Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Laetitia Bernauer Naturopathe

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France
Montreux-Château
Laetitia Bernauer Naturopathe

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laetitia Bernauer Naturopathe, Naturopathe, 3 Rue Salvador Allende, Montreux-Château.

13/04/2026

Idée cadeau 🎁

09/04/2026

🌷 Bonne nouvelle ! Votre Guide de Vitalité du Printemps est arrivé. 🌷

Le printemps est la saison idéale pour alléger votre corps et raviver votre énergie 🌿. Mais comment s'y prendre sans vous épuiser avec des méthodes trop drastiques ?

J'ai conçu ce guide pratique pour vous accompagner, étape par étape, dans une transition douce et saine 🧘‍♀️. Plus qu'un simple guide, c'est un véritable plan d'action naturopathique pour une renaissance printanière ☀️.

➡️ Faites défiler pour découvrir le sommaire ! Vous y trouverez :
✅ Les principes de la détox douce (et pourquoi le foie est votre allié) ☯️.
✅ Votre plan d'alimentation de saison et ma recette favorite 🥗.
✅ Un rituel matinal pour clarifier l'esprit 🧘.
✅ Des conseils ciblés pour soutenir votre vitalité 💪.

🎁 INCLUS : 2 CADEAUX BONUS DANS VOTRE PACK
1️⃣ Votre Mini-programme 7 jours Vitalité clé en main pour vous guider au quotidien 🗓️.
2️⃣ Un Code de réduction PHYTOTHÉRAPIE pour choisir vos alliés naturels au meilleur prix chez Copmed 🌿.

Prêt(e) à réveiller votre énergie et vous harmoniser ? ✨

📥 Le lien pour télécharger votre exemplaire et vos bonus instantanément est ici : https://www.etsy.com/fr/listing/4485743123
(Seulement 19€ 🏷️)

🌿 ✨ 🍃 💧 ⚡ 🌸 🌱 🌞 🥗 🍓 📙 ☀️ 🌼 🔥 💖 📘 🌷 ⚖️ 🕊️ 🌟

23/03/2026

🌿 Retrouvez équilibre, énergie et bien‑être à Montreux‑Château 🌿

Envie de prendre soin de vous, de relâcher les tensions ou de retrouver une vitalité durable au naturel ?

Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet Laetitia BERNAUER, spécialisé en naturopathie et massage Amma assis.

✨ Naturopathie
Un accompagnement personnalisé pour comprendre votre corps, rééquilibrer votre hygiène de vie et soutenir votre vitalité naturellement. Chaque séance est adaptée à vos besoins : gestion du stress, sommeil, digestion, intolérances alimentaires , énergie, émotions…

💆‍♂️ Massage Amma assis
Un massage habillé, rapide et efficace, idéal pour relâcher les tensions du dos, de la nuque et des épaules. Parfait pour une pause bien‑être au quotidien.

📍 Cabinet situé à Montreux‑Château
Un espace calme, chaleureux et propice à la détente.

🌱 Prenez un moment rien que pour vous.

📞 Contactez‑moi pour réserver votre séance ou pour en savoir plus:
🌐 www.laetitia-bernauer.fr
📧 contact@laetitia-bernauer.fr
📞 06.64.02.94.24
📪 3 rue Salvador Allende 90130 Montreux-Château

☺️Au plaisir de vous accueillir

💺 🧘‍♂️ 🌟 💼 🧍‍♂️ 🤝 ✋ 🌱 🧠
🧘‍♀️ 🌿 🍀 🌾 ✨ 🍃 🌍 🌸 💆‍♀️ 🥦 🍏 🥑 🥗 🍽️ 📚 💡
🏞️ 🌳 🏔️ 🏡 🍇 🥖 🌱 🥕

11/02/2026

Pourquoi une caricature ?

Parce que la naturopathie est vibrante, intuitive, pleine d’énergie et de couleurs ✨🌿🎨

Cette illustration, c’est moi : une pratique ancrée, sérieuse et profondément vivante 🌱💫

Je travaille principalement avec la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie et les élixirs floraux 🍏💊🌼🌿💧
J’y mets de la joie, de la créativité, de la spontanéité… parce que le bien‑être se nourrit aussi de légèreté et de sourire 💜😊🌈

Contactez-moi
📱 : 06 64 02 94 24
✉ : contact@laetitia-bernauer.fr
🌐 Site internet : www.laetitia-bernauer.fr

💺 🧘‍♂️ 🌟 💼 🧍‍♂️ 🤝 ✋ 🌱 🧠
🧘‍♀️ 🌿 🍀 🌾 ✨ 🍃 🌍

06/01/2026

✨ Et si le bien-être devenait un moteur durable de performance dans votre entreprise?

Prendre soin de ses équipes, c’est investir dans leur énergie, leur motivation et leur bien-être 🌿💼.
C’est exactement ce que je propose à travers mes prestations de naturopathie et de massage Amma assis, pensées pour s’intégrer facilement au rythme des organisations.

🏢 Le massage Amma assis en entreprise : un outil concret pour la QVCT et la performance collective.
Ce massage est particulièrement efficace en milieu professionnel.
Il permet de :
• 💪 réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS),
• 🎯 améliorer la concentration,
• 🧠 diminuer la charge mentale,
• 🔥 renforcer la motivation,
• 🤝 soutenir la qualité de vie au travail,
• 🌈 favoriser un climat plus serein et collaboratif,
• 💪 contribuer à réduire l’absentéisme et les congés maladie liés au stress et aux tensions physiques.
En quelques minutes seulement, vos collaborateurs retrouvent énergie, clarté et efficacité à leur poste ⚡

💆‍♂️ Le massage Amma assis : une technique japonaise puissante et accessible
Pratiqué par acupression, sur une personne habillée et confortablement installée sur une chaise ergonomique, ce massage utilise un enchaînement précis de mouvements appelé kata 🎋
Une méthode douce, efficace et adaptée à tous.

🌿 C’est dans cette dynamique que j’interviens, en tant que naturopathe et praticienne en massage Amma assis, avec des prestations flexibles, professionnelles et pensées pour s’intégrer naturellement au fonctionnement de votre organisation.
📍 J’interviens dans le Haut-Rhin (68), le Territoire de Belfort (90) ainsi que dans la périphérie d’Héricourt et de Montbéliard.

📞 Besoin d’un devis ou d’un conseil pour votre entreprise ? Contactez-moi dès maintenant.
📱 : 06 64 02 94 24
✉ : contact@laetitia-bernauer.fr
🌐 Site internet : www.laetitia-bernauer.fr

💺 🧘‍♂️ 🌟 💼 🧍‍♂️ 🤝 ✋ 🌱 🧠
🧘‍♀️ 🌿 🍀 🌾 ✨ 🍃 🌍 🌸 💆‍♀️ 🥦 🍏 🥑 🥗 🍽️ 📚 💡
🏞️ 🌳 🏔️ 🏡 🍇 🥖 🌱 🥕

05/01/2026

✨ Galette des Rois version chocolat… et totalement irrésistible ✨

Aujourd’hui, j’ai revisité la tradition avec une galette ultra gourmande 😍 : une pâte sans gluten 🌾❌, une garniture fondante à base d’amande 🌰, de noisette 🥜, d’un soupçon de rhum traditionnel 🍹 et de chocolat 🍫…

Le tout 100% bio 🌿 et terriblement gourmand 🤎
Une vraie petite bombe de douceur pour bien commencer l’année 💛✨

📍 Retrouvez-moi sur www.laetitia-bernauer.fr pour en savoir plus !

👑 ✨ 🍀 🌾 ✨ naturopathe90 🌍 naturopathe68 🌸 bienetre 💆‍♀️ bio 🥦 alimentation 🍏 sansgluten 🌾 alimentationsaine 🥑 nutrition 🥗 mangersain 🍽️ conseilalimentaire 📚 conseils 💡 bourgognefranchecomte 🏞️ franchecomte 🌳 territoiredebelfort 🏔️ montreuxchateau 🏡 hautrhin 🍇 alsace 🥖 praticiennaturopathe 🌱 nutrition 🥕

23/12/2025

🎄 Joyeuses Fêtes 🎄

❄️ En cette belle saison, prenons le temps de célébrer les moments présents, la nature et votre équilibre intérieur.☯️

Que ces jours soient empreints de douceur, de gratitude et d’harmonie.

🎁 Petites inspirations pour les fêtes :
• Offrez à votre corps des aliments vivants, colorés et nourrissants.
• Accordez-vous des instants de repos et de calme, même au cœur des festivités.
• Respirez profondément, riez souvent, aimez pleinement.

🎄 Que la lumière de cette saison illumine votre bien-être intérieur, votre harmonie et votre sérénité naturelle.

✨️ Votre naturopathe sera de nouveau disponible le 8 janvier 2026.

16/12/2025

🎅🎁✨ Offrez un moment de bien-être pour Noël ! ✨🎁🎅

À l’approche des fêtes, pensez aux bons cadeaux :
🌱🎄 Bilan de naturopathie : un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre son corps et adopter un mode de vie équilibré.
💆‍♂️☯️ Massage amma assis : un instant de relaxation profond et ressourçant, idéal pour relâcher les tensions du quotidien.

✨ Offrir un bon cadeau, c’est offrir du temps pour soi, de la sérénité et une énergie renouvelée ✨

📍 Retrouvez-moi sur www.laetitia-bernauer.fr pour en savoir plus !

🎁 🎄 🎅 🌟 🧘‍♀️ 🌿 🍀 🌾 ✨ 🍃 🌍 🌸 💆‍♀️ 🥦 🍏 🥑 🥗 🍽️ 📚 💡 🏞️ 🌳 🏔️ 🏡 🍇 🥖 🌱 🥕

13/09/2025

🥗 [ Alimentation et nutrition ] 🐟

Ce matin, mon amoureux m’a préparé un petit déjeuner comme je les aime, rempli d’amour et de couleurs, source précieuse de protéines, oméga-3, vitamines A, C, D, E, K, B12, fer, calcium, magnésium et antioxydants, soutenant l’énergie vitale, l’immunité et l’équilibre global selon les principes de la naturopathie 🌿✨.

🐟 Sardines millésimées 2022 La Perle des Dieux,
🍳 Un œuf au plat mollet bio, accompagné d’orties et de moringa,
🍅 Tomates cerises bio,
🧀 Fromage frais tout doux, relevé de ciboulette fraîche,
🌿 Haricots verts croquants bio,
🥒 Cornichons acidulés bio,
🥑 Une touche d’huile d’avocat,
🍞 Accompagné de pain grillé aux graines sans gluten.

🍲 🌞 🌾 🌿 🍃 🏡 🍽️ 🍲 🧠 🌼 🌱 🌻 🍅 🧘‍♀️ ☯️

08/08/2025

🎂 3 ans déjà ! Le cabinet de naturopathie souffle sa 3ᵉ bougie 🥳

Août 2025 marque une étape importante dans cette belle aventure humaine et professionnelle 🌿

Merci à vous tous — clients, partenaires, amis — pour votre confiance, votre fidélité et votre engagement vers une vie plus saine et plus consciente 🙌💜

Chaque rencontre, chaque échange, chaque pas vers le mieux-être me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier passionnant 💫
Continuons ensemble à cultiver l’équilibre, la vitalité et la joie de vivre 🍀

🔗 www.laetitia-bernauer.fr

🎂 🌿 💆‍♀️ ❤️ 🌞 🍃 🥗 🧠 💡
📍 📍 📍 📍 📍
👩‍⚕️ 💼 🌱

10/06/2025

✨ Découvrez mes spécialités en naturopathie ! 🌿

Vous cherchez à améliorer votre bien-être naturellement ? Je vous accompagne avec mes spécialités :
🌱 Bilan nutritionnel – Pour une alimentation adaptée à vos besoins 🥗
🌱 Intolérances alimentaires et substitutions – Trouvez des alternatives saines 🥖🥛
🌱 Gestion du stress – Des solutions naturelles pour retrouver l’équilibre 🙏

Parce que chaque personne est unique, je vous aide à adopter une hygiène de vie qui vous correspond.

📍 Retrouvez-moi sur www.laetitia-bernauer.fr pour en savoir plus !

🧘‍♀️ 🌿 🍀 🌾 ✨ 🍃 🌍 🌸 💆‍♀️ 🥦 🍏 🥑 🥗 🍽️ 📚 💡 🏞️ 🌳 🏔️ 🏡 🍇 🥖 🌱 🥕

Adresse

3 Rue Salvador Allende
Montreux-Château
90130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33664029424

Site Web

http://www.laetitia-bernauer.fr/

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