
Tarif Early Bird : 160 € (pour toute inscription avant le 6 septembre)
Tarif duo : 300 € (soit 150€/pers)
Ce tarif comprenant :
La journée de pleine conscience (samedi)
• Le voyage sonore du samedi soir (offert)
• La journée d’initiation au handpan (dimanche)
Voyage sonore seul : Prix conscient + ou - 25 €
→ Gratuit pour les participant·e·s au week-end complet ou à l’une des deux journées.
Journée de pleine conscience seule (samedi) : 90 € (80€ en early Bird )
Journée handpan seule (dimanche) : 90 € (80€ en early Bird )
Infos pratiques :
• Hébergement possible sur place (gîte, van, tente – nous contacter)
• Repas en mode partagé ou à apporter
Inscriptions & renseignements : sur aucoeurdesoi13@gmail.com ou zencha.voyage.sonore@gmail.com
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