Psychologue en ligne

05/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

Une vidéo essentielle sur le respect des limites corporelles : https://animationland.fr/la-bulle-de-miro-un-support-pour-faire-respecter-les-limites-corporelles-des-enfants-et-apprendre-le-consentement/

05/02/2026

On croit que la réflexion est la clé de tout. Trop de pensées finissent par encombrer nos élans de créativité.

05/02/2026

La charge mentale maternelle n’est pas une question d’organisation.
C’est une endurance cognitive.

Pendant des années, le cerveau d’une mère anticipe tout.
Il planifie, ajuste, rassure, régule les émotions, gère les imprévus et les urgences…
souvent en étant interrompu, sollicité, fragmenté.

Ce n’est pas du multitâche.
C’est un système en alerte permanente,
un espace mental qui ne se met jamais vraiment en veille.

Et non, cette charge mentale n’a rien de “naturel”.
Elle est une adaptation à une accumulation de rôles, d’injonctions et de responsabilités devenues, pour beaucoup, insoutenables.

À vous, les mères :
vous êtes des héroïnes du quotidien, souvent invisibles, rarement reconnues, mais profondément essentielles.

👉 Dans le magazine Innovation en Éducation, nous ouvrons cet espace de réflexion pour mettre des mots sur ce vécu, questionner nos modèles, et surtout imaginer ensemble une parentalité plus consciente, plus partagée et plus humaine. https://boutique.innovation-education-lemag.fr/

Et parce que ces sujets méritent d’être vécus en vrai, partagés, incarnés,
nous vous invitons à prolonger ces réflexions lors du 7ème congrès Innovation en Éducation les 21-22 février au palais des congrès de Nîmes,
un temps pour souffler, comprendre, se relier, s’inspirer…
et repartir avec des clés concrètes pour soi, pour sa famille et pour la société de demain.

☀️https://congres.innovation-en-education.fr/nimes-2026/

💛 Vous n’êtes pas seules.
Et votre fatigue a un sens.





Source : .media

19/01/2026

On croit que pour aider, il faut s'agiter et trouver des solutions, pourtant le plus grand pouvoir de guérison réside dans notre simple capacité à offrir une présence qui ne cherche rien à réparer.

19/01/2026

Voici 5 phrases pour aider les enfants à traverser leur colère : https://ecolepositive.fr/5-phrases-pour-apaiser-la-colere-des-enfants/

26/11/2025

Bonjour, je suis Ouafa, votre psychologue clinicienne en ligne. En tant que psychothérapeute, j'apporte mon expertise pour aider mes patients à aller mieux. Je vous propose mes consultations en ligne pour adolescents et adultes, thérapies de couples et familiales. Rendez vous sur

Le patient est toujours au centre de mes préoccupations. Il est important pour moi que vous trouviez exactement l'écoute qui correspond parfaitement à vos attentes. C'est pourquoi je vous propose un suivi complet afin de vous permettre d'aller mieux

02/04/2025

https://www.instagram.com/share/reel/BBtRYtDte0

07/08/2024

https://www.lexpress.fr/sciences-sante/autisme-tdah-les-degats-sans-fin-de-la-psychanalyse-chez-les-enfants-IXKOHDGBQVAY7EZ4NG6DWY5QSI/

Culpabilisation des mères, re**rd de diagnostic, packing… A l’hôpital ou dans les services sociaux, la prise en charge des troubles du neurodéveloppement connaît encore des dérives.

23/07/2024

Les femmes profondément malheureuses peuvent dissimuler leurs luttes derrière des signes subtils, des indices qui passent parfois inaperçus