Muses Yoga

06/04/2026

Muses-letter #27 Conciliabule

Trois lapins, dans le crépuscule, Tenaient un long conciliabule. Le premier montrait une étoile Qui montait sur un champ d'avoine. Les autres, pattes sur les yeux, La regardaient d'un air curieux. Puis tous trois, tête contre tête, Se parlaient d'une voix inquiète. Se posaient-ils, tout comme n...

24/03/2026

Muses-letter #26 Focus sur Lucie & Atelier avec Fabrice

Je suis née en Haute-Savoie, près d’Annecy, dans un paysage où la nature façonne les rythmes et les élans. Enfant discrète, je grandis entourée de mon frère, ma sœur et d’amis, à jouer dehors, construire des cabanes et faire de la luge l’hiver. La nature est notre terrain de jeu, et ...

17/03/2026

Atelier Qi Gong & Tai Chi – Dos libre, esprit léger

Lors de cet atelier de 2h, Fabrice vous propose une exploration douce et profonde autour de la
colonne vertébrale, axe central du corps et de notre vitalité.
La première heure sera consacrée au Qi Gong, avec un travail spécifique pour relâcher
les tensions du dos, mobiliser la colonne en douceur et retrouver de l’espace dans la
respiration.
La seconde heure permettra d’intégrer cette ouverture dans le mouvement à travers le
Tai Chi, pour cultiver fluidité, stabilité et présence.
Un temps pour ralentir, respirer et redonner au dos sa mobilité naturelle.
Accessible à toutes et tous, sans pré requis.

Inscription auprès de Fabrice ou Mp

07/03/2026

19/02/2026

Muses-letter #25 Focus sur

D’origine béninoise et nigérienne du côté de mon père et maroco-syrienne du côté de ma mère, j’ai vécu une partie de mon enfance à Bamako au Mali. Très jeune j’ai eu la chance de faire de beaux voyages, Mali, Maroc, Asie, Amérique. Explorer, découvrir, partager, contempler, être ...

06/02/2026

Muses-letter #24 Pada Padam

"Le corps... C’est notre lieu privilégié d’apprentissage, de transformation, mais c’est aussi le lieu où s’expriment nos paradoxes, nos angoisses... C’est notre champ d’expériences... Rappelons- nous qu’à la base de notre colonne vertébrale, nous avons cet os sacré, le sacrum......

13/01/2026

Le Hatha Yoga est un yoga de l’équilibre Ha (le soleil) tha (la lune) où les dualités sont unifiées, ardeur et quiétude et l’expérience du souffle maîtrisé, pranayama.
C’est un yoga qui dévoile nos compétences naturelles et ouvre sur un état de présence à soi et avec les autres.

Tous les mercredis avec
19h30-21h

05/01/2026

Musesletter #23 Tu Voeux !

" L'émerveillement nous élève en invitant dans notre paysage intérieur des états mentaux sereins, vastes et ouverts qui engendrent un sentiment d'adéquation avec le monde... " Mathieu Ricard « Epicure à Ménécée, salut. Qu’on ne remette pas la philosophie à plus t**d parce qu’on est j...

21/12/2025

Toute l’équipe vous souhaite de bonnes fêtes !

Nous avons adoré accompagner vos pratiques en 2025 et avons hâte de partager votre chemin en 2026.
Quelques nouvelles propositions arrivent en début d’année prochaine. Des pratiques complémentaires et toujours autant de stages et ateliers.

Un grand merci à vous tous qui pratiquez régulièrement, votre enthousiasme et votre engagement - TAPAS en sanskrit, nous porte au quotidien.
🙏

Le studio reste ouvert durant les vacances (planning à la une sur le profil)

À très vite !

14/12/2025

La salutation au soleil est l’enchainement harmonieux de 12 postures, synchronisé sur le souffle. Ces postures reposent sur un mantra qui loue 12 attributs de l’énergie solaire. A chaque solstice, il est rituel de pratiquer 108 salutations au soleil.
108 est un chiffre symboliquement sacré de l’hindouïsme : il y a 108 perles au bracelet accompagnant la récitation des mantras, 108 points de marma en médecine ayurvédique...
Le 1 représente l’unité, la cohérence ; le 0, le vide, le néant et le 8, l’infini. Le chiffre 108 symbolise donc le TOUT et la perfection de l’Univers. Enchainer 108 salutations au soleil, sur le plan de l’expérience psycho-corporelle, c’est entrer avec tapas (ardeur) dans une méditation en pleine conscience, un souffle après l’autre.

09/12/2025

Soirée Kirtan avec Kali Montreuil
Samedi 13 décembre à 19h
Sur donation

06/12/2025

Les nouvelles dates de stage avec .jerome !
Dans la continuité de son travail, 3h pour explorer force, mobilité et souplesse. Évoluez vers de nouvelles possibilités posturales avec l’aide de supports, dépassez certaines craintes notamment celles liées aux équilibres sur les mains. Ré-équilibrez et soutenez vos forces.

Inscriptions Mp ou email:
jerome.lebas@gmail.com