L'Atelier des Petits JE

10/04/2025

🍏 Atelier jus pour les petits curieux ! 🥕

Ce mercredi, les enfants âgés de 4 à 6 ans ont pu vivre une belle expérience sensorielle à ESCAL : Espaces Socio-Culturels & d'Animations de Longuenesse.

Au programme de cet atelier : découverte des fruits et légumes !
Chaque enfant a pu toucher, sentir, observer… puis goûter les jus fraîchement extraits !
Deux recettes colorées pour un jus 💯% nature :
🟢 Un jus vert à base de concombre et de menthe,
🟠 Un jus orange à base de carottes et d’orange.

Un vrai moment de partage, de découverte et de plaisir pour les papilles 🥒🍎✨
Merci à tous les petits participants pour leur enthousiasme !
A très vite.
Julie de l'Atelier des Petits JE

👩‍🌾 Vous êtes intéressé(e) par des ateliers autour du bien-être et de la santé, pour les petits ... et les plus grands ?
📩 N’hésitez pas à me contacter !

20/11/2024

✨🌿Un moment gourmand et bien-être au CSCI Hucqueliers🌿

Mardi dernier, j'ai eu le plaisir d'animer l'atelier cuisine "Recette simple pour un goûter sain" auprès des familles.

Au programme : réalisation de barres de céréales maison, sans cuisson, à base d'oléagineux et de fruits secs.

Merci à tous les participants pour leur créativité et leur enthousiasme. 💛

À très bientôt pour d'autres aventures gourmandes ! 🌷

Julie de l'Atelier des Petits JE 🍎🥒🥦🥕

18/11/2024

✨ Cette année, glissez du bonheur sous le sapin ! 🎄

Envie de sortir des sentiers battus et d’offrir un cadeau vraiment inoubliable ? Misez sur le bien-être ! 🌱

Offrez à vos proches une expérience de détente totale et de revitalisation grâce à une carte cadeau : massage bien-être, relaxation coréenne, naturopathie… chaque soin est un voyage unique pour l’âme et le corps 💆‍♀️💫.

Parce que cette année, le vrai luxe, c’est de se ressourcer et de reconnecter avec soi 🌿💚 !
Offrez une dose de douceur et un zeste de zenitude 🎁.

💌 Toutes les infos sur juliedelagenaturopathe.fr

17/10/2024

Lui, c'est Woody 🐶. Il m'accompagne souvent lors de mes marches. ☺️
🤜🤜 Le mouvement est essentiel pour notre organisme.
La marche permet de s'évader, d'évacuer les pensées négatives, réduire l'anxiété, d'apaiser l'esprit . Elle contribue à une meilleure santé cardiovasculaire, renforce la solidité des os, fortifie muscles et articulations.

Alors avec ou sans Woody, marchez ! A votre rythme, un peu tous les jours. 😃

A très vite.
Julie de L'Atelier des Petits JE 🥦🥑🍐

01/10/2024

Je suis ravie d'animer l'atelier sommeil du mercredi 16 octobre et l'atelier d'auto-massage du jeudi 17 octobre.
➡️Au programme : partages, jeux, créations !

A très vite,
Julie - L'atelier des Petits JE 🥦🥑🍎

Voici le programme des ateliers Familles du mois d'Octobre 😀
Comme d'habitude, inscription auprès des MIPT de Samer 03 91 21 37 79 ou Desvres 03 21 99 26 00

25/09/2024

Coucou, moi, c’est Julie !
Je suis naturopathe, à Montreuil-sur-Mer. Je suis passionnée par la nutrition et les enfants !

La nutrition ? 🍎🥦🥬🍅
J'ai pris conscience, il y a quelques années, que tout était lié : notre alimentation joue un rôle primordial sur la qualité du sommeil, notre stress, notre énergie et notre capacité à vivre notre vie pleinement.
C’est pourquoi, j’ai décidé de devenir naturopathe et d’accompagner chacun-chacune, vers un équilibre alimentaire,
une meilleure gestion du sommeil et du stress, les différents troubles digestifs, afin de retrouver forme & vitalité.

Et les enfants ? 👶👦🧑‍🦰
J'aime susciter l'envie, la curiosité chez l’enfant de goûter, toucher, sentir, ressentir, d’échanger et de partager. C’est pourquoi j’ai créé l’Atelier des Petits JE en 2019, avec l'envie de sensibiliser chaque enfant au bien-être et à la santé. J’anime des ateliers en mairie, école, CCAS et je reçois en cabinet à Montreuil-sur-Mer.

Faisons connaissance !
Je suis diplômée de l’Ecole Euronature
de Lille en naturopathie (1500h de formation initiale).
Je suis certifiée par l’institut Sanavie en naturopathie pédiatrique
(100h de formation)
J’ai suivi la formation Filliozat en Approche empathique de l’enfant.

A très bientôt

Julie Delage - Naturopathe
8 place du Théâtre
62170 Montreuil sur Mer

08/07/2024

"Mon enfant ne veut manger que des chips ou des pâtes", "Mon enfant n'aime pas les légumes"....
Sélectivité ou néophobie alimentaire sont des passages fréquents chez les enfants.

J'accompagne enfants et parents en cabinet à Montreuil sur Mer.

"Les repas sont compliqués ! Mon enfant ne veut pas manger de légumes ! Il ne veut même goûter !" Voilà, parfois, ce que j'entends à la fin des ateliers que ...

04/04/2024

Mon enfant ne veut pas dormir !

Pas de solutions miracles....
Découvrez dans cet article comment fonctionne le sommeil de votre enfant et quelles solutions simples et naturelles peuvent être essayées.

Bonne lecture !

Ma fille a mis très longtemps à s'endormir seule, à ne pas se réveiller la nuit ! Quelle galère et quand j'y repense aujourd'hui, c'est une période que j'ai ...

04/04/2024

Nouvelle aventure pour l'Atelier des Petits JE !
Retrouvez-moi à Montreuil-sur-Mer pour de nouveaux ateliers pour enfants ... et plus grands.

A très vite