Aminci Energie Montreuil - Diététicienne

Aminci Energie Montreuil - Diététicienne 𝓐𝓶𝓲𝓷𝓬𝓲 𝓔𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮, c’est bien plus qu’une perte de poids ! Santé/beauté

27/03/2026

Fière de vous laisser entre les mains de Valérie 💖

✨ Petit message important ✨Chères clientes, chers clients,Je voulais vous informer que je prends actuellement un peu de ...
25/03/2026

✨ Petit message important ✨

Chères clientes, chers clients,

Je voulais vous informer que je prends actuellement un peu de temps pour me reposer. Ma grossesse me demande beaucoup d’énergie en ce moment, et il est essentiel pour moi de ralentir afin de prendre soin de moi… et de bébé 🤍

Mais rassurez-vous, vous êtes entre de très bonnes mains 🙏
C’est Valérie qui prend le relais au cabinet pour continuer à vous chouchouter et vous accompagner avec toute la bienveillance et le professionnalisme que vous connaissez.

Je lui fais entièrement confiance pour prendre soin de vous comme je le fais ❤️

Je vous retrouve bientôt j’espère, en pleine forme !

Avec toute ma douceur,
Sunniva 🫶🏼

Coucou à tous et toutes 🥰Je suis heureuse de venir vous annoncer qu’Eurydice sera bientôt grande sœur et c’est un petit ...
22/03/2026

Coucou à tous et toutes 🥰

Je suis heureuse de venir vous annoncer qu’Eurydice sera bientôt grande sœur et c’est un petit garçon qui viendra compléter notre famille pour notre plus grand bonheur 🩵

Voici la raison de mon absence ces derniers mois, j’ai été très malade et très fatiguée 😴 mais je vais revenir régulièrement partager les dernières infos et vous présenter ma superbe remplaçante Valérie qui va venir s’occuper de vous au cabinet 🫶🏼🤩

À très bientôt,
Sunniva ✨

15/01/2026

🥘 Hachis parmentier healthy à la patate douce (au Thermomix)

Réalisé en direct avec ma mini assistante préférée, Eurydice 💛👶
Un plat réconfortant, simple et équilibré qu’on adore à la maison !

✨ Recette express au Thermomix :

👉 Ingrédients
• 600 g de patates douces (épluchées)
• 400 g de viande hachée 5 %
• 1 oignon rouge
• 1 gousse d’ail
• 150 ml de lait de coco
• 1 filet d’huile d’olive
• Sel, poivre, muscade (facultatif)

👩‍🍳 Préparation
1️⃣ Cuire les patates douces
• Mettre les morceaux de patate douce dans le bol avec 400 g d’eau.
• Cuire 20 min / Varoma / vit. 1.
• Égoutter, remettre dans le bol avec le lait de coco, sel, poivre, muscade.
• Mixer 20 sec / vit. 4 → Purée prête !

2️⃣ Préparer la viande
• Mixer ail + oignon 5 sec / vit. 5.
• Ajouter l’huile d’olive → rissoler 3 min / 100°C / vit. 1.
• Ajouter la viande hachée, sel, poivre → cuire 8 min / 100°C / sens inverse / mijotage.

3️⃣ Montage
• Dans un plat à gratin : une couche de viande, une couche de purée de patate douce.
• En option : un peu de chapelure ou levure maltée sur le dessus.
• Gratiner 15 à 20 min à 180°C.

👩‍👧 Et voilà un plat healthy validé par maman… et bébé 😍

Dis-moi si tu te**es !
Et si tu veux d’autres recettes équilibrées comme celle-ci, commente 🍠👇

08/01/2026

Perdre du poids autrement, c’est possible.
Et surtout, c’est nécessaire 🤍

Je m’appelle Sunniva,
je suis diététicienne et thérapeute en amincissement et bien-être à Montreuil-sur-Mer depuis plus de 8 ans.

J’accompagne des femmes qui en ont assez des régimes,
de la pression,
de la culpabilité,
et de cette sensation de lutte permanente avec leur corps.

Avec Aminci Énergie, je propose une approche globale et bienveillante,
qui prend en compte :
• le corps
• l’émotionnel
• l’énergie

Notamment grâce à la digitopuncture,
mais aussi à un accompagnement personnalisé, à l’écoute, et sans jugement.

Ici, l’objectif n’est pas seulement la perte de poids.
C’est de retrouver :
✨ de l’énergie
✨ un apaisement intérieur
✨ une relation plus sereine à la nourriture et à soi-même

Si tu te reconnais dans cette approche,
alors tu es exactement au bon endroit 🤍

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👉 Abonne-toi pour découvrir ma méthode et mes conseils bien-être.

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✨ Nouvelle année, nouvelles intentions ✨Tu veux remettre ton métabolisme en route en douceur après les fêtes ?Voici une ...
06/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvelles intentions ✨
Tu veux remettre ton métabolisme en route en douceur après les fêtes ?
Voici une recette parfaite pour démarrer ton reset bien-être :
💚 Bouillon detox express au citron, gingembre & légumes verts
⠀
Une vraie potion chaude pour :
✔️ Réhydrater ton corps
✔️ Apaiser ton système digestif
✔️ Repartir sur de bonnes bases sans te brusquer
⠀
⏱️ Prêt en 8 minutes, ultra léger et pourtant ultra efficace !
⠀
📌 Enregistre cette recette pour tes journées “reboot”
💬 Tu veux une version plus riche ou à emporter en thermos ? Je te la prépare 😌


On pense souvent que la séance juste après les vacances “ne servira à rien”.Parce qu’on a fait des écarts, parce que la ...
05/01/2026

On pense souvent que la séance juste après les vacances “ne servira à rien”.
Parce qu’on a fait des écarts, parce que la balance montre +1 ou +2 kg, parce qu’on se dit :
« Je vais attendre que ça redescende… »

❌ En réalité, c’est exactement l’inverse.

✨ La séance post-vacances est LA séance la plus importante.

Elle permet :
• d’éliminer plus vite
• de relancer le métabolisme
• de drainer les excès
• d’éviter le cercle “fatigue – gonflement – grignotages”
• de repartir sur de bonnes bases sans culpabilité

Ton corps se remet en route immédiatement.
Et tu évites des semaines à “subir” ton retour.

Si tu rentres de vacances, viens faire ta séance :
➡️ ce n’est pas une séance “perdue”,
➡️ c’est la séance qui t’évite d’abandonner.

💛 Réservation en message privé.

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👉 Dis-moi en commentaire : tu reviens quand pour ta séance de reprise ?
👉 En MP si tu veux ton créneau ✨

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🌟 Belle année 2026 🌟En ce début d’année, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux.Que 2026 soit une année placée sous...
01/01/2026

🌟 Belle année 2026 🌟

En ce début d’année, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux.
Que 2026 soit une année placée sous le signe de la santé, de l’équilibre, de la douceur et du mieux-être 🌿

Merci à toutes les personnes qui me font confiance, aujourd’hui ou depuis plusieurs années. Chaque accompagnement, chaque échange, chaque parcours est une richesse et donne tout son sens à mon métier.

Je reste à vos côtés pour vous accompagner, à votre rythme, dans votre bien-être, votre énergie et vos objectifs personnels.
Il n’y a pas de pression, seulement l’envie de prendre soin de vous 🤍

✨ Je suis de retour au cabinet dès lundi ✨
Et je serai ravie de vous retrouver ou de vous accompagner à nouveau si l’envie ou le besoin se fait sentir.

Je vous souhaite une très belle année 2026, remplie de belles énergies et de bienveillance envers vous-même ✨

Sunniva
Aminci Énergie 🌸

🎄 Joyeux Noël à vous tous 🎄En cette veille de Noël, j’avais envie de prendre un moment pour vous dire merci.Merci pour v...
24/12/2025

🎄 Joyeux Noël à vous tous 🎄

En cette veille de Noël, j’avais envie de prendre un moment pour vous dire merci.
Merci pour votre confiance, votre fidélité, vos échanges, vos messages…
Merci de faire partie de l’aventure Aminci Énergie, que vous soyez là depuis le début ou que vous m’ayez rejointe en cours de route 🤍

Que cette soirée soit remplie de douceur, de partage, de rires et de beaux moments auprès de ceux que vous aimez.
Profitez, savourez, vivez pleinement ces instants précieux, en toute bienveillance envers vous-même ✨

Je suis profondément reconnaissante de pouvoir vous accompagner sur votre chemin vers plus de bien-être, d’équilibre et de sérénité 🌿

Je vous souhaite un Noël rempli d’amour, de paix et de belles énergies ✨

Avec toute ma gratitude,
Sunniva – Aminci Énergie 💛

🍐✨ Tu cherches une idée de dessert chaud, sain & ultra réconfortant ?Voici mes poires rôties au lait de coco & cannelle,...
23/12/2025

🍐✨ Tu cherches une idée de dessert chaud, sain & ultra réconfortant ?
Voici mes poires rôties au lait de coco & cannelle, prêtes en moins de 10 minutes 💛
⠀
Zéro sucre raffiné, zéro féculents, mais 100 % douceur naturelle 😍
⠀
🥄 Parfait après un dîner léger ou pour une collation d’hiver réconfortante.
Et ce petit goût de coco-cannelle… je te laisse imaginer 🥥🔥
⠀
📌 Enregistre ce post pour tes envies sucrées sans culpabilité
💬 Tu veux une version avec pomme ou banane ? Demande-moi 😋

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63, Grande Rue De La Ville Basse
Montreuil-sur-Mer
62170

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Aminci Energie, c’est bien plus qu’une perte de poids.🌸

Bonjour à tous, je m’appelle Sunniva Gourlain, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée et thérapeute en gestion de poids et en bien-être, je suis gérante du centre Aminci Energie de Montreuil-sur-mer, depuis novembre 2017.

Parce qu’avant tout, mon métier, c’est ma passion. J’aime aider les gens à retrouver une image positive d’eux, à les aider à ce qu’ils se sentent mieux dans leur corps, dans leur tête. Avoir un bon équilibre corps/mental. Je suis là pour vous aider à réaliser vos objectifs, vous aider dans votre perte de poids, dans la gestion de votre stress, trouver un meilleur sommeil, vous détendre un maximum et vous procurer un moment de bien-être. Tout cela par le biais de la digitopuncture.

La digitopuncture, c’est quoi? Il s’agit de la médecine chinoise basée sur la stimulation de points énergétiques par les doigts. Tout cela sans appareil, sans produit, sans sensation de faim ni de fatigue. Vous ne vous en sentirez que mieux.

Une question ? N’hésitez pas à me contacter, je serais ravie de vous renseigner, & pourquoi pas prendre rendez-vous pour un premier entretien qui est GRATUIT et sans engagement.