Betty au Féminin

🩸 Éducation menstruelle 💃🏻 Flux Libre Instinctif
🦋 Gestion de la fertilité 🌸 Cercle de paroles

09/01/2026

🚀 Mission Fluxie, c’est parti !
3 jours pour t’aider à accompagner ta fille vers ses premières règles avec confiance, complicité… et sans stress.

Tu ne sais pas par où commencer ?
Tu veux bien faire, mais tu as peur de mal dire ?
Tu aimerais trouver les bons mots, au bon moment ?

🦸‍♀️ Ce défi est fait pour toi.

💌 Du 1er au 3 février, tu recevras chaque jour :
⚡ Des messages simples
⚡ Des actions concrètes à vivre avec ta fille
⚡ Des clés pour créer ta propre manière de transmettre

🎁 Et on se retrouve le 3 février au soir pour un live tout doux, entre parents motivés.

🎯 Inscription gratuite — lien en bio !
(Rejoins la mission pendant qu’il reste de la place…)

06/01/2026

Tu crois tout savoir sur les premières règles ?
Viens tester tes connaissances avec ce mini quiz VRAI / FAUX

Spoiler : certaines réponses surprennent… même les mamans les mieux informées !
Parce que la puberté, c’est aussi l’occasion pour nous d’apprendre (ou de réapprendre) ce qu’on n’a jamais vraiment su.

🦸‍♀️ Et si on transformait ce tabou en super-pouvoir de transmission ?

Envie d’aller plus loin ?
Mes ateliers Premières Règles reprennent le 10 Janvier sur Angers.

#

29/12/2025

Tu crois qu’elle va te parler de ses règles ?
Peut-être.
Ou peut-être pas.

Et pourtant… elle se pose sûrement mille questions.

C’est souvent à nous, les mères, d’ouvrir un espace.
De dire : “Tu peux me parler. Ce sujet-là, on peut l’aborder.”

L’atelier que je propose, c’est un moment joyeux, pour comprendre, pour poser des mots…
et surtout pour créer un lien précieux autour de cette étape importante.

La prochaine date est le Samedi 10 Janvier à Angers.
Si tu veux en savoir plus, laisse-moi un petit message😘

16/12/2025

🎅 Cette année, le Père Noël prend une pause… menstruelle.
Eh oui, même les légendes ont besoin de repos cyclique 🩸

Du coup, c’est peut-être à toi de jouer.
T’offrir un cadeau utile, doux, puissant.
Ou l’offrir à ta fille : un atelier pour comprendre, transmettre, se relier autrement.

Un vrai cadeau. Un moment qui fait la différence. ❤️

Tu veux en savoir plus ? Écris-moi.

12/12/2025

“C’est dans ta tête”… Non. C’est dans ton corps.
Combien de fois on t’a dit que tu exagérais ?
Ce que tu ressens est légitime. Ce que tu traverses est réel.
Tu n’as pas à te justifier. Tu peux apprendre à t’écouter sans te juger.

08/12/2025

Tu ne ressens plus les choses comme avant ?
Cette phase de vie te pousse à aller vers plus d’alignement, plus de vrai.
Et si ton corps te guidait vers ce qui a vraiment du sens pour toi ?
L’écouter, c’est déjà incarner ton pouvoir de transformation 🦸‍♀️

02/12/2025

En 2026, je t’accueille chaque mois à Angers pour deux rendez-vous sans tabou :

🦸‍♀️ Atelier Premières règles
📍 Bocalie – rue Saumuroise
🕙 Chaque 2e samedi du mois, 10h – 13h
Un moment complice entre parents et filles pour parler des premières règles, comprendre son corps et vivre cette étape avec confiance

🔥Atelier Préménopause
📍 Espace Saint-Léonard – Angers
🕕 Chaque 2e jeudi du mois, 18h30 – 20h30
Un temps pour décoder ce qui se passe dans ton corps, mettre des mots, et repartir reboostée

Si tu veux réserver ta place ou poser des questions : envoie un petit message !

27/11/2025

Tu pleures, tu t’énerves, tu exploses ?
Non, tu n’es pas instable.
Tu es traversée par un ajustement hormonal qui rend tes émotions plus présentes.
Et tu peux les apprivoiser, pas à pas.
C’est un nouveau dialogue à créer avec ton corps.

12/11/2025

Tu veux transmettre les bonnes choses à ta fille.
Mais entre ce que tu as vécu toi-même, ce que tu lis, ce qu’on te dit… difficile de savoir ce qui est vraiment utile pour elle.

Alors voilà ce que je constate, atelier après atelier.
Les filles ont besoin de trois choses simples et puissantes :

🔹 Comprendre ce qui va leur arriver : les pertes blanches, le sang, les douleurs possibles, la durée, le rythme… Avec des mots simples, et adaptés à leur âge.

🔹 Savoir comment réagir : comment reconnaître l’arrivée des règles, à qui demander de l’aide, comment s’organiser (protection, trousse, rechange…).

🔹 Se sentir légitimes dans ce qu’elles vivent : qu’on les rassure, qu’on leur dise que c’est normal, que ce n’est pas sale ni honteux, et qu’on peut en parler.

Tu n’as pas besoin d’être une encyclopédie.
Tu as juste besoin d’un cadre clair pour poser les bases. Et c’est exactement ce que je propose dans mes ateliers.

Je réfléchis à une nouvelle date près d’Angers.
Si tu veux en être informée, ou que je t’envoie les infos, écris-moi 💌

05/11/2025

Tu aimerais bien lui en parler.
Mais parfois, les mots te manquent.
Tu ne sais pas trop par où commencer, ni jusqu’où aller.
Tu veux bien faire, et tu veux surtout ne pas reproduire ce que tu as vécu.
Mais justement… on ne t’a pas transmis ce mode d’emploi.

Je le vois souvent dans les ateliers : des mamans pleines de bonne volonté, mais un peu perdues. Pas parce qu’elles sont ignorantes. Parce qu’elles veulent dire juste.
Parce qu’elles savent que ce moment peut tout changer.

Dans ces ateliers, on prend ce temps-là.
Pour t’aider à trouver tes mots. Pour transmettre ensemble.
Pour poser des bases simples, claires, et réconfortantes.

Et ça marche ! Les filles écoutent. Elles s’ouvrent.
Et souvent, c’est la relation mère-fille qui en ressort grandie.

Je prépare un prochain atelier dans une salle proche d’Angers.
Si tu veux en savoir plus, écris-moi 💌

Adresse

2 Impasse D'amsterdam
Montreuil-Belfroy
49460

Téléphone

+33668933592

Site Web

https://bettyaufeminin.fr/

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