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Cabinet L'Heure Bleue

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14/01/2026

Après les fêtes, inutile de se punir ou de se juger.
Janvier n’est pas un mois de contraintes, mais un temps pour rééquilibrer.

Corps fatigué, mental chargé, émotions bousculées… c’est une réaction normale après cette période intense.
Prendre soin de soi, c’est aussi s’autoriser à ralentir et à s’écouter.

✨ L’hypnose peut accompagner ce retour à l’essentiel, en douceur, sans pression, pour retrouver un apaisement intérieur.

👉 Et si vous commenciez l’année en prenant soin de vous ?

07/01/2026

Chaque année, les résolutions reviennent…
et chaque année, elles s’essoufflent.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent une question d’automatismes.

🌙 L’hypnose permet de travailler là où la volonté seule ne suffit pas.

👉 Et si vous faisiez autrement cette année ?

31/12/2025

🌙 Avant de tourner la page, prenez un instant pour vous.
Ce carrousel est un petit bilan à compléter pour clore 2025 en douceur et accueillir 2026 avec plus de sérénité.

✨ L’hypnose peut vous aider à libérer ce qui pèse… et à avancer plus léger.

👉 Prêt(e) à commencer votre nouvelle année autrement ?

24/12/2025

✨ Joie, fatigue, nostalgie, stress… Les fêtes réveillent souvent un mélange d’émotions.
Et si au lieu de les enfouir, vous choisissiez de les accueillir ?

L’hypnose aide à :
✔️ Apaiser les tensions émotionnelles
✔️ Gérer le stress des réunions familiales
✔️ Trouver sa place, en toute sérénité

💫 Cette année, offrez-vous un moment pour respirer et être pleinement présent à vous-même.

📍 Cabinet L’Heure Bleue - Parc d’activités La Clé des Chants – 01340 Montrevel-en-Bresse
📞 07 85 13 63 27
✉️ lheure-bleue@outlook.fr
🌐 www.l-heurebleue.fr

17/12/2025

🍷 Les fêtes riment souvent avec convivialité… mais aussi parfois avec excès.
Entre “allez, un dernier verre” et “je gère”, la frontière est fine.

L’hypnose peut aider à :
✔️ Comprendre les mécanismes de l’addiction
✔️ Retrouver la maîtrise de ses envies
✔️ Profiter sans perdre le contrôle

✨ Le plaisir ne se mesure pas à la quantité, mais à la conscience de l’instant.

👉 Et si cette année, vous trinquiez différemment ?

10/12/2025

En décembre, les émotions se mêlent souvent aux repas.
Le stress, la fatigue ou le besoin de réconfort peuvent parfois prendre le dessus… et c’est normal.

✨ Quelques secondes de pause avant de manger peuvent déjà tout changer.
Et l’hypnose, elle, vous aide à apaiser les compulsions et retrouver une relation plus sereine à l’alimentation.

👉 Et si vous traversiez les fêtes avec plus de douceur cette année ?

📍 Cabinet L’Heure Bleue - Parc d’activités La Clé des Chants – 01340 Montrevel-en-Bresse
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03/12/2025

🎄 Derrière les guirlandes et les sourires, certaines personnes vivent les fêtes dans le silence.
La solitude peut peser plus fort à cette période…

💬 L’hypnose peut être une bulle pour :
✔️ Retrouver du lien avec soi-même
✔️ Apaiser le vide intérieur
✔️ Recréer du sens et de la douceur

💡 Même seul·e, vous pouvez vous offrir le plus beau cadeau : votre propre présence.

26/11/2025

🥂 Le vrai plaisir, c’est la conscience de l’instant.

Les fêtes approchent, et si cette année vous choisissiez de les vivre autrement ?
Moins dans la course, plus dans la présence.
Moins dans l’excès, plus dans la douceur.

Savourer, partager, rire… tout en restant à l’écoute de soi.
L’hypnose peut vous aider à retrouver cet équilibre : profiter pleinement, sans culpabilité, sans excès, avec sérénité.

✨ Et si, cette année, vous décidiez de fêter en pleine conscience ?

📍 Cabinet L’Heure Bleue - Parc d’activités La Clé des Chants – 01340 Montrevel-en-Bresse
📞 07 85 13 63 27
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