Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 18:00 Dimanche 09:00 - 18:00

Body House Kiné - Centre de Kinésithérapie Manuelle

Page d'Accueil
France
Montreuil
Body House Kiné - Centre de Kinésithérapie Manuelle

Bienvenue à la Body House Kiné 👨🏻‍⚕️
Votre centre de kinésithérapie manuelle situé à Montreuil F.A.Q 👉 https://bit.ly/3HHDXrh

21/01/2026

Lombalgie du jeune adulte : pourquoi j'ai mal au dos et comment la kiné aide ?

20/01/2026

Télétravail et mal de dos : Solutions et exercices de kinésithérapie

(https://www.bodyhousekine.fr/teletravail-et-mal-de-dos-solutions-et-exercices-de-kinesitherapie/)

Neuf heures du matin, troisième visioconférence de la journée. Vous êtes installé sur cette chaise de cuisine qui semblait "temporaire" il y a trois ans. Vos épaules se sont arrondies vers l'écran sans que vous vous en rendiez compte. Et cette raideur dans le bas du dos ? Elle s'est installée si progressivement que vous avez fini par l'accepter comme une fatalité.

Elle ne l'est pas.

Votre corps n'est tout simplement pas conçu pour rester immobile huit heures d'affilée. La bonne nouvelle, c'est que quelques ajustements simples peuvent faire une vraie différence. Et quand ces ajustements ne suffisent plus, l'expertise d'un kinésithérapeute peut vous aider à retrouver un dos qui vous laisse tranquille.

02/01/2026

Pourquoi Janvier Ne Devrait Pas Être une Punition : Arrêtez de Maltraiter Votre Corps

(https://www.bodyhousekine.fr/pourquoi-janvier-ne-devrait-pas-etre-une-punition-arretez-de-maltraiter-votre-corps/)

Dès le deux janvier, le marketing de la culpabilité déferle. "Nouveau moi", "détox express", "perdez cinq kilos en trois semaines", "transformez-vous". Vous sortez à peine des fêtes et la pression s'abat déjà : il faudrait effacer ces quelques jours de plaisir par des semaines de privation et d'efforts intenses. Vous envisagez un régime drastique, un abonnement à la salle de sport, une détox liquide. Pourtant, passer brutalement du foie gras à la soupe aux choux et du canapé au CrossFit constitue une violence physiologique. Votre corps, déjà fatigué par l'hiver et les sollicitations de fin d'année, mérite de la diplomatie, pas une déclaration de guerre. Ces bonnes résolutions santé extrêmes causent plus de dégâts qu'elles n'en réparent. Janvier reste un mois d'hiver - période de repos biologique, pas de performance olympique. Découvrez pourquoi la bienveillance corporelle surpasse toujours la violence des changements brutaux.

01/01/2026

La préparation transforme le presque ❌ en réussite ✅

En 2026, rappelons-nous une chose simple :
la différence ne se fait pas toujours sur le talent, ni sur l’intensité, mais souvent sur la préparation.

Que l’on soit sportif ou non, le corps fonctionne selon les mêmes règles.
Un peu plus de stabilité, un peu plus de force, un peu plus de contrôle…
et le « presque » devient un vrai pas en avant.

Chez Body House Kiné, nous accompagnons chacun, à son rythme,
pour mieux bouger, mieux récupérer et durer dans le temps.

Parce que la kinésithérapie n’est pas réservée à la performance,
elle est avant tout là pour le quotidien, la santé et la longévité du corps.

Nous vous souhaitons une année 2026 placée sous le signe de l’attention portée à votre corps, car c’est souvent ce travail invisible qui change tout.

01/01/2026

Repartir Après les Fêtes : Comment Relancer la Machine Sans la Casser en 2026 ?

(https://www.bodyhousekine.fr/repartir-apres-les-fetes-comment-relancer-la-machine-sans-la-casser-en-2026/)

Le premier janvier 2026 vous réveille avec cette envie familière de tout changer. Reprendre le sport, manger sainement, retrouver votre énergie. Cette motivation sincère se heurte pourtant à une réalité physiologique : votre corps sort épuisé de fin décembre. Il a encaissé les repas copieux, les nuits courtes, le stress des préparatifs, le froid hivernal. Lui imposer brutalement des changements radicaux équivaut à démarrer une voiture gelée directement en cinquième vitesse. Cette remise en forme après les fêtes mérite une approche méthodique, non une déclaration de guerre à votre organisme. Les cabinets de kinésithérapie débordent chaque janvier de tendinites, d'élongations et de lombalgies résultant de reprises trop brutales. La clé ne réside pas dans l'intensité de vos efforts mais dans leur progressivité. Votre corps nécessite une phase technique de réactivation avant de performer. Découvrez comment reprendre le sport en douceur en respectant les lois physiologiques de l'adaptation, pour une transformation durable plutôt qu'un échec rapide.

31/12/2025

Avant de maîtriser la vitesse, mieux vaut maîtriser l’équilibre ⚡️

Cette compilation fait sourire, mais elle rappelle une réalité : la trottinette électrique demande de la coordination, de l’anticipation et une vraie maîtrise du corps. Sans entraînement ni équipement adapté, le risque de chute augmente rapidement.

👉 Le port du casque est vivement conseillé.

Chez Body House Kiné, nous accompagnons chacun pour améliorer l’équilibre, la stabilité et la maîtrise du mouvement, que ce soit pour le sport, les déplacements du quotidien ou après une chute.

En cette fin d’année 2025, prenons un moment pour le rappeler : vous n’avez qu’un seul corps. Le préserver, l’entraîner et en prendre soin reste la meilleure résolution, aujourd’hui comme demain.

Toute l’équipe de Body House Kiné vous souhaite une excellente fin d’année et vous adresse ses meilleurs vœux de santé pour l’année à venir.

31/12/2025

Bilan de l'Année 2025 : Et Si Vous Demandiez Son Avis à Votre Corps ?

(https://www.bodyhousekine.fr/bilan-de-lannee-2025-et-si-vous-demandiez-son-avis-a-votre-corps/)

La fin d'année approche et vous dressez consciencieusement vos bilans. Vos finances, vos objectifs professionnels, vos relations... Vous passez en r***e ce qui a fonctionné, ce qui mérite ajustement. Pourtant, vous oubliez probablement le véhicule qui a rendu tout cela possible : votre corps. Votre organisme a traversé 2025 en encaissant le stress, les tensions, les nuits courtes, les repas avalés debout. Il a compensé vos mauvaises postures, absorbé vos émotions difficiles, maintenu vos performances malgré la fatigue. Ce bilan santé bien-être que vous négligez révèle pourtant des informations cruciales. Votre corps tient un journal de bord précis de votre année - ses douleurs récurrentes, sa fatigue chronique, ses petits dysfonctionnements constituent autant de signaux. Ces signaux corps fatigue stress méritent d'être décodés avant d'aborder 2026. Faire ce bilan corporel transforme votre approche : vous passez d'une gestion de crise (réparer quand ça casse) à une gestion de patrimoine (entretenir pour préserver).

30/12/2025

Une chute qui fait sourire sur le moment, mais qui rappelle qu’en hauteur comme au sol, l’équilibre joue un rôle essentiel 🎄😅

Chez Body House Kiné, nous accompagnons chacun pour améliorer la stabilité, la coordination et le contrôle du mouvement, au quotidien comme après une chute.

⚠️ Cette vidéo est partagée avec un trait d’humour. Les chutes, même mineures, peuvent occasionner des dommages. En cas de douleur ou de gêne persistante, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

En cette période de fêtes, toute l’équipe de Body House Kiné vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, en toute prudence et avec légèreté. 🎄✨

30/12/2025

Douleurs "Sans Raison" en Fin d'Année : Pourquoi Votre Corps Choisit les Fêtes pour Lâcher Prise ?

(https://www.bodyhousekine.fr/douleurs-sans-raison-en-fin-dannee-pourquoi-votre-corps-choisit-les-fetes-pour-lacher-prise/)

Vous avez traversé l'année en serrant les dents. Les deadline professionnelles, les obligations quotidiennes, le rythme harassant... Vous teniez bon, attendant avec impatience les vacances de fin d'année. Puis vous vous installez enfin dans le canapé et soudainement, cette douleur dorsale surgit de nulle part. Ou ce mal de ventre inexplicable. Ou cette tension cervicale qui vous vrille la nuque. Vous n'avez pourtant fait aucun effort physique particulier - au contraire, vous êtes censé vous reposer. Ce paradoxe déconcertant s'explique par un mécanisme précis : votre système nerveux qui passe brutalement du mode "survie" au mode "récupération". Ces douleurs psychosomatiques stress révèlent les tensions que votre corps compensait silencieusement pendant des mois. Comprendre ce processus de décompression stress vous permet de distinguer ces signaux bénins des urgences médicales et d'accompagner intelligemment cette transition physiologique.

30/12/2025

Les Fêtes Sont Bientôt Finies, Mais Votre Corps, Lui, Continue : Comment Bâtir une Santé Durable ?

(https://www.bodyhousekine.fr/les-fetes-sont-bientot-finies-mais-votre-corps-lui-continue-comment-batir-une-sante-durable/)

Les fêtes se terminent. Les décorations retournent dans leurs cartons, les invités repartent, le quotidien reprend ses droits. Pourtant, votre corps, lui, ne redémarre pas à zéro. Il porte en lui l'empreinte de ces semaines intenses - les tensions accumulées, la fatigue installée, les douleurs révélées. Ces signaux ne constituent pas une fatalité à subir mais une opportunité précieuse à saisir. Vous avez ressenti concrètement la fragilité de votre organisme, son besoin de respect, ses limites physiques. Ce constat transforme radicalement votre perspective. L'enjeu ne consiste plus à "réparer" ponctuellement après chaque période d'excès, mais à intégrer un soin continu dans votre vie quotidienne. Cette santé durable se construit jour après jour, par des choix simples et constants plutôt que par des résolutions spectaculaires et éphémères. Votre routine bien-être quotidienne détermine votre qualité de vie bien davantage que vos performances ponctuelles. Découvrez comment transformer cette prise de conscience de fin d'année en changement profond et durable de votre rapport à votre corps.

29/12/2025

Une glissade qui rappelle que l’équilibre mérite de l’attention 😅

Un simple pas devant chez soi peut parfois suffire à perdre l’équilibre.

Chez Body House Kiné, nous accompagnons celles et ceux qui souhaitent améliorer leur stabilité, leur coordination et leur contrôle du mouvement, au quotidien comme après une chute.

⚠️ Cette vidéo est partagée avec un trait d’humour. Les chutes, même mineures, peuvent occasionner des dommages. En cas de douleur ou de gêne persistante, il est important de consulter un professionnel de santé.

En cette période de fêtes, toute l’équipe de Body House Kiné vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, pleines de légèreté, de mouvement et de bonne santé. 🎄✨

29/12/2025

Fatigue de Fin d'Année : Pourquoi Votre Corps "Disjoncte" en Décembre ?

(https://www.bodyhousekine.fr/fatigue-de-fin-dannee-pourquoi-votre-corps-disjoncte-en-decembre/)

Vous vous traînez péniblement chaque matin. L'envie d'hiberner sous la couette vous submerge alors que votre agenda déborde de réveillons, d'achats de cadeaux et d'obligations sociales. Cette fatigue de fin d'année n'est pas une faiblesse de caractère. Elle résulte d'un décalage profond entre ce que votre biologie réclame (ralentissement, obscurité, repos) et ce que la société impose (accélération, luminosité artificielle, festivités). Décembre conjugue le mois le plus sombre de l'année avec les semaines les plus exigeantes socialement. Votre corps présente simplement la facture accumulée depuis janvier. Comprendre les mécanismes de cet épuisement hivernal vous permet de distinguer la fatigue normale du signal d'alerte et d'adopter des stratégies pour traverser cette période sans vous effondrer.

Adresse

2 Rue De La Paix
Montreuil
93100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 18:00
Dimanche	09:00 - 18:00

Téléphone

+33627944720

Site Web

https://linktr.ee/BodyHouseKine

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Body House Kiné - Centre de Kinésithérapie Manuelle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.