Cé la Vie

27/03/2025

"Le voyage c'est d'aller de soi à soi en passant par les autres"
Proverbe Touareg

Magnifique proverbe pour illustrer le principe de l'effet miroir 🙏
A méditer...🤔☺️

16/03/2025

Aujourd'hui parlons vrai...

👉Parlez vrai ne veut pas dire "je dis ce que je pense" et j'em...les autres!..."😉😁 mais plutôt "je dis qui je suis".

Dire qui je suis ne s'exprime pas uniquement par la parole mais également et peut être en premier lieu par les gestes et les actions.

Dire qui nous sommes peut parfois être difficile. Si je constate que "qui je suis" ne correspond pas à ce que l'on semble attendre de moi ( que ce soit au travail, dans le couple, dans la famille ou socialement) je risque de faire taire cette part de moi qui veut s'exprimer au point de l'invisibiliser.
Pour ne pas tomber dans ce piège ou pour en sortir il est important de prendre conscience des marqueurs qui ont pu ou qui pourraient rendre possible cet état.

👉Et bien souvent le terreau c'est l'EDUCATION.
Qui ai je appris à être pour être aimé, considéré, reconnu, validé...? Si je trouve les réponses je vais pouvoir faire le lien avec l'état actuel et pouvoir en conscience, avec douceur, permettre à "l'ensemble de qui je suis" de pouvoir s'exprimer sans crainte.🫶

Pas facile peut être mais tellement libérateur...🥰

Je suis à votre écoute si vous le souhaitez...

A bientôt,

Chrystelle

08/03/2025

Bonjour,

Voici deux citations qui illustrent ce que peut être l'écoute attentive que je propose et ce qu'elle permet...

👉"on peut répandre la lumière de deux façons : être la bougie, ou le miroir qui la reflète"
E. Wharton

Pour ma part je remplace le ou par le ET.
La bougie ET le miroir....

Dans l'écoute attentive celui qui écoute est tout à tour la bougie qui éclaire celui qu'il écoute et le miroir qui reflète la lumière émise par celui qu'il écoute.
Celui qui écoute est donc un "outil" très puissant...pour celui qui veut se connaître et découvrir des parts de lui même encore inconnues...

👉"L'important n'est pas de convaincre mais de donner à réfléchir" Bernard Werber

J'aime particulièrement cette pensée... Et là encore l'écoute attentive, par son effet lumière réfléchissante invite à la ré-flexion.

La réflexion, dans ce cadre là, permet de se rencontrer avec douceur, respect et...humour...

Je suis à votre écoute☺️👂

A bientôt,

Chrystelle

26/02/2025

⏰🪞 Aujourd'hui je vous parle de l'EFFET MIROIR au service de la découverte et la connaissance de soi

L'effet miroir est une technique puissante pour accéder à notre inconscient. Il s'agit de regarder l'autre en face de moi et y voir une part de moi que je connais (ma part consciente : je sais que je suis comme ça) et une autre que je ne connais pas et que l'effet miroir me propose de rencontrer. Bien souvent c'est cette part inconsciente qui veut se frayer un chemin pour être connue que nous refusons de voir car l'effet miroir met au jour des reflets de nous même que nous jugeons inacceptables😒

"Comment accepter l'idée que cette personne égoïste en face de moi puisse être le reflet d'une part de moi, alors que je suis la bonté, la générosité et l'altruisme incarné!!?"😱🤔

OUI n'est ce pas, comment accepter ça? Et surtout pour quoi?

Comment? En dédramatisant avec un peu d'humour et en comprenant et intégrant l'idée que nous sommes telle un pièce de monnaie : nous avons deux faces! Et tel le symbole du Yin et du Yang les deux faces sont différentes...

Vouloir ne voir qu'une seule face c'est comme s'amputer d'un membre. Et à l'instar de certaines personnes amputées qui ressentent la douleur du membre fantôme, vivre en rejetant l'autre face de la pièce de monnaie peut s'avérer beaucoup plus douloureux que d'y faire face et ça dure beaucoup plus longtemps!!

LA méthode du miroir est donc d'une simplicité enfantine alors ouvrons le yeux, n'ayons pas peur😲et faisons preuve d'honnêteté😉

👉Si l'effet miroir vous parle, vous intrigue et que vous voulez le mettre à profit pour vous connaitre, vous comprendre et vous accepter totalement, n'hésitez pas, contactez moi.

A bientôt,

Chrystelle

21/02/2025

Bonjour,

Aujourd'hui je vous parle des FLEURS DE BACH

Je les connais depuis 2009, depuis ce jour où j'ai basculé dans un état de mal-être très douloureux suite à un deuil trop vite "fait" accompagné d'un déni total de mes aspirations. Le fameux "ça va, ça va aller, tu peux continuer comme ça, tu es forte etc...

Mouais ;-( ! Mais c'était pas vrai... Enfin je n'étais pas "que" forte.

A force de mettre de côté, de nier, de refouler la fragilité qui est une partie de nous, nous prenons le risque de toucher le fond...

Heureusement les Fleurs de Bach sont une aide puissante qui nous permet de sortir la tête de l'eau.
-Au cours d'un entretien pendant lequel, grâce à mon écoute attentive, nous allons ensemble mettre à jour ce qui vous fait mal, je vous proposerai les Elixirs Floraux appropriés à votre situation.

A bientôt...

Chrystelle

16/02/2025

Bonjour,

Faire la Paix avec soi c'est d'abord se réconcilier. Faire la Paix avec son histoire, avec les parts de soi mises de côté et qui souhaitent voir le jour en tapant de plus en plus fort à la porte...!

Faire la Paix pour se sentir en Paix c'est avant tout s'accepter, s'autoriser et permettre à l'humain que l'on est d'exister tel qu'il est.

Voici quelques synonymes tirés du dictionnaire :

-Ramener des personnes à la bonne entente, rétablir entre elles des relations amicales( oui avec les autres et avec soi avant tout! ☺)
-faire la paix, se remettre ( en relation ☺), renouer, se revoir.

-Remettre en accord, en harmonie ( toutes les parts de soi s'écoutent en douceur☺)

Et voilà!!...Bon dimanche...

N'hésitez pas à aimer et partager...☺

Chrystelle

12/02/2025

Bonjour,

Aujourd'hui parlons émotions...

Les émotions sont ce qui nous relie à l'expérience et font de nous des êtres sensibles. Il n'y a pas de bonnes ni de mauvaises émotions. Il n'y a que des émotions qui veulent être entendues et comprises. Oui il existe des émotions plus agréables à ressentir que d'autres...
Ces dernières, que nous voulons fuir ou occulter, sont aussi l'expression de notre personnalité. Elles sont des panneaux indicateurs. "La colère me parle et je ne veux pas la ressentir parce que ce n'est pas bien" C'est une erreur car une colère étouffée, comme toutes les autres émotions, va amplifier et finir par faire du mal à notre corps. Bien souvent l'émotion de l'adulte est l'émotion nous vécue, non verbalisée de l'enfant. L'accueillir c'est une main tendue vers une partie de soi qui n'attend que notre attention.
Pour entamer cette belle rencontre avec "soi m'aime" les Fleurs de Bach sont un des outils les plus précieux que je vous propose.

Je vous les conseille après vous avoir écouter me parler de vos émotions...

A bientôt

Chrystelle

Consultation 1h/1h30 50 €

Pour prendre RDV 06/40/53/40/82
chrystelle.buffet@orange.fr
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09/02/2025

Bonjour à tous,

Un mot aujourd'hui pour vous parlez des outils que j'utilise et mets à votre service pour vous accompagner sur le chemin de la paix.

Tout d'abord une réflexion qui m'est arrivée ce matin après avoir entendu "qu'il repose en paix". Je trouve cela très beau et touchant mais je me suis dit "oui et pourquoi attendre la fin de la vie pour accéder à cette paix"? Et comment y parvenir? Vaste sujet. Pas facile me direz vous peut être? Et pourtant... Si c'était plus plus simple que l'on pensait?!

Faire la paix, être en paix c'est cesser de se battre. Vérité de la Palice...! Pour ce qui me concerne et ce que je sais par expérience c'est cesser se battre contre soi... Pour commencer ce chemin de réconciliation avec soi voici les outils que je vous proposerai selon vos besoins et votre sensibilité...:

-Le élixir( Fleurs) de Bach. Ces quintessences que je connais bien depuis longtemps agissent sur l'équilibre psycho-émotionnel, soulagent et apaisent.

-L'écoute active intuitive. Il s'agit d 'une étape nécessaire pour détecter et cerner les croyances et schémas de pensées qui nous maintiennent dans un état psycho-émotionnel douloureux et répétitif.

-Le Miroir. Il s'agit d'une rencontre avec soi par le biais d'un miroir mais aussi de l'observation de "l'autre" que l'on appelle communément "effet miroir". Le monde extérieur est notre reflet et comprendre que ce qui nous déplait chez l'autre est une partie de soi est un beau début pour apprendre à faire la Paix!
Un proverbe Touareg dit : "le voyage c'est d'aller de soi vers soi en passant par les autres"

- Le Reiki Usui : Terme japonais qui signifie "énergie de Vie universelle" . Le Reiki consiste à éveiller en chacun de nous un processus de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne par imposition des mains. Dans le cadre de mon travail d'accompagnement je peux utiliser le Reiki pour vous aider à modifier les schémas de pensées et de croyances limitants et obsolètes et ainsi vous permettre de regarder avec plus de sérénité les obstacles, les épreuves que vous pouvez rencontrer.

Notez que ces outils, que je propose tous pour le même objectif de réconciliation avec soi, peuvent être utiliser conjointement ou séparément selon celui ou ceux qui vous appellent...
Quelque soit votre choix, l'accompagnement vers vous même se fera dans le Joie et la légèreté.😉☺️

Au plaisir de vous rencontrer...😀

Prix de la consultation (1h/1h30) 50 euros

Call now to connect with business.

03/02/2025

Bonjour à toutes et tous,

Bienvenus sur CélaVie, cette page dédiée à l'humain, au respect et à l'amour que nous lui devons tous.
Vous y trouverez au fil des jours (peut être pas tous les jours!)des réflexions, des pensées, des événements en lien avec l'accompagnement que je vous propose.
Certains d'entre vous me connaissent déjà.. J'ai conseillé pendant plusieurs années les Fleurs de Bach à mon Cabinet La Clé. "ces joyeux compagnons du règne végétal" comme les appelait le Dr Edward Bach soulagent des émotions trop envahissantes ou douloureuses et font encore partis de ma nouvelle boîte à outils.
( vous trouverez les autres en bas de ce texte).

Aujourd'hui je souhaite aller plus loin.

Ce que je propose est né d'une réflexion liée à une constatation que tout le monde peut faire. Autour de nous, conflits et guerres se succèdent dévastant tout au nom du bien. Comme de nombreux maîtres à penser l'ont exprimé, le monde visible à l'extérieur est le reflet de notre monde intérieur. Est ce à dire que l'humain est en conflit avec lui-même au point de se déclarer la guerre ? Je le pense oui. Et si pour faire la paix à l'extérieur l'humain commençait d'abord à cesser de ce mal-traiter et se re-nier?

Je me propose de vous y aider. Pour parvenir à ce cadeau que chacun se doit à lui même il est nécessaire de se connaître, de se comprendre, et d'accepter la totalité de ce que l'on est. Même et surtout les parts de nous qui ne nous plaisent pas ou nous mettent mal à l'aise parce qu'elles ne sont pas "aimable", "correct" "valable" "suffisante" etc... Puis viendront les étapes de l'autorisation, de la déculpabilisation et de la responsabilisation.

Ce chemin n'est pas un chemin qui mène à quelqu'un d'autre que soi, une version plus belle ou meilleure, c'est un acte de ré-conciliation avec la personne que l'on est et c'est peut être le plus beau présent qu'on puisse s'offrir.

Si ces mots vous parlent, vous touchent, résonnent en vous quelque part alors je me propose de vous accompagner en douceur sur ce nécessaire chemin pour vous a-PAIX-ser, vous GAI-rire et retrouver l'en-VIE.

Pour nous rencontrer, contactez moi sur mon port, par mail ou en MP.

06 40 53 40 82
chrystelle.buffet@orange.fr

Ma boîte à outils :

L'écoute active intuitive
Les Fleurs de Bach
Le Reiki Usui
Le Miroir

A bientôt...

Chrystelle