Laurence Riviere Doula

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France
Montreuil-sous-Bois
Laurence Riviere Doula

Doula dans le 93, l’est sud/est parisien et le 94. Je propose de prendre soin de vous grâce aux massage bien être et au soin rebozo.

Je suis attentive au lien parent/enfant, je vous propose des ateliers massage bébé et des cercles mamans bébés

14/01/2026

[Césarienne]

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la césarienne.
Ces dernières semaines, dans mes accompagnements, j’ai suivi plusieurs femmes avec des césariennes programmées, pour des raisons très différentes. Cela m’a donné envie de parler d’un moment souvent peu détaillé : le retour à la maison après une césarienne.

Ce carrousel regroupe quelques éléments concrets à prévoir ou à anticiper pour les premiers jours.

💬 Si tu as vécu une césarienne, qu’est-ce qui t’a le plus aidée (ou manqué) au retour à la maison ?
🔖 À enregistrer ou partager si une césarienne est prévue ou possible pour toi.

07/01/2026

[Alimentation en post natal]

Prendre soin de son alimentation après la naissance n’est pas un détail. C’est un véritable levier pour tendre vers plus de sérénité, d’énergie et de bien être🤍

As-tu déjà pensé à anticiper cette période ? • Cuisiner un peu plus pendant les deux derniers mois de grossesse et congeler • Mettre en place un meal train avec tes proches • Organiser un mama blessing version cuisine
* Commander chez un traiteur spécialisé • Faire appel à ta doula pour te préparer quelques petits plats en amont (oui oui je propose ça)

En post-partum, chaque repas peut devenir un acte de soin.

💬 Dis-moi en commentaire : as-tu anticipé cette partie avant ton post-partum ?
🔄 Partage ce réel à une future maman à qui ça pourrait faire du bien.

doulaparis

01/01/2026

Que 2026 t’offre d’être accompagné·e comme tu le mérites dans chacune de tes transitions de vie. Que cette année soit placée sous le signe de l’aldephité et la sororité.
Que tu ne te sentes plus jamais seul.e, dans les difficultés comme dans le joie. Je te souhaite d’être bien entouré.e et porté.e.  Que tu te sentes à ta place là où tu es — ou en chemin vers celle qui te ressemble vraiment.

Avec tendresse
Laurence ta Doula

20/12/2025

[Le jeu des emojis]

Je te propose un petit jeu en ce premier jour des vacances scolaires. C'est un temps un peu différent, j’avais envie de te proposer un moment léger, simple et ludique.

À chaque slide, 3 emojis…
A toi de deviner ce que cela représente

👉 Swipe pour découvrir la réponse
💬 Écris en commentaire si t'as tout trouvé ou si t'as eu du mal

08/12/2025

[Nouveauté]

✨ Une nouveauté toute en douceur…�Avec , nous proposons désormais un massage à 4 mains, pensé pour toutes les femmes que vous soyez en post-partum, que vous viviez une période de transition, ou que vous ayez juste besoin de souffler un moment.
Ce soin à quatre mains est une expérience vraiment délicieuse qui harmonise le corps, apaise le mental et crée une sensation de soutien réconfortante.

🎁 Une jolie idée cadeau pour la fin d’année :�
Pour une nounou qui mérite un break 🍃
Pour une belle-mère qui mérite d’être choyée 💝
Pour votre sœur, votre amie ou simplement pour vous…

Offrez un moment de douceur, de calme, de bienveillance. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres. ✨

02/12/2025

[Bons cadeaux]

Offrir un cadeau, c’est offrir un moment qui compte 💛
Pas un objet qui se range… mais une expérience qui reste dans le cœur.

🎁 Bons cadeaux disponibles :
🌸 Massage Rebozo
🤰 Massage femme enceinte
👶 Massage bébé
🛁 Bain sensoriel
🫶 Temps d’écoute et d’accompagnement etc…
Pour elles, pour eux, et pour vos tout petits — parce que chaque histoire mérite d’être célébrée.
✨ Réservez votre bon cadeau sur mon site
📩 Ou contactez-moi en DM pour un bon personnalisé

28/11/2025

[Mama blessing]

Il y a une magie qui naît quand les femmes s’assoient en cercle.
Une force douce, ancestrale, qui circule entre les regards, les mots, les silences.
Dans un mama blessing, on ne fait pas que célébrer une naissance à venir…
On se célèbre entre nous.
On laisse tomber l’armure, on partage la joie, l’émotion, la tendresse.
On se tient, on s’écoute, on se reconnaît.
Je suis profondément fière et honorée de faciliter ces instants.
D’assister à cette puissance invisible qui relie les femmes, les mères, les futures mères.
Ces moments tissent du lien, réveillent la confiance, rappellent que nous ne marchons pas seules.
Merci pour la beauté renouvelée de chaque cercle.
Merci pour la confiance.
Merci pour tout ce que vous êtes.

🌸 Envie de vivre cette expérience ? Écris-moi, j'organise avec joie ton mama blessing.

10/11/2025

[Brèves de...]

Brèves de rien, brèves de tout. Peut-être le début d’une série, ou juste un instant posé là, comme ça sans pression.
Mais j'ai déjà envie de vous raconter la suite. A savoir les ressentis du papa qui sont tout à fait différents de ceux de sa compagne.

Aucun moyen de remonter jusqu'aux dits parents mais au cas ou, ils sont au courant et d'accord pour ce partage.

31/10/2025

[Impénétrable]

✨Lors de mes accompagnements je peux vous proposer certains ouvrages de ma doulathèque ou vous conseiller certains ouvrages à acquérir ou à emprunter.

Je commence à en détailler quelqu’uns par ici.

📚 Impénétrable est une bande dessinée forte et touchante dans laquelle l’autrice raconte son parcours face au vaginisme. J’ai adoré découvrir son cheminement, sa résilience, et la manière dont elle met des mots et des images sur une expérience encore trop peu racontée.

Ce livre parle du désir, du feu, de la libido.
Il parle beaucoup des injonctions de la société autour de la sexualité, de ce qu’on « devrait » ressentir, vivre ou désirer.

C’est un récit de reconstruction, de guérison, de résilience. Il dit à quel point il est difficile de s’interroger sur son rapport à la sexualité en dehors des « normes » imposées. A quel point elle a pu se sentir seule et incomprise, anormale.

💬 L’importance de ces prises de parole est immense.
Ces femmes qui sortent de l’ombre pour dire, pour informer, pour témoigner, brisent l’isolement et ouvrent la voie à plus de compréhension, de compassion et de liberté.
Chaque mot partagé est une main tendue vers celles qui se croyaient seules. Merci merci merci

🌿 Dans ma communauté, il y a surtout des femmes, des mères ou futures mères. Peu d’adolescentes.
Mais ces mères et futures mères auront un jour des adolescent·e·s. Et si vous êtes informées de ce que peut être le vaginisme, vous serez peut-être à même d’accompagner les jeunes femmes de votre entourage à comprendre ce qu’elles traversent, avec bienveillance et sans tabou.
💛 Ce livre m’a profondément touchée.
Comme Alix le dit si bien "Au fond, ce récit n’est pas une histoire de sexe.
C’est une histoire d’amour."

15/10/2025

[Journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal]

Le deuil, c’est ce chemin intime et souvent silencieux que traverse toute personne qui perd un être cher.

Le deuil périnatal, lui, a cette particularité bouleversante : il s’agit de perdre quelqu’un que l’on n’a pas vraiment connu, ou si peu de temps… mais que l’on aime déjà profondément.

Ce deuil concerne toutes les situations où la vie s’interrompt trop tôt :
les IVG, lorsqu’elles sont mal vécues (ce qui, je ne le redirai jamais assez, n’est pas toujours le cas) ;
les IMG (interruptions médicales de grossesse) ;
les morts in utero ;
les bébés nés sans vie ;
les nouveaux-nés décédés dans leurs premières heures ou leurs premiers jours
le deuil d'un enfant tout petit ou plus grand.

Dans chacune de ces réalités, il y a une histoire, une rencontre, un lien, un projet d’amour interrompu.
Accompagner le deuil périnatal, c’est reconnaître cette perte, accueillir la douleur, mais aussi honorer le lien qui reste.

🌿 La semaine dernière, j’ai eu la chance de participer à une formation continue pour réajuster ma posture dans cet accompagnement si délicat.
Parce qu’on n’accompagne pas le deuil périnatal comme on accompagne les autres deuils : ici, l’absence précède parfois la présence, et tout le travail consiste à donner une place, un sens, une reconnaissance à ce qui a été si brièvement vécu, mais intensément aimé.

💛 À toutes les personnes qui traversent cette épreuve : votre histoire compte. Votre lien compte. Votre amour compte. Les commentaires, mes Mp sont ouverts si vous ressentez le besoin d'être entendu, vu, lu...

10/10/2025

[Semaine de la santé mentale]

Parce que la santé mentale fait partie intégrante de la maternité, je voulais rappeler que ta doula peut aussi être là si tu traverses une dépression du post-partum.

En plus du/de la psy, en plus de la médication si besoin, en plus des ami·es, de la famille…
Parce que nos postures sont différentes.
Parce qu’une présence douce, constante et bienveillante peut aussi faire partie du soin.
Et surtout, parce qu’on n’est jamais trop nombreux·ses pour entourer une maman qui traverse cette tempête. 💛

Et petit clin d’œil, je remercie mon fils, petit C, qui m’a offert cette photo si symbolique : la lumière au bout du tunnel. 🌤️

03/10/2025

[Salon du bien être bis]

Dimanche dernier, nous avons célébré le bien-être sous toutes ses formes 🌿
En résumé : 80 visiteurs, 26 soins individuels, 6 ateliers collectifs, 11 praticiennes passionnées… mais surtout une belle énergie de partage et de douceur 💫

Un immense merci à chacun·e d’avoir contribué à faire de cet événement un moment unique 💛

Un grand merci d’abord à vous d’être venu à notre rencontre.

Un merci à nos partenaires .cafe93

Merci aux commerçants qui ont accepté nos flyer, nos affiches .epates .bio .dencre et pleins d’autres encore...

Merci au journal et au blog

Et un merci a toutes les pour ce bel événement. Hâte de vous proposer la suite ❤️

Adresse

Montreuil-Sous-Bois

Téléphone

+33666701784

Site Web

http://Laurenceriviere.fr/

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